He aha te rereketanga i waenga i te kai paraka?

Ko te kai ahumoana he huarahi rongonui i tenei ra ehara i te mea anake kia whakakorehia nga karauna nui, engari hei whakapai ake i to tinana. Kia ata titiro atu ki nga kaupapa matua o tenei tuhinga i roto i tenei tuhinga.

Nga korero whānui

Tata nga hua katoa e uru ana ki roto i to tinana, ka uru ki roto i te toto, ma te whakautu waikawa ranei. Ko te tikanga, ko nga kai, ko nga purapura katoa, ko te kaimoana, ko te waiu, ko te heihei ka tohua hei waikawa. I tetahi atu, ko nga huawhenua me nga hua kei runga i te taiao. Engari, he tohu noa enei. Ko te meka ko te pH o to tatou toto ka rere ke mai i te 7.35 ki te 7.45 (tata). Ko te kai o te kawakore ka tika kia tika to taatau kai ki tenei taumata pH, me te mea he pai. Ko te ahua tenei i kainga e o tatou tupuna i mua i te wa o te mahi ahuwhenua. He mea nui kia mahara nga kaiwhaiwhai o tenei mahinga kai pai e kai ana te kai me te nui o te waikawa o te waikawa ka whakakore i te pai o te tinana. Ano, ko tenei kai e whai ana ki te ngaro o etahi kohuke nui (hei tauira, te konupora, te pāhare pāporo, te konupūmā me ētahi atu).

Ko wai e whai hua ana mai i te kai paraka?

E ai ki nga tohunga, ka awhina tenei kai ki nga tohu e whai ake nei:

• Ko te taahitanga a Nasal;
• He kaha te kaha;
• Te harakore;
• Te makariri;
• Nga taarata o Migraine.

Ko te kai Alkaline me te rongoa mana

Ko te tikanga, ka tino mohio nga kaitohutohu katoa ko te piki ake o te kai o te hua me te huawhenua, me te iti o te kai o te kai, te reta, me te koikoi kua tino pai mo to tatou hauora. Engari kaore ratou i kii ko te waikawa te take o te mate maha. I te nuinga o te waa, ki te hiahiatia, ka taea e koe te whai ki nga kaupapa o taua kai pai, hei kai maiora. Ko te tahua i roto i tenei take ka taea te hanga takitahi, i runga i nga kaupapa matua i whakaaturia i runga nei.

Hei contraindicated tino kai kawakore?

I te rongoa, kahore he urupare kino i tenei waahanga. Engari, he mea tika tonu ki te uiui i te rata i mua i runga i tetahi take penei i te kai. Ko te mahinga mo te wiki ka taea hoki te mahi tahi me tetahi tohunga rongonui ka puta mai i nga tohu hauora takitahi. Kei te whakaaro ko tenei ahua o te kai ka tino whakahēhia i roto i nga tangata whai painga tawhito tawhito, me te mate urutai mate. Kaua e tūtohu he kai ki nga tamariki, no te mea he hiahia tonu te tinana tipu ki te whakauru tonu i te nui o nga purapura, me etahi atu miihini e tika ana mo te whanaketanga o te whanaketanga me te tipu.