Nga mahi mo te ngaro o te taimaha i te kainga: me pehea te whakawhanake me te whakatinana

A tawhio noa me te korero anake mo te mema ka ngaro te mate taimaha ki nga tikanga e rua: ki te kai tika me te tino whakaatu i te mahi moto. I te mea o mua, he tino ngawari ake nga mea. Engari me te mahi ... Kei tawhiti atu ia tatou he wa nui ki te tirotiro i te paoho, te ngoikore, te kaukau, me te aha atu. Kotahi noa atu mea i mahue: te hoko i tetahi simulator ka mahi tika i te kainga. Engari ano he pakaru i konei: kaore e taea e te tangata te hoko mai, me etahi kaore i te rahi te mokowai mo te whakauru. He he ara i roto i tetahi: he huinga o mahi ki te ngaro taimaha i te kāinga. Ka korero tatou inaianei mo hea e whiwhi ai.

He hōtaka mo te ngaro o te taumaha i te kainga: ka ako tatou ki te whakawhanake ia tatou

He mea nui kia mohio ki tenei: kahore tetahi e mohio ana ki to tinana i te ara e mohio ana koe. Koinei te take ka mahi koe i te waahanga o nga mahi mo te ngaro o te taumaha ki te kainga. Ko te tikanga, he pai, he mea nui ki te korero ki tetahi tohunga rongonui, engari kaore i te wa e taea. I runga i te Ipurangi ka kitea e koe he maha o nga mahi. He rereke nga mea katoa i roto i te huarahi e mahia ana e ratou, engari i roto i te kawenga i runga i te tinana. Me mahi koe i nga mahi ka taea e koe te mahi, a he mea ka whai hua i roto i to keehi. Ka whai pea koe ki te whakamatau i nga mahi rereke kia mohio ai koe ki nga mea e pai ana koe. He mea nui kia mohio ko te kaupapa iti te whakarato i tetahi kawenga ki nga wahi katoa o te tinana, kaore i runga i tetahi. Ko te tikanga, ki te kore o mahere e whakauru ki te whakakore i te taimaha o te taimaha i etahi waahanga.

Mahi ki te ngaro taimaha i te kāinga: me pehea ki te whakapau

Ko te wa pai mo te whakangungu ko te ata me te ahiahi. Me timata i te rua haora i muri i te kai whakamutunga. I te whakawhanaketanga o to maatau o nga mahi mo te ngaro o te taimaha i te kainga, whiriwhirihia te waahanga tino pai mo nga akomanga. Whakamahia to waiata tino pai, ui atu ki nga mema o te whare kia kaua e raruraru koe. Tīmatahia te whakangungu me te mahana mahana. Me whakamahana te tinana, me whakarite mo nga taumahatanga nui ake. A tawhio noa, ka rere i runga i te waahi, ka huri i ou ringa me o waewae, piko tuatahi ki tetahi taha, ka ki tetahi atu. He mea nui kia noho i roto i te wa pai i te wa o te whakangungu, mehemea kaore e taea te whakaoti i te mahi kua timata.

Hei whakatutuki i te hua pai, me mahi te mahi 2-3 nga wa i te wiki. Kaua e wawahi i te raupapa, no te mea ki te ngaro tetahi, ko te akoranga tuarua, ka tupu koe i te mangere, ka tino hiahia koe ki te hoki ki nga mea kua timata nei te timata.

He mahinga pai o nga mahi mo te ngaro o te taumaha i te kainga

He maha nga mahi mo te mate taimaha. Mena ka hiahia koe, ka taea e koe te whakauru i roto i to mahi whare tawhito. He huarahi whai hua tenei ki te whakawhanake i nga uaua o te waewae, te peke atu i nga pauna moni. I te tuatahi, tohaina taau e taea ana, me te whakanui ake i te kawenga.

Ko tētahi atu mahi nui - ara te utumu. No te mea, ahakoa he kaupapa whakangungu tinana mo te kura, kei te mahara koe ki te pehea o te mahi. Whakatikahia nga turi ki nga turi, hei tauira, i raro i te papapa ka timata ki te hanga i te rama o te pou, ka pa ki nga turi me te pouaka. I tenei keehi, ka mahi koe i nga uaua tika o te kopu, a, ki te whakarahi koe, ka pa ki te waewae maui o te ringa matau, me te angitu, ka pai te whakawhanaketanga o nga uaua.

Ki te whakapakari i te press, thighs and gutters he pai ki te mahi i te mahi "pahikara". Ki te mahi i tenei, takoto ki runga ki te papa, whakaarahia o ou waewae, ka pirihia i roto i ou hu. Tīmata te neke i ou waewae me te mea kei te eke koe i te pahikara.

Hei tango i nga momona nui atu i te hope, ka huri i te kirikiri. Me mahi tenei i nga ra katoa, ka hurihia mo te 5-10 meneti i te taha kotahi, a muri iho ki tetahi atu.

Ko te whawhai i te taumaha nui i te kainga ka taea te mahi ma te rere, te peke i te waahi. Whakaarohia e hiahia ana koe ki te rere i tawhiti, i te rere tonu i te waahi (me pehea e mahi ai koe i runga i te pahikara mahi). Na ka peke teitei kia taea e koe.

A he tohutohu iti: hiahia ki te ngaro i te taumaha - kanikani. Kua ara ake i te ata mai i te moenga - ka tīmata ki te nuku ki raro i te waiata tino pai. Ko te huarahi pai ki te kawe i to tinana kia kore e kitea.