Grouper Whero: te tohutaka ki te whakaahua

perch moana whero, e Recipes taea e koe te pānui i roto i tenei tuhinga, ko tetahi o nga momo ika tino rongonui i roto i te tunu kai te kāinga. Ka taea e kohuatia te reira ranei parai, engari ko reira totea rawa reka.

grouper whero tunua. tunu

Ki te kahore koe e mohio me pehea ki te ohorere manuhiri i te tepu mea hakari, ka whakarongo ki tenei tohutao. Ika i roto i te tīhi te ranu tahuri atu reka, me te kua he titiro rawa reka:

• Mahi e toru tinana rockfish - āta horoi ma ratou o unahi, tango i te tara, ka pau te.
• Hanga ia ika i te torutoru kāniwha, a ata kōkuhu ratou i runga i te wāhanga o te rēmana.
• Miria te manu katoa ki te pepa whero me te Rosemary.
• Ki te hanga te kīnaki, i roto i te peihana whiua nga hua heihei e rua, me te uru ratou ki e rua punetēpu o kirīmi kawa. Tāpiri ki reira 100 karamu o te tīhi pāmehana kuoro me te tote ki te pangia e.
• Thomas Cover te rihi tunu ki te takai konumohe, paraihe ki te hinu, me te wahi i runga i te raro o te ika rite. Ringihia te ranu te rumaki me te hipoki ai ki te konumohe.

Tunua ika i roto i te oumu preheated hoki e pā ana ki 45 meneti. A, no te he rite ia, e mahi i te reira ki te tepu ki te ngaohi ohie huamata huawhenua hou ranei.

panguru moana pahuhu (whero)

multivarka tukua Recipes te ika ki te tunu hohoro, ka pupuri nui me ona mau huru whai hua katoa. Tenei wa ka korero matou ki a koutou me pehea ki te kōrori awhi perch i roto i pokeranu. Ko te tino ohie tohutaka:

• Whakapaia kotahi redfish tinana. Ki te mahi i tenei, me e horoia ai, te tango i nga unahi me tara, te horoi i te whekau. I muri i taua, tapahia i te ika me te tuaiwi, ka wehe kia rua nga wahi. Tangohia tapahia ki mongamonga te rahi e hiahia ana koe i te wheua, me awhi.
• Tangohia e rua peihana, me tauhiuhi te paraoa i roto i te kotahi, me te i roto i te tuarua, whiua hua heihei e rua.
• Tahuri multivarku, whakaturia ki runga ki taua mea aratau "Baking" ka riringi ki te peihana, he hinu huawhenua iti.
• Mā te marau Makaeu ia wāhanga i roto i te hua manu tuatahi, a ka hurihia i roto i te paraoa. Na ka hoatu te awhi i roto i te peihana, me te tunu tae noa mahi i runga i ngā taha e rua.

Ko te ngaohi ke rihi oti ki otaota hou, me te mahi ki tetahi rihi taha.

Grouper ki karika kirīmi te ranu

He tino e ka whai koe ki te reka o te grouper whero matou. Ko nga tohutao i roto i te oumu i roto i te konumohe rawa rongonui mō tenei momo o te ika, a kia whakaaro tatou tunu koe i te reira i tenei ara. whakaahuatanga Taipitopito o te tukanga tunu kai, ka taea e koe te pānui i raro:

• Hamani kotahi tinana taimaha e pā ana ki 800 karamu.
• Whakapaia kapu hawhe ranu kirīmi kawa, tīpune pua nani, rēmana wai i te toru o tetahi timonga rēmana kiri, te tote me te pepa (ki te pangia e). Ata uru kai katoa me te rapirapi te ika o te ranunga hua.
• Orohina ai te pāhiri maripi, me te pi, a ka uru ratou ki te toenga o kawa ranu kirīmi me te timatanga ki to ratou perch.
• Hipokina te pepa tunu ki te kinaki, te hinu i te reira ki te hinu huawhenua me te wahi ika. Next hoatu he torutoru poro o te rēmana, ka i runga i waiho i runga i te wahi ika o te pata, Rosemary maroke me te torutoru purapura o te pua.

Tunua i roto i te oumu preheated mō te perch ki te kirinuku ataahua.

Bass ki wai ārani

Ki te rite koe ika, ka aroha koutou te whakaaro taketake mo te tina i roto i te kāhua Mexican. Na e hiahia ana matou ki te korero ki a koutou te mea atu kei te te whakarite i te grouper whero (tohutao). Parai ki te aniana, marinated ki te rēmana me te karaka, riro te reira reka mīharo me te reka. E wātea ana tohutaka konei:

• Whakapaia kotahi ika (800 karamu), me te tapahia te reira ki rima nga wahi.
• Ia tetahi o ratou ringihia te wai rēmana me te kia tu mo te tekau meneti anake.
• perch Zapaniruyte i roto i te paraoa me te parai i roto i te paraharaha i roto i te hinu huawhenua ki te riki tapatapahi.
• Kotēhia te wai o wha karaka, a ka ka whiwhi i te ika i te tae koura, riringi ai ki te paraharaha.

Kawea mai te kīnaki ki te whewhe, tāpiri he tote ki te reka o me te pepa, ka tono tika ki rihi te tepu.

tohutao kai

Moana Whero perch, tohutao e ko te tino rerekē tunu, huri i te reira i roto i te tino reka i roto i tetahi puka. Ko tenei wa, whakaaro matou tamata koe i te putanga kai:

• E mau ki te aho o te panguru moana, horoi i te reira, maroke ki tauera pepa, ka mirimiri ki te tote me te tetahi mea kakara.
• Kuhua te ika i roto i te peihana o te kōhua rua, a ki runga ki runga o taua mea e takoto ana he rau kokoru me te katohia mai o pi hou.

Tahuri i runga i te tima me te tunu mō te 20 meneti perch. Mahi i te rihi ki te tepu ki te ngaohi o huawhenua hou tatao ranei.

Kahotea hupa o perch

Ka maongo tēnei rihi reka ara nga fakaangá tunu tino ohie. Tenei wa ka taka e matou te monamona hupa, te whakauru matua o e ka hei grouper whero. Tunu mo tenei rihi Ko te tino māmā:

• Tangohia te tinana o perch nui, tukanga reira ka tapahia te aho ki mongamonga ki te kiri.
• Peel kotahi riki me te kāroti, a ka tapahia ratou ki takai.
• Fry te huawhenua i roto i te paraharaha tae noa ki parauri koura, whakamatao i paku me te tatau hinu i te taikaha.
• Peel, ka tapatapahia ki poraka wha reo rīwai.
• Whakakiia te wai paraharaha, hoatu i roto i te rite rīwai, me te waiho i runga i te wera reo.
• Tekau meneti i muri mai, toua te ika ki te hupa, ka tāpiri he tote ki pangia e.
• A, no te he rite rawa te ika, tukua atu ana e ia i roto i te kohua, me te riringi huawhenua zazharku 400 ml kirīmi.
• Pepa rihi ki tou iho.

Kia te hupa whewhe, tango i te wera, ringihia ki peihana, me tauhiuhi ki te otaota tapatapahi.

Rārangi perch takaia i roto i te pēkana

Ka rite ki a koutou e taea te kite, moana whero perch, tohutao o nei kua matou huihui i roto i tenei tuhinga, e taea te tunua i roto i ngā huarahi rerekē. Ko tenei wa, whakaaro matou tamata koe i te rihi taketake, e fakatahai ika me te pēkana. Na, me pehea ki te tunu panguru moana whero? Pānuitia te tohutaka i raro:

• Kia rite mō te tukatuka awhi perch, ka tapahia i te hiku o te wahi ia me te wahi o runga. kia whiwhi koe i te āhua tapawhā pātea. Hoki, kia waiho ratou kikokore nui kia e i roto i te heke mai ratou i taea pukapuka kia hurihia.
• awhi tauhiuhinga ki te rēmana wai me wāhanga tapatapahia ki te maripi. Whāranu mongamonga tapatapahi i te Unuhia o te pēkana me te rōkara o kāriki, haere i mua i roto i te press. Whakakī hoki rārangi me te pepa, me te uru ki e rua punetēpu o te ranu hoi.
• I ia te aho, tuu rua punetēpu o whakakī, me te korukoru te rārangi pātea. Ki te ka kōripi koe ika, ka taea e muri e koe te whakamahi i te reira rite te whakakī mō takai.
• ¶ Takaia te rārangi ika i roto i te Unuhia o pēkana me whakau ki toothpicks hua hanganga.
• Te taupa i te rihi tunu ki te hinu, hoatu pīrori reira, ka riringi ratou ki te ranu hoi (he punetēpu tika).

Tunua te rihi mo te 20 meneti, a ka mahi ki reira mo te tina ki te rihi taha o te raihi, greens me huawhenua hou.

wheke puru

Kia ano, fakaafe'i matou a koutou ki te faaineine i te rihi rerekē, me rite te whakakī, ka kia mongamonga tatou grouper whero. Recipe:

• Defrost ka horoi te ngū rua tino boa kiriata katoa i roto, me te ki waho.
• Kotahi awhi tinana perch ki tapahia, ka tapahia poraka iti.
• Horoi a tapatapahia kotahi riki, ka kōrori i te reira i roto i te hinu huawhenua.
• Tāpiri i te aniana ki te paraharaha ki te ika rite, te tote. A, no te e tata rite nga hua, ringihia ratou tetahi hua raw, me te pai uru.
• Te moepuku hauhautanga ka uru ki te koko o te mayonnaise. Āta whakakiia tona ngū.
• E rua hua heihei i roto i te peihana motuhake kōrori tahi.
• Waikōhua, he rino paraharaha, a ringihia ana e ia ki te ranunga o te hawhe hua manu. Na ka tuu i te wheke puru, ka tahuri ratou kotahi hopu omelet.

Kuhua te rihi i roto i te oumu, me te tunu mo tetahi atu tekau meneti. Mahi e taea e rua wera, me te makariri te ngū.

Ka kia matou hari ki te e whai koe ki te reka o te grouper whero. Recipes ki whakaahua kohia i roto i tenei tuhinga, ka tauturu i te faaineine i te reira i roto i te maha ngā huarahi rerekē.