Fritata - Ko he rihi Italian, he ahua o omelets nehenehe ki whakakī rerekē. He rihi rite i roto i ngā cuisines o te ao. Hei tauira, te Bulgarian omelet mish-Rakei, omelet i selyanski i te kai Russian. I mua i te tunu koe kia fritatu āwhina ki te mohio e enei rihi i te parau tumu rite o te kōwhiri i te kai, me te mahi. Na roto i te ako ki te ngā tāpiritanga (huawhenua nuinga koromamao) ki hua whiu me te wāhanga kai (nga wahi o te heihei ham ranei poraka), ka whai tonu koe i te ringa he tunu mo te parakuihi tino. I tua atu i kai ngāwari, reka, me te tōtika.
harore Recipe fritaty (harore) me te kōkihi
haere pai Hama me pepa reka me te tōmato. He zucchini me eggplant i roto i au maite tino ki te tīhi me te riki. Ko te ara pai ki te haapapu i te reka motuhake o kōkihi ko te kaha ki te ngā i te reira ki te harore. Fritata - hāngai tenei rihi i runga i te angitu tōrua hua. Kia tīmata te tunu tenei rihi ki harore hou ki kikokiko rapa ki te kai whakarārangitia. I harore tua (e kore ratou e whai atu atu i te rua rau karamu, engari e hiahia ana koe upoko anake, kia waewae kia wehea, ka whakamahia i roto i tetahi atu rihi) E mau ki te mōkihi iti o kōkihi, 4 hua, he rīki iti, pata, me te hinu oriwa, he rōkara o karika, he katohia mai me rau thyme e rima punetēpu o kirīmi, kuoro tīhi pāmehana, te tote, o Aropi, me te pepa ma. Fritata - tenei rihi ohie. Tunu i te reira ngāwari. Ko Me tonu ki te noho i te tahi mau parau tumu. Ka whakahere matou a koutou i te kōwhiringa, he iti rerekē i te aronui. Ko māmā ki te matau. reassemble kōkihi hou, horoi, kia te wai tatau i roto i. Na ka me te reira ki te hatepea. kia Briquette kōkihi whakatotoka, mea rewa kia hoatu (engari i roto i tetahi take e kore e ki te hoatu i te reira ki te hukapapa, whakatere i roto i te wai wera!). Ki te kei te tunu koe i te fritatu rōrahi nui, ka taea e whakamahana ai koe ake greens tuatahi i roto i te motuhake paraipanatia maroke. e mutu ai te reira i te moka, a ka waiho koe watea atu ki te uru i roto i te whāiti o te wāhi i te hua katoa. potae mushroom, horoia ki te tauera mākū. Tapatapahia ki poro kikokore. Tapahia riki, karika kuru, i roto i te paraipanatia hohonu, te mahana i te ranunga o te kirīmi me te hinu huawhenua. aniana Simmered. Tāpiri i te karika me harore. Na ka thyme. Taria kua mimiti noa te wai. Whakakiia tote, te pepa tauhiuhinga. Tangohia te thyme. Kuhua te harore i roto i te peihana, kia hauhautanga. Whāranu ki kōkihi. Kōrori i te hua ki te toe mea kakara, me te kirīmi. Ringihia ranunga rite huawhenua me te pororaru. Na hoatu ana e ia katoa i roto i te paraharaha tunu ranei rihi fireproof. Tunua te iti ake atu i te hauwhā o te haora i roto i te oumu. A, no te fritata ara ka riro i te takamuri iti i muri i te paraki o te pakitara, ka tikanga te reira e ko te reira rite. Mahi tenei mahana rihi. Ka taea e te reira tika i roto i te puka, a taea te tapahia ki wahi.
Fritata - Ko reira he whai wāhitanga ki te hanga i te momo o te kai
Kia koe ako e founga ki te tunu i te kōwhiringa tuku iho, ka taea e koe te whakauru i roto i tenei omelet taua kai tāwāhi rite paukena. I mua i-hiahia ki te tinei i te reira i roto i te paraharaha ki te tua o te kumine. Na ka ringihia nga hua me tunu.