Cooking tāmi i te mahuetanga puruhi

Strawberry ranei rōpere tāmi e mohiotia ki katoa. Apple tāmi , rawa, pea, he uaua ki te ohorere te tangata. Ko te tāmi i te mahuetanga puruhi e kore e tata rite noa. I roto i tenei take pā reira ki te purini tino whai hua - e taea te whakamahi i te reira ki te hinga matao, beriberi, mate kapia me te korokoro, te mate wahi romahā me te noa huangō. Tika maoa te mahuetanga ki tonu o te hanga ahua whai hua tāmi kauri, ki te āwhina i akakoromaki i te tinana ki te microorganisms pathogenic. Na me pehea ki te hanga i tenei kai reka whakamiharo?

Takanga hoki te tunu

kia tīmata koe ki te ähua o ngā rauemi mata. Suit, e kore kapia katoa, na e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te momeniti tika. I roto i te rohe o waenganui mahuetanga ena i roto i te tīmatanga o te raumati. Haere ki te hiahia te freshest anake, tonu ngohengohe me te matomato, kore atu i wha henimita. Anake i roto i ka tahuri tenei take i roto i te tāmi reka hanga o tihi kauri, te whakamahi o nei he tino taonga i roto i te maimoatanga o te maremare me te rewharewha. He pera maha production ahua te hua mārō, me te koroheke, e kore e tika ana mō te kai ratou. Na ka tango tatou i te haere i roto i te ngahere i te mutunga o Haratua te tīmatanga o Hune ranei, me te titiro āta mo te hua e tika ana mō te hanga i tēnei tarukino taketake. Ko te puranga kia ngāwari tapahia ki te maripi he titi punctured ranei. Na ka te rite ngā waka reira mo koutou take. Na, me pehea ki te hanga tāmi i te mahuetanga puruhi?

purini tarukino Recipe

He maha ngā huarahi ki te faaineine i. Ko te tuatahi - he tāmi matarohia i te mahuetanga puruhi. Ki te koropiko i ngira paina me otaota huihui katoa, a ka riringi ki te waiopeope ki te paraharaha reva. Ringihia te wai kia kapi ana ia i te fepulopulasi runga te hēnimeta me te hawhe. Kohuatia ka tāpiri i te kiro o te huka ia rita o te wai, tatari ano tae noa kohua, me te whakaiti i te wera. I te tunu wera iti Me haora e pā ana ki tetahi me te hawhe, wā tango i te pahuka i. Ka taea te whakawakia hihiko i te tae o te tihi - Me ratou ki te waiwai ake te tirikara, me te whiwhi i te kauruku whero.

tuku te tuari tohutaka tuarua he ahua o "te honi." I roto i te meka, he ano hoki tenei, he tāmi i hanga o tihi kauri. Me pēhea te ki te tunu i te reira? i roto i Haere a horoi i te tihi, ringihia i roto i te paraharaha ki te wai. Kohuatia hoki e rua tekau meneti katia ki te taupoki, me ka waiho ki te tu mo te ra i roto i te ruma. Tahuri whaowhia puwhero. Me te reira ki te kia ringihia ki tetahi atu kohua, a taea te fepulopulasi te whiua noa. Ko te whaowhia tāpiri i te manokaramu o te huka ia rita me te kohuatia ai mo e pā ana ki te hawhe te haora. Me mōhio e ko te tāmi i hanga o te mahuetanga kauri tenei e taea te mahi anake i roto i te kōhua i tohu. Ready "honi" kia hue whero. Tetahi wera me riringi te reira ki pareparenga mua-mahana. Whakahoromata kore e hiahia ana i te reira, a kia roa ki te penapena i roto i tetahi tikanga.

Hei whakamutunga, he tikanga toru e kore e rapua e te tunu kai. i roto i Haere a horoi i te tihi, ia tapahia me te rere-i roto i te huka. Whakarite i te paparanga i roto i te tahatika. I roto i tenei take, he maha ia ki te huka. Hipokina te tāmi i te mahuetanga puruhi whāriki. Hoatu i roto i te wāhi mahana, me te pouri, me te wā ruru memeha noa te huka. he whai hua mīharo i roto i mate o te pūnaha romahā, a noa rawa pai mō te whakapakari i te pūnaha ārai mate tenei kai reka. Kati ki te kai kai reka tāmi koko ki te wai wera e rua he ra.