Carrot-apple casserole: te tunu mo te tunu

Tiu Kāroti-aporo taka ki te kāwai o te purini whai hua. Ka taea e ia te whakarite mo te tamaiti mai i te 3 tau, mo te mate me te kai tunu. Ka tukuna e matou etahi tohutao maha.

Carrot-apple casserole i roto i te oumu

Ngā kai whaihua:

• Te huka ahurei - 75 g;
• E toru nga hua;
• 200 g te kirīmi kawa me te 25% nga ngako hinu;
• 1 kg o nga aporo kawa me nga kāreti hou;
• He wahi 50-karamu o te margarine ranei he horahanga;
• Te tote moana - 5 g.

Te whakarite

1. Ka horoia nga koko ka horoia i te paru i raro i te awa wai matao. Ka hoatu e matou ki te paraharaha. Ka ringihia e tatou i roto i te wai kia tino kapi ai te karoti. I te wa ka timata te wai ki te kohua, ka tohu tatou i te 5 meneti. Tangohia ana te paraharaha mai i te rihi. Ko nga hua karoti e whakawhitia ana ki te pungarehu, ki reira ka hauora. Na ka taea e koe te tango i te kiri mai ia ratou. Ka tapahia e matou i roto i te kuputuhi ka waiho ranei ma roto i te kape - ko nga tangata katoa e pai ana ki a ia.
2. Ka whakanohoia nga kāreti kapi ki roto i te pueru. Ka ringihia e tatou he wai wera (kohuatia). Hoatu he pata. Kopihia te pounamu me te taupoki. Ka tunu matou mo te 15 meneti me te wera iti.
3. Me whakatikatika i nga hua o te aporo. Tangohia ana e tatou ko nga purapura me te matua, engari ko te kiri. Ko te kikokiko ka pahemo i roto i te rahi. Ka hoatu e matou i roto i tetahi peihana, ka tauhiuhia ki te wai rēmana. Kapi ki te kiriata kai.
4. Mo te 5-7 meneti i mua i te mutunga o te whakaiti i nga kaloti ki o ana aporo. Ka haere tonu matou ki te tunu tahi.
5. I roto i te karoti-aporo papatipu, ka whati tatou i nga hua, te hinu, te huka me te methane. Tuhinga.
6. Ka horahia e matou te rihi tunu ki te hinu. Ka hipoki tatou ki te paru. Whakanohoia te kaakaro-aporo ki roto. Ki runga ki te kirīmi kawa, te whakatairanga i te kai reka o te heke mai.
7. Me noho ki te oumu (18 ° C) te karaati-aporo-aporo i te umu (180 ° C) mo te 30 meneti. Ka whakamahia te waahanga ma te waahanga, i roto i te ahua pai.

Te kīhini a ngā tamariki

Te tohutao # 1

Kua whakaritea e te toa:

• 2 nga aporo o tetahi ahua;
• Manka - kotahi karaihe;
• Te tinamona - he nui te pupuhi;
• E toru nga hua;
• Te huka ahurei - ¾ kapu;
• He kāreti iti - 3 pcs.
• Te paru miraka - kaua e neke atu i te 1 tsp;
• Te hinu kua tahia - 3 tbsp. L.
• Te huka maama - ki te reka.

Te tukanga tunu

Hipanga № 1. Ka horoia nga hua karo, ka horoia, ka horoia ki runga i te kape (wehewehenga me nga rua nui). Ka maka e matou ki te peihana.

Hipanga 2. Kei te tauhiuhia nga kaloti karepe ki te huka. Te tarai. Kei te tatari tatou, ka kati nga karepe o te huka i roto i te wai kua tohaina.

Taumata 3. Ka mahi tatou ki te tukatuka o nga aporo. Me horoi ratou. Tangohia te kiri me te matua. Ko te kikokiko e tino pai ana ki te peke.

Hipanga 4. I roto i tetahi oko motuhake, whatihia nga hua. I whiua e matou ma te whakamahi i te whisk. Ko te papatipu hua o nga kāreti kua tunua. Te tarai.

Te taahiraa 5. I roto i te peihana ki te kaloti ka tapiri i nga aporo, te mango me te paura tunu. Ka ringihia e tatou i roto i te hinu. Ringihia katoatia ki te hinamona. Whakaranu ano.

Taumata 6. Kua whiwhi matou i te paraoa pokepoke "kāroti". Whakanohoia ki te rihi tunu. Me tu mo te 20 meneti i te temahana rūma.

Hipanga No. 7. I roto i te oumu wera (180 ° C) waiho te pika me nga ihirangi. Carrot-apple casserole mo te tamaiti ka rite ki te 20 meneti. Ka tangohia e tatou i te tuatahi o te oumu, muri mai i te paru. Kei te tatari tatou mo te hauora o te kai reka. Kei te noho tonu ki te tauhiuhi ki te paura huka me te karanga i nga tamariki ki te tepu.

Te kai a nga tamariki: te tohutoro 2

Ka hiahia matou i nga kai e whai ake nei:

• 100 g te manki me te kirīmi kawa (20%);
• E rua nga hua;
• 0.5 kg o kāreti;
• 200 ml o te waiu me te 3.2% nga ngako momona;
• Te tiihi hou - 250 g;
• 0.3 kg o aporo "Antonovka";
• He wahi 80-karamu o te margarine;
• Te huka ahurei - 150 g.

Wāhanga whaihua

1. Takoto i roto i runga i te tepu katoa o e ka e ineine kāroti me te aporo tiu. Ko te tohutaka tā te whakamahi o te waiu, me te mātiarīni. Ko enei kai ka hoatu i te kai reka hei reka reka atu. Na, ka aroha nga tamariki ki a ia.
2. Ka horoia nga kaloti me nga aporo i te wai rere. Mukua. Ka tukuna e matou i roto i te rahi o te kaitohu. Ka tukuna katoatia tenei ki te putea, ka ringihia te waiu i te moni tika. Ringihia te 30 karamu o te huka. Hoatu te pata. Tuhinga. Kopihia te pounamu me te taupoki. Ka tunu matou mo te 15 meneti me te wera nui.
3. A, ka mutu nga karoti me nga aporo, ka nekehia mai e tatou i te pounamu ki te hinu. Ka tapiritia e matou te manga. Patohia te "Tīmata" ki te huri i enei kai.
4. Ka tukuna ano e matou te puree aporo-kāroti ki te koroua. Ka tunuhia e matou mo te 15 meneti, ka tahuna te ahi ki te iti.
5. Ka tangohia e tatou te pungarehu mai i te oumu. I roto i te karoti-aporo papatipu, tāpiri i te kohua hua manu. Te tarai. Na, kia ngawari te tirotiro o te ipu.
6. Ka hoatu te tihi me te kirīmi kawa ki roto i te peihana o te hinu. I whiua e matou i roto i te puranga nui. Ka maka e matou ki te peihana.
7. I roto i te pupuhi, whisk white whites.
8. I roto i te kāroti me te applesauce whakamōhio tīhi me te ranunga kirīmi kawa. I reira ka tuku atu matou i nga tangata maeneene. Ka ringihia e tatou te huka. Te tarai.
9. Ka whakanohoia te puranga hua ki roto i tetahi ipu mo te tunu.
10. Kohuatia te oumu (200 ° C). Ka hoatu e matou i roto i te reira te kaihoroi o muri mai. Ko te pihi pereti-aporo hei reira mo te hawhe haora. Tangohia ana e matou, whakamataohia, ka tapahia ki nga poro. Kua rite nga kai mo nga kongakonga iti.

Karoti me te apple casserole (kai)

Rārangi Hua:

• 100 ml o te miraka miraka;
• I te 1 wahi. Apple me te kāreti;
• 20 karepe (pakaru);
• Walnuts (kahore he anga) - 10 g.

He tohutohu taipitopito

Taupae 1. Ka horoia nga kaaka ki te wai taputapu. Ka haere tatou i roto i te kaute me nga rua nui.

Taumata 2. Ko te aporo horoia (me te kiri) ka pakaru ki te kupenga. Ka neke atu ki te taha.

Taumata 3. I roto i te peihana, whakakotahi i nga kāreti kua oti te tunu, te poraka aporo, te tihi, me te karepe karepe. Whakakiia katoa ki te miraka. Kia tino uru.

Hipanga 4. Ka hoatu e matou te puranga hua i roto i te rihi tunu. Ka tukuna e matou ki te oumu wera (180 ° C) mo te 20 meneti. He pai tenei panareti (karoti-aporo) mo te ngaro o te taimaha. I muri i te katoa, i roto i te 100-karaka mahi o tenei kai reka, anake 75 kcal.

Kōwhiringa mo te hunga maha

Kai:

• I runga i te 0.3 kg o kāreti kohuatia me nga karepe reka;
• E toru nga hua;
• Manga - 60 g;
• 90 ml o te wai wera me te 60 ml o te hinu parakore;
• Te huka ahurei - 70 g;
• 20 ml te wai rēmana;
• 5 go vanilla.

He aha e hiahia ana koe ki te mahi:

1. Te horoi me te horoi i nga kāreti. Kohuatia i roto i te tihini tae noa ki te tunu.
2. Ka tango matou i nga aporo. Ka horoi tatou i te wai rere. Tangohia ana e tatou te hiku. Na ka waiho te kiri kia mahue. Ka tukuna e matou nga aporo me nga karoti kohuatia i roto i tetahi waahanga nui o te papa. Maka katoa ki roto i te peihana.
3. I roto i te oko kei reira he kāreti ki te aporo, ringihia te hawhe o te mango. Horoihia ki te wai, ka tohua ki te rēmana. Ka riringihia e tatou te hinu hinu i roto i te moni tika. Te tarai. Kohia te peihana ki te kiriata kai. Waiho mo te 15 meneti.
4. I roto i tetahi atu rihi, tohatoha nga hua, te karaoke, te huka me te tote. Ka whiua enei kai ma te whakamahi i te kaitahuri, i te kaha o te kaitautoko.
5. Ko te hawhe o te mango ka tohaina ki te wai kohua.
6. Ka hoki matou ki te peihana, kei reira nga aporo me te kāreti. I reira ka riringihia e tatou i roto i te ranunga hua manu, te whakauru i te poppy whara. Ka tukuna e matou.
7. I roto i te maha-haora ka takoto i te papatipu hua. Mai i runga (kai) ka maka e matou he papa paraharaha o nga aporo. Ka waiho e tatou te porohita i roto i te pokapū. Porohia te tihi me te kapi ika.
8. Tohua te tikanga "Baking". Ka pehea te nui o te wā e rite kāroti me te aporo, tiu i multivarka? Kia kotahi haora ka nui. I muri i te whakatangihanga o te tohu tangi motuhake, whakawetohia te taputapu. Kia noho maatau kai mo te 15 meneti i raro i te taupoki kati. Na ka tangohia e tatou te pounamu. Ka mahi matou ki te tepu i te wa e tino makariri ana. E hiahia ana matou kia pai te tea pai!

Te tunu mo te niho reka

Hua:

• 60 g manki me 50 karamu o te huka noa;
• E rua nga hua;
• 3 go te houra;
• Aporo reka - 2 pcs.
• Te waiu whakakore - ki te reka;
• 250 go te kāreti hou;
• Walnuts (kahore he anga) - nui 100 g.

Pehea ki te whakarite kai reka:

1. Ka horoia nga pi me te kaloti, horoia, tapahia ki nga pihanga. Ka tukuna atu e matou ki te peihana o te pata mo te huri haere. Ka whakawhitihia nga purapura miraka ki te peihana. Ka moe tatou me te manga me te huka. Te tarai.
2. I reira ka whati tatou i te hua manu. Tāpirihia te houra i roto i te moni tika. Whakaranu ano. Tāpirihia he torutoru koko o te miraka (kefir). Kei te whakakotahi i te papatipu.
3. Ko te ipu mo te tunu ka makona ki te pata, ki te margarine ranei. Kei te hangaia e matou he paru. Ka taea te tauhiuhia ki te manga. I rite te paraoa pokepoke i te ahua. Ka maka katoa tenei ki te oumu wera. I te 190 ° C ka tunuhia te kai reka mo te hawhe haora. Na ka tangohia e matou, ka whakamataohia, ka hipoki ki te waiu me te tauhiuhi me nga nati maru. Ka puta ke te ahuareka.

I te mutunga

I korero matou ki te whakarite i te pati. Te huka me te kāreti, te aporo, me te karepe - karekau he aha o enei kōwhiringa e kōwhiria e koe. I roto i tetahi take, ka whiwhi koe i te reka reka me te whai hua. Ko te mea nui - he tino tuturu ki nga tohutohu e hono ana ki nga tohutao. He waimarie pai i roto i te rihini!