Ako ki te tunu. hupa heihei Recipe ki kihu me ētahi atu whakaaro akoranga tuatahi

Tenei tunu mō te hupa heihei ki kihu he tino māmā ki te mahi. A no te mea ara te rangatira taitamariki, tika timata ki te rangatira nga whaktauiratia katoa o nga toi tunu, taea ki te akakoromaki i reira.

He aha e hiahia ana koe?

• heihei (hawhe tinana);
• 200 go o rīwai;
• kihu;
• 200 go o te pepa;
• 200 g tōmato hou;
• 1 pc. aniana;
• 50 g pata;
• te tote, te pepa;
• Te kōwhiri, ka taea e koe te tāpiri i cilantro - āhua 100 karamu

Me pēhea te ki te tunu?

1. Ka rite ki whakahuatia i roto i te timatanga, te tunu o te hupa heihei ki kihu he tino māmā. Ko te mea tuatahi, ka waiho koutou mahi ki te wehe i te tinana heihei ki hauwhā, me te kohuatia ki te taupoki ajar 5-6 kapu o te wai. I roto i te kai kohua mataara te pahuka i - kia nekehia atu te reira i roto i te wa.

2. rīwai, pepa, me tōmato tapahia ki poraka nui (hei kōwhiringa - straws).

3. hu'ahu'a He umanga rite miro rite taea (ahakoa, etahi ngaahi uaifi tauhi huri i te tunu o te hupa heihei ki kihu i raro iho, ka tapahia aniana semicircles kikokore).

4. katoa waihotia ai huawhenua ki te hupa, ka haere tonu ki te tunu i te wera iti mō te 10-15 meneti i roto i te rohe.

5. Ko te mahi i muri mai - ki te tāpiri i roto i te hinu i mua nei, me te ringa o te kihu hupa. I te wa ano, ka taea e koe te tāpiri i te tote me te pepa.

6. Maturuturu i roto i te hawhe te hupa ki te cilantro tapatapahi rawa, tunu mo tetahi atu meneti, ka tango i te ahi paraharaha.

7. Mea ai! tonu te reira anake ki te whakawhānui i te hupa ki peihana, me te ka hoatu ia i runga i te wahi o te kai (ko reira taea ki te wehe i te reira i te wheua i mua). Ka taea e rihi Top tauhiuhia ki toe cilantro.

Na kua taukei koe te tunu mō te hupa heihei ki kihu. Otiia i roto i te hono mo'oní, he i ona heihei tikanga, ka taea e mahi koe i roto i nga mea whakamiharo kīhini.

Huawhenua hupa ki te heihei

Korero o reka hupa o heihei, ko e taea noa ki te tau'a ore. e kore e whakamate atu i te maha o kai - ko reira nui māmā ki te tunu atu ai koutou whakaaro.

He aha e hiahia ana koe?

• 1 L o te hupa heihei;
• uma heihei (200g);
• 2 rīwai;
• 2 niho. karika;
• 1 riki;
• 1 pepa pere whero;
• herewi (2 tātārau);
• hinu oriwa (2 punetēpu);
• tōmato (2 RW.);
• te tote, te pepa;
• orekano (1 tīpune);
• huka (1 tīpune);
• pata (1 punetēpu).

Me pēhea te ki te tunu?

1. Na, kua kohia e matou nga kai e tika ana katoa, me te tunu hupa. Hei timata i orohina ai te karika me te riki, me te kōrori ratou i roto i te hinu oriwa. Tāpiri i te pepa, me te kōrori tetahi 2-3 meneti.

2. tapaono uma heihei me te whakaoho mo tetahi 3 meneti ki parai huawhenua.

3. Kohuatia te hupa. Kei te tonoa reira kotahi browned huawhenua me te heihei.

4. rīwai tapaono, me herewi - mongamonga iti. Tāpiri i te huawhenua ki te hupa, te tote me te pepa ki te pangia e te reira.

5. Tomatoes ringihia runga i te wai kohua, tango ratou i te kiri, me te tapahia ki poraka. Fry mo te meneti torutoru i roto i te pata ki te huka me te orekano.

6. whiwhi i roto i Sec. He tika i honoa ki te hupa 5 ranunga mō te 1-2 min. i mua i te mutunga o te tunu kai, ina te tino maoa te rīwai.

Tinihanga o te Trade

Ki te rakau heihei kua whai hua, tuatahi whakakiia te manu ki te wai matao, tatari noa mai te reira ki te whewhe, a ka korohū mō te 10-15 meneti. i runga i te wera nui. Na e hiahia ana koe ki te tatau i te wai, me te riringi ki runga ki te heihei ki te wai hou, me te haere tonu ki te tunu i te hupa noa he reira rite.

Ko te hupa heihei ki kihu, ka taea e koe te tāpiri i nga wa katoa te raihi, dumplings, harore me poro o hua kohuatia - te reira tata te win-win, e tonu tahuri atu reka.

Bon appetit!