Wai Orange i 4 karaka: tunu

Tunu mo te wai ārani kei roto i te tono i roto i te iwi maha. I muri i te katoa, mo te faaineineraa o te nui taua o wai (9 rita) Me 4 karaka anake. He maha enei tohutao, he rerekē i roto i te hanganga, tāpiritanga, te wā tunu ratou. Heoi, tokomaha te iwi nei rite te wai karaka i te 4 karaka, whiriwhiri te tunu, me te ka tūtohu i te reira ki hoa katoa. He aha e kore koe koe e tamata ki te hanga i te mea homai noa reka - e rua ratou ko o ratou hoa?

homai o te natura

Orange wai e mahi o wha karaka mō te parakuihi i roto i nga whenua maha, e kore anake i roto i mau utuafare engari ano i roto i hotels maha. A he reira kahore tāpiritanga, no te mea i reira he toa tika o ngā matūkai. O te akoranga, ka taea e koe te inu me te wai i te mōkihi, ko te mea, ko te e te rite ai i te whakamahi i te kareti, a ka oti maimoatanga wera te tukanga. Ko reira pea e te rongoa tenei wai te rota o te huaora. Ko romia tika i te wai karaka - ko tetahi mea. Kei reira: huaora C, kohuke, flanovoidy, waikawa organic, pāhare pāporo, iodine, köwhai, me te rino.

Kua roa i kï Scientists e tauturu huaora C te tinana te whawhai mate, mate iaia, homai te kaha, me te kaha. Konupora me pāhare pāporo e whakamahia i roto i ngā take ārai me te curative i roto i te whakaeke ngakau, me te patu, me te rino - i roto i te anemia. Roto i te wai o te karaka huaora P me te waikawa ascorbic whakapai ake oko toto, reira whakaiti i te mōrea o te toto.

Me pēhea te ki te hanga i te wai i te 4 karaka: tunu

Kua hokona nga toa mō citrus juicer, a ko reira pai ki te whakamahi i te reira. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te Pūhanumi. Heoi, ki te kore koe e whai i te hunga, na, ina reira ka marlechku tatari ranei. I roto i te rite ki te tahi atu hua karaka ngawari, na i roto o reira ki te hanga wai o nga ringa, i waho te whakamahi o ngā pūrere aunoa, nui māmā.

Kua horoia nga hua, horoia i te kiri, tapahia ki poro, e ka takaia i roto i te whāriki. Na, e koe horoi tika koutou ringa, me te kotēhia te wai i roto i o te "convolution" i roto i te rihi mua-rite. Voila - Ko rite te wai. He atu tohutao hoki ratou e whakahua tatou i raro.

Pehea te rongoa reira?

Well, tīmata ki te meka e te wai o 4 karaka - e kore he tino roa te taiao, me te tikanga o te reira e ka penapena reira. E kore e rite he inu tūturu me packetized, rite whakamutunga rawa hanga kia rongoa hoki rawa he wa roa. e kore e hoko tetahi he kiro o karaka, te kore whai koe i te utuafare nui, me te rota o hoa me i mohio.

I muri i te katoa, kotahi te tangata pono e kore e inu i rite te nui wai i kotahi, me te ake ka tu te toenga i roto i te pouaka, te iti ka noho ratou matū whaihua. Ko hua te aha kia iti. He aha te mahi i te workpiece ina taea e koe te inu wai korari romia, pera hoki te faaineineraa o te puranga hou, ka hiahia koe i te torutoru noa meneti.

Kaua e amo i taua te mea he râ me papai tenei, he hauora koutou i roto i te wahi tuatahi tenei, a tuarua, ka taea e koe pēhi i te tetahi karaka, me te kite te nui wai i roto o te reira e tae mai. Ko te nui o te hua, te atu wai, me rawaka hoki te fariiraa kotahi 50 anake ml o te wai.

goodies tio

Ka taea e koe te tunu i te wai o te 4 karaka i konei te taua ara rerekē. Ko te tino ohie te tunu. e horoia hua, parboiled me whakanohoia i roto i te pouaka tio. He pai ki te tuu ia ratou i reira mo te po, engari ki te tino tino hiahia koe wai, ka 2 haora - wā rahi. Na, kia mea rewa karaka, a ka taea e koe te whakamahi i te ngaruiti.

Kua tapahia nga hua ki nga wahi iti. Kei te tapahia te kiri, rawa, e kore e hiahia ana ki te maka i te reira. hurihia katoa o tenei kei te whakamahi i te Pūhanumi kia kia whiwhi ratou i te puranga ōrite. Kohuatia te wai - 9 rita, hei whakamatao i reira, a ka riringi i te puranga hua ki te 3 rita o te wai. Waiho tetahi wahi i roto i te hawhe haora ki te tapaea.

I 6 rita i nga tika ki te tareka manokaramu o te huka me te waikawa citric iti. Na ka kī papatipu tātarihia te whakamahi i te strainer, kite mea e tupu, pea e hiahia ana koe ki te pumau i roto i cheesecloth me te ake. Whāranu 6 rita o te wai i roto i i rewa koutou te huka, me te waikawa ki te inu tātarihia.

Next, tangohia te pounamu, ringihia ratou he inu me te hoatu i roto i te pouaka whakamātao wahi hoki o haora i te tokorua. Tonu i te inu e taea hoki te whakamahi - tāpiri i te wahi o te waikawa citric me te huka ki te reka o, a ka taea e koe te tāpiri i te reira ki te tea inu tika ano he tāmi ranei. whiwhi ranei he whakakī nui mo te porowhita.

He tokomaha ui te pātai e pā ana ki te pehea me aha ki te whakatio? E mea ohie roa - na kore karaka e pangia e kawa, a ka whai ki te tiki atu wai.

wai hou

whakahuatia matou i runga ake ki te hanga wai ārani i 4 karaka. Ae, ka taea e koe te hoko i roto i ngā toa e hokona te reira i roto i putanga rerekē, engari e taea te mahi i te reira koe. I roto i tenei take, ka kitea nga tirotiro o nga inu taonga koe tonu etahi ahua o te tāpiritanga, ka taea te hanga e koe i te inu ki tou iho.

Mā te whakamahi i te momo o ngā wāhanga, whiwhi tonu koe i te wai rerekē o 4 karaka. Ko hoki te tohutaka e kore rawa uaua. Katoa e hiahia ana koe: hua, 1 rita o te wai, karepe (1 tīpune), te huka (1/2 kapu), 1 rēmana, me te rewena, e mahi tere. horoi koe te karaka i roto i te te wai mahana, kopere ratou ki kiri, tapahia ki 2 wahi rite. Na ka kotēhia te wai i roto i o ratou - e rua ā me ki te awhina o te Pūhanumi juicer ranei.

Pumau te wai, hoatu ai poto i roto i te pouaka whakamātao. Zest, ringihia te wai, me te huka ki te moe ki reira. kawea te wai ki kohua, ka aitia 30 meneti, ka te matao o te ka tātarihia roto i te tatari tauarai ranei. I roto i tenei hupa riringi te wai karaka. Kotēhia te rēmana, tāpiri i te iti o tona wai. Whakamātauria i runga i te reka, tāpiri huka ki te tika.

Ki te kore he rēmana tino tika waikawa citric. Eaha tei tupu, he reira taea kua ki te inu hoatu i roto i te pouaka ki te whakamatao ranei. Otiia ki whiwhi te tua o te rewena te māhī, te hiahia anake ki te hoatu i te reira ki te hakari, mo te 12 haora, a kia waiho te pāmahana te pāmahana rūma. I muri i taua, i reira te tāpiri karepe, inu me te hoatu i roto i te pouaka, na ia tohe.

Orange wai i karaka 3 + 1 rēmana

Ka Me koe, i roto i te tua ki karaka me rēmana, te huka, te waikawa citric me te wai e koropupu iti. Karaka me rēmana tapahia koutou ki mongamonga, ka ringihia te wai kohua ki te paraharaha (iti), ka whiua ki te tapahia te mongamonga. Kohua, e heke ana te whakamahi i te Pūhanumi kia rite ki te whiwhi i te puranga ōrite, ki te waikawa citric me e tapiringa huka.

Whakakiia ki te wai kohua kia taua haere mai 5 rita me whakaoho ki te tareka huka me te waikawa. Riaka, ringihia ana ki te pounamu me te pouaka mātao. Ka rite ki te inu mātao, e taea te whakamahi i te reira. puritia ia mo 2 ra, te kore inu koe i te reira i mua, no te mea he tino reka, me te kakara o te karaka. He katoa o e pā ana ki toru me te hawhe rita o te wai.

Ki te inu kore ranei ki te inu?

Ki te tukua e koe i pāwera ki citrus, ka, aue - contraindicated te wai te koe. e kore te hapu tūtohu hoki ki te inu i te reira. Ae, i reira e he rota o te huaora, engari allergens, a kia kino te kukune. Ki te tonu hiahia ki te inu wai karaka hapu, he mea e tika ana ki te waimeha reira - rānei wai atu inu, pērā i aporo ranei.

kia te ōwehenga kotahi ki te kotahi. Ki te kore e tino rawa e kore e kino ia koutou i te wai hua koutou, he pai ki te tango i reira āta - 1-2 punetēpu, ka kawea mai ½ kapu. I roto i te kiriata e taea kite koe i pehea rerekē nga pūāhua e inu karaka wai i whakananua, tata te rita, engari i roto i te meka he reira pai ki te inu i roto i te ata, me te āta.

kia hoki kia whanau te reira i roto i te ngakau e ki te wa te tango i te inu, rawa, Me ki te whiriwhiri i te tika. I muri i te katoa, ki te inu koe i runga i te wai puku karaka kau i te 4 karaka, ka taea e whai i te reira i te tumu kaha, a ka ki te i muri i te kai - tīmata te FERMENTATION i roto i te punuatuna. He pai ki te inu i te reira i roto i te matao i muri i te tuatahi, me te aroaro o te rua o nga parakuihi. Ranei e pā ana ki te hawhe te haora i muri ia koutou inu tea.

A ko reira whai hua?

Ahakoa te maha nui o tito e pā ana ki te whaihua o te wai ārani mō te nakunaku, i roto i te meka, e kore e pera ohie. Ae, kei karaka wai huaora C, e kore anake mahi rite te wāhine, engari te whakaiti hoki te mōrea o kohatu tākihi. Na reira, i tona whakamahi rite te prophylaxis me te maimoatanga o te kōroke, me te rite urolithiasis.

Heoi, ki te mea i reira te mea he "raruraru" i roto i te mahi o te wahi gastrointestinal, e kore e taea e te inu i te reira wai ārani. I tua atu i te whakamahi i whakananua, reira. e kore e Doctors tūtohu tenei wai ki te iwi e mate ana i te mate keté whewhe, pancreatitis, cholecystitis, gastritis ki te kawatanga tiketike, entrekolitom me wharewhare - ki te tūpato nui.

Cocktail i te waiu, me karaka

I te tuatahi, kia wai karaka i 4 karaka. 200 karamu o te ice cream, kōrori tahi me te 1 rita o te waiu te matao o kia rite ki te hanga i te pahuka i. Kei te tāpiri te ranunga ki te wai āta, te patu atu. Na ka inumia ringihia ki mōhiti ranei kapu e kua whakapaipai ki te wāhanga o te karaka. Tapahia te wāhanga koe i te iti noa ki te mutunga, me te "pana-pai" i runga i te mata o te karaihe (karaihe).

Na te hopea,

He maha rawa ngā iwi e kua tamata ki te hanga i tenei inu, ko makona ratou, ka haere mai me o ratou ake tohutao me tāpiritanga ake. I muri i te katoa, i roto i te meka ko reira na ngāwari ki te mahi - Wai o 4 karaka. Kua tamata pai waiwai anake arotake.

Te nuinga rite te meka e he reira taea ki te tunu i te kāinga, me ki he tukanga ohie ki te fekuki ara tamariki e e rawa ki te reka o tenei inu whakahauora me te monamona. whakamahi te tangata hīmoemoe hei utu o rēmana, whakaititia etahi wai, me te tāpiri houra. Whakamātauria reira a meinga koe a reira koutou ake, kia haere koe ki runga ki te ara hou o te tunu kai, e ka riro rongonui.