Hauora, Nga mate me nga tikanga
Tuhinga o mua
Ko te coccyx i roto i nga pakeke ko te wheua, e hangaia ana e 4-5 wetewete, e hono tahi ana. He iti rawa te waahanga o tona tere, no te mea kua mauhia e nga ligaments me te sacrum.
Ka taea te rereke te turanga o tenei taura. I etahi wa ka tukuna atu ki mua, e tika ana ki te sacrum, a, i etahi wa ka arahina ki runga. Ka whakaarohia tenei katoa he rereke o te tikanga. I roto i nga wahine, ka taea ki te whakakore i muri i te mahi, no te mea ka whakanui te rahi o te waahanga whanau.
Kei te karapotia e te maha o nga wera pukupuku, engari ka tiakina i te kino e te nui o nga uaua.
Hei kino ia i tēnei wheua iti te tino uaua, Heoi, maha puta te iwi tenei tohu ko mamae i roto i te iwi timu. Ka taea te hono ki te mamae o nga nerves me te ruperupe miihini o nga hononga e mau ana.
Te pakaruhanga o te hiku - he whara tupua, kaore i te tupu i roto i nga tamariki, he maha nga raruraru i roto ia ratou e whakaatu ana i te wehewehe.
Tuhinga o mua
Ka taea te pakaru o te coccyx anake hei hua o te whaitake tuuturu. Hei tauira, ka hinga i runga i te papa, ka pakaru te kaha katoa o te paanga ki te pito o te coccyx ranei, i muri i te pupuhi o te coccyx. Ka taea e te wahine te tukino ia ia i nga wa whanau uaua ka nui te kopu.
Tuhinga o mua
A, no te whaturama o tuhonohono e tangata mo te wa roa e taea whakakorikoria te mamae anake i roto i te iwi timu.
Ko te neke atu i te whara kino i ou waewae ka tino uaua, no te mea he uaua te raruraru o te hiku. Kaore e taea ki te noho ki raro, ki te tu ranei ki runga, he mea uaua hoki ki te hinga. I roto i te tohuhanga o te hiku, ka paku, ka pakaru, ka whero ranei.
Te whakamātautau o te whara
Kei te mohiotia te reira e piere wheua e pai pāngia e te pouaka radiograph, Heoi, mo te tātaritanga o ngā wharanga o te iwi timu, e kore te mea rite mōhiohio tenei tikanga, ka taea e kore koe noa kite kino ki te whakapakoko. He maha tonu te take mo te pakaru, i te wa e pakaru ana te mahinga wheua o te coccyx me te whakakorenga, te whakaheke ranei.
Mo te tautuhinga tika o te mate pukupuku coccygeal, ko te whakamatautau pai o te manawanui me te ako o te pikitia haumanu e tika ana.
pāngia iwi timu whati te i muri i te tūhuratanga e rua-ringa i roto i te tōu (ranei tenetene). I tenei keehi, ka kitea e koe te hanganga (he tangi pai) o nga pakaru wheua, te tere me te tohu "step".
Ki te kahore he mamae i roto i te iwi timu kahore whara mua, me tutakina koutou gynecological, mate urological raruraru ranei ki te tōu. Ko te Osteochondrosis o te whitiki ka taea ano te whakaatu i te mamae i tenei takiwa.
Tuhinga o mua
Mena kua kitea he pakaru pono o te coccyx, ka mutu te maimoatanga-te manawanui me te whakamaeatanga. I nga ra tuatahi e 7, me tika ki te okioki mo te moenga, no te mea kei roto i tenei wa he mate nui. Ko te kaha ki te mahi ka ngaro mo te marama kotahi.
I te wa e wehewehehia ai te wehenga ranei i roto i te whakawhiti, he mea tika ki te hanga i te whakatikatika, e whakahaeretia ana e te tikanga-rua i roto i te whakawhitinga. I muri i tenei, me tika hoki ki te moenga mo te raumati mo te 10 nga ra me te kai pai ki te karo i te papanga. Ko te tūnga o te manawanui i te moenga e whakawhirinaki ana ki te ahua o te whara, me te mea kia ngaro te mamae. Whakaatu tango Pë (hei tauira, diclofenac).
Mena kaore nga waahanga o te wheua e pupuhi mo te wa roa, kaore i te whakatikatikahia te whakakoretanga (me te mamae nui), me te kore o te hua o te maimoatanga, ka tangohia te coccyx. I roto i te mahi, kia ai taua mea papaka sphincter, tōu, Na, ki tenei tikanga o te maimoatanga e muri huihui.
Ki te atawhai i nga rongoā a te iwi coccyx kaore i te tūtohutia, kia kore ai te hanganga o te tohu penei "mamae mamae", ka raruraru i te katoa o te oranga. He mea tika kia rapu awhina i te taote i te waa. Ka taea e te kaitautoko, te kairangahau ranei te awhina i te raru i tenei rohe.
Similar articles
Trending Now