Kai me te inu, Tohutao
Te waitote hāmana i te kāinga
i huaina Haramono ko tetahi o te ika tino reka. Ko, kāore, tenei putanga o te ika tote - e kore e waiho te utu mō te katoa e kore te hua na'ina'i me. Te waitote hāmana i te kāinga - pai hoki te hunga e hiahia ana ki te whakaora. Ka taea e koe te hoko ika tio hou ranei me te faaavaava i te reira koe. E kore e taea e koe e wehi, i muri i kore tetahi reka o hāmana tio i te huri.
whiriwhiri hua
A, no te haere mai koe ki te hokomaha mo te ika, kia tino ki te whakarongo ki te āhua o te aroaro hāmana hou i roto i reira te. Kia mahara e kore e hua hou i te kakara kaha utumu. kakara reira atu ahuareka atu motuhake.
I roto i te hua hou he kikokiko rawa mātotoru, ngāwari ora tona āhua noa i muri te pāwhiri reira.
He pai ki te defrost hāmana i te raro o te pouaka. Na e kore te whakamahi mō tenei wai, rawa wera.
Kia defrosted te ika te, horoi ai, a ki te hoari koi mau, tapahia ki e rua ngā haurua. Hei hanga i te reira māmā ki te whakairo hāmana, e kore e taea e koe defrost reira tae noa ki te mutunga rawa.
Ki pīkara hāmana, tangohia awhi, maroke i te reira i te makuku ki te tauera pepa kakahu ranei.
Kia kite a pehea e taea ki te faaavaava i hāmana i te kāinga.
Te waitote hāmana i te kāinga
1. te waitote maroke
Takoto i runga i te poari mō te tapahi awhi hāmana na ko taua kiri raro. Na e hiahia ana koe ki te whakarite i tētahi ranunga motuhake: e rua punetēpu o te tote (tika nui), he koko o te huka, me te tīpune o te whenua pepa pango.
Ko te tika te ranunga taua ki te mirimiri i te ika katoa i runga i ngā taha e rua, ka pōkaia te reira i roto i te hawhe, ka roropi piri i roto i te tauera. I muri i taua, kia mohio ki te hoatu i te reira i runga i nga ra e rua i roto i te pouaka whakamātao.
Pupuri i te para-karaka taua mo te wa roa: i te iti rawa i te wiki. I mua i te tuku i te reira ki te tepu, tapahia i te ika ki poro kikokore, iti tauhiuhia ki te rēmana wai, me te tāpiri i te greens.
hinu 2. Haramono
Te waitote hāmana i te kāinga tīmata ki te meka i nekehia atu te te kiri i te ika, unuhia atu te tuarā, me te tango i nga wheua iti katoa. Na wāhanga aho i runga i te pereti polusantimetrovye.
Hoki tetahi manokaramu o te aho, ka hiahia toru anake tīpune o te tote. Whāranu reira ki te awhi, me te āta uru katoa i roto i te peihana. Hoatu nga mea katoa ki roto ki te oko, me te "huna" i roto i te pouaka mo te iti rawa 10 haora.
I muri i tenei wa ka tunu koe hāmana totea. Ki te hiahia koe, tāpiri i te nui iti o te pepa, te huka me te winika.
3. Haramono ki rēmana
No te mea ka whai i tenei tohutaka ki te tango i nga awhi, wehea ki e rua haurua, te huka me te tote, he nui iti o te pepa, me tetahi atu mea kakara.
Te waitote hāmana i te kāinga hiahia te manokaramu o ika, uru 4 punetēpu o te tote, me te huka. I te raro o te peihana ringihia nga mea kakara ranunga, te huka me te tote. Na ka hoatu hoki te hawhe o te ika, tauhiuhia ano ki te ranunga me te tauhiuhi ki te rēmana wai.
kia te taua kia mahi me ki te hawhe tuarua o te ika. Kia Kikī katoa te i roto i te peihana, whakatakotoria ana ki roto i te pouaka whakamātao. Ki te waitote puta hāmana, e te mea nui e rua noa ra.
Ki te taea te huaina e koe he aroha o ika tote, ka taea e kai koe ia i muri ia takoto i roto i te pouaka ra katoa.
4. te waitote nohopuku
Ki te waitote hāmana rite hohoro rite taea haere, tamata tenei tohutao i te kāinga.
Tangohia te pepa pango me te tote pai. Tapahia te ika ki whiu kikokore, takoto mau i roto i te mōkihi i tetahi peihana ranei, ringihia te tote me te pepa, pai uru me te waiho hoki te haora i roto i te ruma.
I muri i 60 noa meneti ka waiho nga ika rite rawa. Ka taea e te mahi te reira i rite te whakakī mo te hanawiti huamata ranei rite te whakauru matua.
5. te waitote hāmana i roto i te tote
Hoki te hawhe aho manokaramu, ka hiahia koe 300 karamu o te tōmato kūkamo tote ranei, kinaki mo te ika, te tote. Tapahia te poro aho i roto i te hawhe hēnimeta matotoru, hoatu he apa i runga i te raro o te peihana, tauhiuhi ki te tote me te seasonings. Na te kahu muri o ika, e rima kinaki me te tote. Ringihia tote katoa, me te waiho i roto i te pouaka mo te ra.
Similar articles
Trending Now