Tatar azu mīti tunu - reka, me te ngāwari!

Ki te iriti i tatou "Ase" i roto i te Persian, whiwhi koe "mongamonga iti o te kai i roto i te kīnaki raukikini." Ko te tuku iho tenei rihi Tatar. Heoi tunu ATPase o te mīti (tunu i raro), a ka taea e matou te whakapā koe. e rapu utu rawa nui te wā me te kaha tenei.

I ngā wā, mo te faaineineraa o rihi te whakamahi i mīti reme ranei. Tino uaua okioki minaminatia poaka tenderloin.

Azu mīti: tunu

I roto i te tikanga ki te faaineine i te CAM, ka hiahia tatou ki te kia e puritia mai i roto i te wahi tuatahi o te whakauru matua mō tenei rihi - kai. E waiho te reira mīti reme ranei - whakatau koe, engari te mea matua - te kai me kia i te iti rawa 500 karamu.

I tua atu ki te kai, mo ATPase o mīti e hiahia ana tatou he riki reo rua iti, e rua e toru ranei, tōmato nui ranei, kotahi punetēpu o pani tōmato, e toru PICKLES, he kāroti iti, te pāhiri me te karika ki te reka o ono kortofelin reo-rahi, me te tata oti he karaihe o hupa.

Pehea e taea te tunu ATPase o mīti? Ko te tino māmā te tunu. Ki tahuri tenei rihi i roto i reka, te faaamuraa, a i roto i nga whakarerenga iho pai o Tatar, te whai i nga tohutohu i raro.

Hei timata, horoi me te maroke i te kai, ka tapahia te reira ki nga wahi iti te la carte. Whakapaia te aniana, me PICKLES me tōmato - huawhenua tapahia ki poraka.

Ko te mahi i muri mai - grilling kai i runga i te paraharaha wera ki te hinu tae noa ki parauri koura. Note - e hiahia ana koe ki te browned kai, otiia kihai i tukua e te wai, na e hiahia ana koe ki te kōrori i te mongamonga runga i te wera nui. ka hiahia rite mongamonga kai puwhero ki te kia takai ki te kohua, ka tauhiuhi ki te tote, te pepa, me te tahi atu seasonings ki pangia e.

I roto i te wā i muri mai o te faaineineraa i roto i te paraharaha, te wahi te kai tunua, aniana parai (passeruem), i muri i nei tonoa ai i muri i te kikokiko - i roto i te kohua. He tāpiri hoki tōmato mua-rite, hupa, mea kakara, me te korohū mō te rima ki te whitu meneti. I muri i te kai ki te aniana, me te tōmato hoatu i roto i roto i te kohua tāpiri i te kāreti, ka haere tonu ki te "mamae" te kai mo tetahi e wha tekau meneti, kahore iti. Tae noa ko rite te kai, tapahia nga rīwai ki takai, kōrori i te reira i roto i te paraharaha, hupa kūkamo iti passeruem.

hanehane rite mō te taviniraa i Ase, tauhiuhia ki te otaota tapatapahi.

mīti Azu ki raihi - he puna o te pūmua , me te huaora

Beef - he kai e kore anake reka, me te kai, engari ano hoki i te puna mahuinga o huaora me te pūmua, rino, me te konutea. I roto i ngā ki raihi mīti tohu te huinga tino o matū whai hua, me te e kore whakataetae i roto i te marama, me te faaamuraa o kai.

No te faaineine i te ATPase o te raihi (hei kōwhiringa taea e koe te whakaaro Ase reme) Me tetahi manokaramu o kai (mīti reme ranei), kotahi rau me te tekau karamu tomat- rimurapa, e rua riki nui, e toru rau karamu o PICKLES, e waru karamu o te raihi, he torutoru cloves o karika, he punetēpu hinu huawhenua, kia kakara pangia e.

tunu Ase raihi tino māmā. ka waiho te reira e tika ana ki te tapahia te kai ki nga wahi iti, a ka te pepa, te tote, me te riringi hupa, rite mā te tāpiri pani tōmato. tenei puranga katoa ki te tinei i te ahi ngoikore ki tata maoa.

tapahia PICKLES pania ki takai, me te riki (tapahia ki mowhiti) passeruem i roto i te hinu. Rice tunu tae noa tata maoa.

A, no te keto kai te, tāpiri tukunga kūkamo me te riki, i muri nei korohū kore atu i runga i tekau meneti, ka aru i nga kai, ka rite i roto i te mua raihi ki kakara, me te rau kokoru. kia kohuatia hoki tetahi atu 20 meneti tenei puranga katoa. He meneti ruarua i mua i mutunga o te tunu kai kai i roto i te Ase tāpiri tōmato (tapahia ki poro), karika. Mahi atu ki he tika ki greens tapatapahi rawa, me te pita taro te rihi oti.

Ka rite ki a koutou e taea e kite - ko reira rawa ohie ki te faaineine i ATPase o mīti. E kore e te tohutaka e rapu te whakamahi o kai tāwāhi mahi kaha ranei. Kia pai to koutou kai!