Syndrome puku mangere, no te mea ranei o te mea i reira he pouri i roto i te kopu i muri i te kai

I roto i to tatou tau tere, mauruuru iwi i honohono, me te ngana ki te pupuri i ki te ra nui taea ake. E mea pinepine parakuihi i runga i te haere, kia he torutoru paramanawa i roto i te ra me te ahiahi i te TV ake to tatou tahua. Na tawhiti, a ki te whanaketanga o te whānuitanga katoa o disorders o te pūnaha kūnatu. He he he pouri tamau i roto i te kopu, me te maru ai te mamae i roto i tenei rohe. Ki te waiho koe kua wetetakihia te mate, ka timata i te reira ia haere i mua tere, ārahi ki bloating, whakapairuaki, me te ruaki. karanga Doctors tenei mate "syndrome puku mangere", a kore e taea e tatou e whakaae ki a ratou. I muri i te katoa, i roto i te meka, te puku tino kore ki te mahi, takahi ana mahi nekeneke, he reira puhoi, me te heke tetea kino whiwhi kai. Ko reira hoki enei take, a ki reira he he taua fiemālie pouri i roto i te kopu i muri i te kai.

He mea tino nui ki te hanga i mutu tou puku "mangere" ki te āwhina i tīmata ia i roto i te aratau noa. Ki te kore te mahi koe, ki te kahore hoki te mana'o tamau o te whakapairuaki me pouri, pono ka whai raruraru ki te heamana, me te hua ka waiho he blockage tino o ngā mahi faufaa o te tinana o to tatou hua, tāoke me ururua. Me pēhea te ki te hanga i te pouri kino i roto i te kopu i muri i te kai he kore āwangawanga e pā ana ki?

Kia tīmata a ki te meka e te tohu taua - ko te tohu tuatahi e ui te tinana ki te whakahou tino te kai ngā tenei. e ia tino kore e tika. Ko te wā ki te hoatu hauora koutou i roto i te wahi tuatahi, me te tango rite āta ratou rite taea. Kaua e kainga te kai wera rawa, me te matao, kahore paramanawa i runga i te oma. Kei te araia ano opue, waipiro me te kai paipa. momo kaha o te waipiro - ko te tau te tuatahi ki te kopu tenei. kino ia ratou e taea e tona mucosa arahi ki mariao me gastritis. waipiro toutou e arata'i ki ino o te pūnaha kūnatu, me te hua, ko te tino ki te riro i te pouri i roto i te kopu i muri i te kai.

Kaua rawa e ngā te wai ki te kai matua, me te inu ratou tika i muri i te kai. kia taea ki te tohatoha takitahi nga whākōkī e tika ana, me te wai te puku. Tohunga tūtohu te wai inu e kore i muri atu i te rima meneti i mua i te kai. A tamata ki te pupuri i roto i hoki i te iti rawa te hawhe te haora i muri i te tina reka, i waho te whakamahi o wai. Hoki te iwi e kai, me te inu i te wa ano, i te pouri tamau i roto i te kopu, me te huamo - he āhuatanga maheni. Hei whakatau i tēnei raruraru, tīmata ki te kai tika. E pā ana hoki tēnei ki te tere i nei mimiti koutou tina vahi tonu āta. Kai kore tetahi e tangohia atu, a taea mea tatari rua tekau meneti. Ko te te nui o te wā e hiahiatia ana mo te kai tonu. Kai āta, ngaungau pai. E tūtohutia ana ki te whakahoki ake ngau ia i te iti rawa waru nga wa ki te tīpako i te maha ikeiketanga o te wai pekitīlia.

He he pouri i roto i te kopu i muri i te kai, a hoki inuinu kai. Ahakoa, ki te te reira i te tepu hararei chic, a ko koe te matekai, e kore e rere. Tuatahi tamata i te monamona tino, me te toenga e taea kai koe me te moka i muri mai. Kaua e wareware ki te wehe i te mau parau tumu o te kai tōtika. Ki te mea i reira e raruraru ki te nakunaku, kia waiho atu whiriwhiri. A ehara i te mea tino tika ki te tau'a ore ia ratou mo te tepu hararei, whakaaro e pā ana ki te aha ai e te mau hopearaa. Ki te pa tonu koe ki te overeat te iti, a reira ko te pouri i roto i te kopu i muri i te kai, haere mai ki te āwhina whakapiki i te tukanga o te raau taero nakunaku. Te reira i Holenzim, Pancreatin, aho ko Mezim. A, no te kore e taea e te ate akakoromaki i te kawenga, i reira kia kia he kino ongo'i he mamae puhoi i roto i tona taha ki matau, a ka te āwhina Karsil Allohol.

A ui ia outou i te taua whāinga ataahua - ki te whakapai ake i to ratou hauora, me te haerenga i te mahi o te kopu. Tīmata kai tika, e rave rahi taime i te ra, i te kotahi me te taua wa, wahi iti. puta tukanga kūnatu i te ara pai, ki te kei te neke koe tika, e haere ana, mahi me te taka porepore. Na rawa, te mea ngaro nui o te tauira pīrahi me te puku hauora - kore ki te kai i roto i te ahiahi.