Recipes mō zucchini: hoki wā katoa

Zucchini - he whanaunga tata o te kamokamo me te kūkamo. Kei te whakamahia te reira i roto i hupa, huamata, kai hua, rihi, me te nui atu. I roto i te kai e taea te pau ara nga puawai o tenei huawhenua ngā. E tano ia tapao e te tika tino mo tunu he zucchini taitamariki, ine āhua 20 cm. ngaro kaumatua runga ake ratou te rongo, a ka titau he nui o aro i roto i te horoi me te maimoatanga. Recipes hoki he tino kanorau zucchini. He ratou na he tokomaha e taea e ahau te tuhituhi i te pukapuka katoa whakatapua anake rihi i tenei huawhenua. E te ara, e taea te kai i tenei huawhenua taitamariki tika rite taua, kahore parai me kahore otvarivaya. Hei tauira, tauhiuhia ki te tote huka ranei. Well, ka haere to matou kupu atu i runga i etahi o nga rihi, e ngā tenei hua.

Recipes mō zucchini

zucchini puru

Kai: 4 zucchini rahi reo, 500 go o kai mōrohe (mīti pai), kotahi upoko o riki, te kāriki cloves 2, 100 g tīhi pakeke, 3 tōmato, te pāhiri, te tote, te pepa.

Te faaineineraa: Zucchini toku, obsushivayut me tapahia ki e rua ngā haurua. Tangohia te kikokiko me te takoto i te haurua i runga i te pepa tunu. Tunua hoki e pā ana ki 10-15 meneti i te pāmahana 1800. Te hanga i te whakakī: miro tapatapahia rawatia te karika me te riki, penupenu zucchini - poraka. mīti kohuatia, penupenu zucchini, kāriki me te riki kia maoa. Miria i runga i te tīhi grater makaka. ranunga hau ki otaota, me te tiihi. haurua Zucchini tote me te whakakiia ki hau. Horahia e runga i te pepa tunu, takoto i runga i te mōrohe-mua tōmato hawhe. Tunua hoki 20 meneti i taua pāmahana. Kotahi meneti i mua i te mutunga o te tunu kai tauhiuhi papua te nui iti o te tīhi me te greens.

Huamata "nati"

Kai: 1 zucchini, 50 go o rētihi, 50 karamu hānati 50 go o oriwa, 1 karika rōkara, te pepa, te hinu oriwa, te tote.

tapahia zucchini ki 4 nga wahi me parai i roto i te hinu huawhenua, nati, me te iti pakaka i roto i te paraipanatia: faaineineraa. Pahuhu, ka tapatapahi ki mongamonga o te ranunga huawhenua ki hānati, oriwa, rētihi, wehea miro rōkara o karika me kakahu ki te hinu oriwa. Tāpiri te tote ki te pangia e me te pepa.

zucchini parai

Kai: 2 zucchini, 1 hua manu, 300 ml o te waiu, te paraoa, te tote, te huka, houra.

Te faaineineraa: zucchini ma, me te tapahia ki mowhiti 5-8 mm i roto i te matotoru. Egg kōrori, ringihia waiu, tāpiri tote ki te reka o, te huka, me te 0.5 tīpune houra, winika slaked. Ringihia te paraoa ki te hanga i te pokepoke, pera i roto i mātotoru. Zucchini iti te tote me te pepa. Waikōhua, he paraharaha parai ki te hinu huawhenua, riringi te pokepoke i roto i wahi iti, horahia i runga, me te riringi i te kahu huawhenua o pokepoke. Fry i runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri koura.

Fry nga zucchini, a kia taea: tote ratou iti hurihia i roto i te paraoa, obmoknite i hua me parai i roto i te hinu huawhenua wera.

Tuhia koe i roto i te pukapuka tunu kai me te tohutao e whai ake nei mō ngā zucchini.

fishcake

Kai: 1 zucchini rahi reo, 800 aho ika, 1 pepa, te tīhi 100 g, 1 hua manu, 3 punetēpu paraoa, te tote.

Te faaineineraa: Fish aho, zucchini me pepa i roto i te mīhini kai, kotēhia iti. Tāpiri ki te hau, he mea patu hua manu, kuoro i runga i te tīhi grater pokepoke, me te tote. Ringihia te paraoa. Ko te iti tāpiri tatou i te reira, ka waiho te atu ngawari pākī, me te uaua ka kōrori ratou. Nä, ko te atu paraoa, kino reka pai me parai. Hoatu te to'ue i runga i te paraharaha wera.

Italian hupa

He maha rawa ngā zucchini tohutao - hupa. Ko tētahi o ratou - he Italian, tona reka ka mauruuru i te whānau katoa.

Kai: 200 go o zucchini, ½ kapu ma raihi 1 L hupa, 0.5 rita te waiu 1.5%, 75 ml o te 10% kirīmi, te pāhiri, chives.

Te faaineineraa: Ūkuia te zucchini me korohū ki runga i te waiu wera iti. Aniana parai i roto i te hinu putirā. Vegetables me te raihi ringihia hupa mīti me te korohū hoki e pā ana ki te 20 meneti i runga i te wera reo. I mua i te taviniraa, tāpiri tote ki te reka o, ringihia cream me tauhiuhi ki te otaota.