Sports me Fitness, Ara, me te mara
Pou kikorangi: Technology, record
I teie mahana e rave rahi hākinakina kei te tere whiwhi rongonui. Ko te whanaketanga o hangarau kei te āwhina te iwi huri noa i te ao ki te whai i te whakataetae. whakapiki i Sport hauora, rejuvenates me homai he huru pai.
Ko wai taurima whakataetae ngā i roto i kaipara, e tata ka mau te kikorangi pou. Te āhua e rere ake ngä kaitäkaro i roto i te rangi. O te akoranga, e kore te mea pera tenei, engari ko tino uaua te tikanga i roto i te pou kikorangi.
Te tangata mahara te nui Sergei Bubka, te lekooti e tiaki mō ngā tau e maha. I roto i nga wahine, he kikorangi poto pou pono Yelena Isinbayeva ko nei paetae o te tahi atu kaitäkaro me kore e whiua. I muri i hoatu whanautanga, ka hoki ia ki te hākinakina.
Na me pehea e hanga e koe te kikorangi pou tika? He aha te mea te hītori o tenei hākinakina ngā me te ataahua? Kia pehea te uaua ko te kikorangi pou, tona mīhini tonu te mea ngaro ki te nuinga o te iwi?
ahua
I mua i puta ki te whakaahuatanga o te toi e mahi ana i te peke, e hiahia ana koe ki te wetewete i te hītori o te hākinakina. Ētahi atu i roto i te BC torutoru rau tau. e. i ngā taiopenga manuhiri tamarikitanga i tenei ara. Heoi, e kore i taea e huaina aua mahi e tarapekepeke. Anake i roto i te 1866 kawea te whakataetae tuatahi i roto i te kikorangi pou i roto i Ingarangi. I taua wa, ko te toa Wohler, e patua te tohu o te 3 m. I te 1896, i whakaurua kikorangi pou i roto i te hōtaka Olympic, a American Hite i te taua tau tae hua i roto i te 3.30 m, me te rekoata hou. Kua haere te wāhanga i muri o tona whanaketanga te takaro ki te taeraa mai o te pou bamboo. Te tipu he 'ulungaanga pai, hei tauira, ko reira pai-puna, akina te kaitäkaro ki te piki noa teitei. I roto i te 1908, riro Wright te tohu o te 4 m. Ko tōna hua ko te record 402 cm. Tenei lekooti mo te peke teitei tū ki te pou i roto i, engari e kore e hoki te roa.
whanaketanga
He tua hou ko te whakamahi o te poka motuhake. Ehara i te mea he revolution i roto i te hākinakina, engari kua whai wāhi ki te whakatū o ngā pūkete hou. I roto i te 1924, i whakahohea ture te whakamahi o te pouaka motuhake, e mahi te mahi ano i rite taua o te hikinga. whakahaeretia Bamboo pou e tae noa te tau 1945. Whakakapi ia kihai i taea e kitea, na i tū te lekooti o 4,77 mita mo te 15 nga tau, a ka tāuta reira pai ake Gitovski te hua i te 1 cm i roto i 1957. I roto i te 3 tau i riro Bragg te tohu o 4.80 m.
I roto i te Soviet Union i roto i te tau he vahaataimi ko te whanaketanga o hākinakina katoa, ko kahore he okotahi me te kikorangi pou. ora meatanga Whakaahua me ngā pikitia o kaitäkaro hou taea kite koe i raro i roto i te tuhinga.
Ko te hiringa i muri ki te whanaketanga o te hākinakina, ko te whakataki o amo kaka, e tino puta ke te hūpeke. Ko ratou nui mama me atu manahau, he maha bamboo whawhati me kaitäkaro whara. timata hoki ki te puta, whariki pahuka i, e kua rite rawa ki te wahi mo te tata'o. Reira noaa ano nga whakataetae. Kua i roto i 1963, Sternberg hinga te tohu o te 5 m. I te pae hopea, riro Sergei Bubka te tohu e ono-mita ki te kaute o 614 cm.
wahine
kihai i anake tane tenei hākinakina. Pou kikorangi, kahore tetahi raruraru e taea te hanga me te wahine. Hoki te wā tuatahi i uru te sex ataahua i roto i te whakataetae i roto i te 1919. riro Behrens te tohu Tiamana o 2 m. I muri kua tae mai te hākinakina i raro i te kanga, a ano ka ture anake i roto i te 80.
He kōrero pono i roto i te kikorangi pou mō wahine ko Yelena Isinbayeva, e whakaturia pūkete rite nui rite 9 ngā wā. Tona paetae tata - tohu upooti'araa tona Hua 5 m -. 501 cm.
whakaahuatanga
Na he aha te mea te reira rite ki te pou kikorangi? Me pēhea te ki te whakaahua i tenei ahua o te takaro? Hei hanga i te peke e kore hiahia noa ki te peke pai, engari ano ki te rere me te hoatu ia pou matau. Mai i kaipara titau manawanui, ngāwari me te raka. Pou kikorangi i runga i te matau ko te uaua tino i roto i ngā hangarau i roto i nga hākinakina katoa e kua māngai i roto i kaipara.
Ko te kupu, tikanga mātau o te pekepeke ko e whai ake:
- rere a te whakatakoto i te pou i roto i te abutment;
- repulsion;
- rere i waho tautoko e tika ana ki te pana i roto i te pae i whakaritea;
- ū i runga i te whāriki.
tīmatanga rere
Ko te wāhanga tuatahi o te mahi tika o te pou kikorangi tenei. te tikanga e Run wahi i te tawhiti o e pā ana ki 35-40 mita, i runga i nga manakohanga motuhake o te kaipara rānei. He mea nui hoki ki te kawe i roto i rite ki whakapumautia ture. He mea nui ki te rere i te tere tino arotau, mai ka hoatu a reira i te pana pai. Hei whakaritenga i te oma me whakatata ki te aro whakamutunga. Me hoki te pou ki te pupuri i roto i o ratou ringa i te ara etahi. Me noho ia noa, me te i te wa taua tino mana e te maona. Rere kore e meinga te wiri. Ki te mau koe i me piri te pou ki te ture e whai ake nei.
- puta Pupuru i te taumata hope.
- kia i te tihi o te pou te ringa maui (ki te ōrite te waewae toitoi tenei taha). He nui ano hoki te pu. kia puritia te koromatua raro te atu - i runga. Ki te whai wāhi te te ringa matau, he mea e tika ana ki te tango i te tūranga ritenga.
- Ko te koki o te pikitanga o te pou ki te faatura ki te whenua - te uara o pono takitahi mō ia kaipara. Heoi, te nuinga o he reira iti iho i te 70 nekehanga.
- Tei hoki te tiketike o te pu i runga i te tangata motuhake, me tona whakangungu tinana. Ko te teitei te hihiko o te kaipara, te nui, ko te uara.
- Te tawhiti i waenganui i te ringa i roto i ngā pakeke ake ki te 70 cm. I roto i te tamariki, no te mau tumu kitea, ko reira iti.
- nga ngaio auau o e pā ana ki 10 m / s. āhei te reira ki a koutou kia kounga repulsion. I te wa o nga kaupae whakamutunga kei te haere tika ki te pana whakangungu. kei Whatīanga i runga i te pou, outputted nei te whakamua.
whakamana faaineineraa Direct te i roto i ngā huarahi rerekē. Tei ano katoa i runga i te mahi me ngā manakohanga o ia kaipara.
- putanga pou mua i roto i te 3 kaupae.
- I 5-4 atu pinepine heke reira i te koki i 70 nekehanga ki 25.
- Na i roto i te taahiraa 3, whakaturia te pou te ki te mutu.
He mea tika ki synchronously kawe i nga nekehanga i runga ake, i roto i te tikanga ki te whakatutuki i te hua pai. A ani i te kaupapa ngaio o kaitäkaro Nēpia ki automaticity, e whakamārama ratou hua mahana.
Tips me whakamārama
I roto i te iritiraa o te pou mua, ki mua o te pouaka, mahi te mahi matua e te ringa matau. Ko ia i roto i te taahiraa toru ki nekehanga waewae tika ki fetakinima. I roto i te taahiraa tuarua o te paraihe e alangá taua kia kē i roto i te tūranga e tata ana te pokohiwi me te kauwae. I muri i te waewae matau e te tūranga tohutoro o te tuaka hope, me te pokohiwi me kia whakarara ki tetahi ki tetahi. raina te wakarererangi me e te kaupapa e wahi, me te mea hāngai ki a ratou. Hei te mahi tika te kikorangi pou, me hāngai te roa pou ki te taimaha o te kaipara. Hei tauira, mō te tangata 80 kg, ko te rahi tītere pai tika o 4.9 m.
ngā nui
Āpiti atu ki te huringa o te ringa matau kia whakakapi mo te whatīanga maui pou. Ko te tika tenei i roto i te tikanga ki te hanga pana mātauranga. He hoki konä nui, me te whakatinanatanga tika o te mahi. puta tika Repulsion i roto i te poipoi o te ringa i te waewae pouaka me lunges mahi, e homai te tinana he whakaterenga nui mo te hanga i te peke. kia rite waewae turai ki te patu i te ringa maui o te kaipara. Ko reira i roto i tenei ara e whakamahia ana e te hunga ngaio. taea Little taea ki a koe te iriti i te tere tonu ou'a pea.
repulsion
Ko te wāhanga tere tino mahi e te kaitäkaro i runga i te taumata iahiko tenei. puta tika Repulsion i roto i nga waewae inching araunga i runga i te tautoko. I muri i te waewae, ko te tino atu oti te wāhanga whenua e me puta ki te muri. Kia mea he e te repulsion - te wahi māmā o pou kikorangi, e kore te mea pera nui nei. Heoi, ehara i te mea. Ko te he tīmatanga, me te teitei o te "rere" Tei. kia pai taea marara reira, ki te e taea ki te tikanga i roto i te rangi, engari e kore e mahi i te reira, kahore repulsion. whakamana Pou kikorangi, kahore poipoia ana ringa. Ko takaro te ringa te tetahi tūranga: mea ratou ki te whakawhirinaki i runga i te rakau, kia maka ki runga he kaipara. Me ahau mea e taea te niao ki anga hou ki te mita, kihai i atu "tahito" rite te taea taua e wātea ana ki kaitäkaro. A, no te he kikorangi pou, hangarau whai wāhi nui.
I roto i te tikanga ki te hanga mea tika, me te whiwhi i te hua pai, he mea e tika ana ki te whakawhiti i te tinana ki te tūnga poutū. Te nuinga o te katoa, he rite ki te te huarahi o te kaupapa peke roa, ki te haunga o te mahi o te ringa. he tika tārere ki te hanga i te iti iti iho i te i roto i te hākinakina i runga, me te papatoiake, me te pouaka kia rite ki te haere i mua. Koringa waewae i muri i te faaafaro i takahanga i runga i te pou hāngai ki te ringa matau faaho'i te anga ki raro me te maui kei runga ia, a haere ake. Ko te kupu, i reira he ope e rua whakahaua i roto i ngā tohutohu rerekē, ka whai wāhi ki te hua pai, e tika ana ki te hangatonu o te pou.
mahia tika
e kore e Pin puta, mai i te tītere he elasticity nui. Hoki pānga ki reira me te taputapu musculo-ligamentous o te tangata. I muri i taua whakairia ki runga ki te kaitūtoko pou. He mea nui ki te piri ki te uara whakaahuatia i raro nei. kia wiri koki waewae tawhio noa 60 nekehanga, me repulsion - 76. Ko ia tapao i te mana e pana tika me te kaipara hoki reira. kaitäkaro ngaio Poutū te uta - 600 kg, whakapae - 200 kg. Heoi, i te e aki nui e heke enei uara, tangohia te ope whai wāhi i roto i te tangata ake, te tikanga 2-3 wa iti iho i te i runga ake. Ko e te he rota, he kairuku me whai i te auau te mana nui ki te kia puritia i runga i te pou. Na reira, whakaatu tangata me nga hua pai.
mema e mau ana
tīmata te wā i muri i muri i te kōmihana o repulsion. kia hoki te wahi tautoko o te peke kia whakamana i te taumata teitei, te kore whakatutuki i ngā hua nui ka tino uaua. Ia, rawa, kua wehea ki te maha ngā wāhanga, ara, iri, tārere, toronga tinana, wahia-ake, me te pana-ups.
mahia
I muri i repulsion kaipara iri i runga i te pou, i taia ai. Ko te hunga e whakamahi i te deflection iti o te tītere, vis i mahi i runga i tona ringa matau. I roto i tenei take, whakakotititia ngā te tuaka o te pokohiwi me te papatoiake ki te alangá ritenga. Na reira, i huaina tenei ahua o te mahi te "Hārure". I teie mahana, tarapekepeke tino rongonui ki deflection nui o te pou, ko te painga o te rauemi tītere taea reira. Kei te nui atu faingataa te tikanga i roto i te mahi e tika ana ki fifi hangarau, engari te peke nui ki te pou whakawhanakehia, a he mea e tika ana ki te whakamahi i te hangarau ārahi.
Te mea faahiahia, te hono fetongi 'pou i roto i te ahunga o te ringa maui i roto i te uruwhenua faarahi te tūponotanga o hinga, e tika ana ki te mate o te toenga. Na reira, ko te hiahia ki te neke āta ki hiahia te ringa hāngai, e ka whakaiti i te tupono noa o te whara e tika ana ki te pūnaha mārō. Ka āwhina i hoki te reira ki te hanga i te kaha, uaua kaipara mahia, ka neke te tinana i roto i te tūranga ka huripokitia e. He mea tika ki peke i runga i te pae. Ko reira ano hoki utu ki te whakapiki ake i te deflection i te wa ano ka mahue te waewae mahi he pana i muri, a ka totoro nga uaua o te mata tinana. Kei te hono waewae turai ki te toitoi, me papatoiake, i roto i te tahuri, he tata ki te pou. I muri i te uaua e kua totoro i mua, pana i te tinana. waewae tārere rite. Na ka he tata ki te ringa te peihana.
hākinakina ngā - kikorangi pou. ngā te reira i technique uaua te ki te huatau o te nekehanga tinana.
wāhanga whakamutunga
Pou whakatikaina, reira hoatu te pūngao kaipara whakapaua e te ki te mahi i te peke. I muri toia te tinana te hanga, ahakoa mutu reira ki te rēhita o te pokohiwi me te pu ringa. Na ka tīmata te pana, ki te hāngai ki te pou toronga tonu. ki te whakawhānau i te pakeke rawa tohutohu rerekē e kore ki te waiho i te waewae. hanga te ringa maui nga papatoiake aki ki te pou i te mahi whakaahuatia katoa, tauturu hoki te tinana ki te tītaka e pā ana ki tona tuaka. Na ka haere mai atu ona ringa ki te pou, me te tīmata i te rere. I tenei wa, e haere te kairuku i runga i te pae.
Athletics (kikorangi pou ngā) titau te rota o te kaha me te pūngao, ka ko tino matatini taputapu mahi. E te reira i te wā, me te tūmomo huhú e i taea ki te whakatutuki i ngā hua i te tangata.
Ko te wāhanga whakamutunga
Flight o nga tikanga pahemo, e ko era atu, me te maha atu. Kia te tinana tae he kuti taumata, me kawe he kairuku te waewae mo reira, ko te kupu te āwhina ki te hinga i te faataupupuraa iho. Te faaineineraa no te taunga. I teie mahana tenei wahi o te tikanga o iti faufaa, mai te kaipara, te inihua whariki. I mua, i reira ki te whenua i roto i te poka ki te onepu me te wahie.
I teie mahana, ko te kikorangi pou tino rongonui. puritia Record whakaturia e Sergeem Bubkoy, mo te wa roa, engari i te kaitäkaro hou moemoea ki whiua ia.
unga ngā mātua ratou tamariki ki te peke wāhanga. I reira, o ratou uri e kore anake te whakatutuki i etahi hua, engari ano ki te whakapai ake i to ratou hauora me te ahua o kaipara tetahi titau te rota o te kaha, me te whakangungu pakeke.
Similar articles
Trending Now