Pilaf Meatless. Tunu mo te pilaf kaihuawhenua

Kei te mohiotia te reira e pilaf he rihi Uzbek. Tona aroha, i roto i tenei whenua kore anake, engari ano i tawhiti tua atu ona rohe. whānau Russian katoa he tona tunu ake mō te pilaf. He rerekē nga hua, engari ko te whakauru matua kia whakamahia ai nga wa katoa raihi. I teie mahana, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te tunu rihato kahore kai. E mau ki te Pukatuhi me tuhituhi iho nga tohutao taketake.

Te kōwhiri i te pilaf raihi

haere matou ki te toa. I runga i nga whata te aroaro momo rerekē o te raihi. e kore te mea tino hāngai te āhua me te roa o nga purapura. Ko te mea matua ko te e he pai te raihi. Otiia me pehea ki te tautuhi kounga? Na ka korero matou e pā ana ki reira.

Kua whiriwhiria e koe he raihi-kounga teitei, ki te ia:

• e pupuri ana i tona āhua, e kore e piri te reira, a e kore e piri tahi;
• i roto i tunu piki pilaf rave rahi taime;
• He he puka elongated (he angamaheni hoki ngā momo ähua me te roa-witi tenei);
• absorbs reira ngako, kakara, me te wai;
• E kore e maeneene reira me mata rarai.

He aha ki te tunu pilaf

Ki te whakauru tino nui (raihi) matau tatou. Ko te kōwhiringa o rihi mo pilaf tunu e kore te mea iti iho nui.

Ideal - he kohua maka rino. Cook pilaf i te kāinga? Na ka whakamahi i te kohua ki te raro papatahi, me te kaha o te 3 ki te 8 rita. I aroha o tunu pilaf waho (i roto i te whenua, i roto i te natura), tūtohu matou e hoko koe i te kohua nui.

Ko pai hoki paraharaha Pūnoa. Ko ko reira e minaminatia e te hanga e te reira o te rino, me te i te raro matotoru.

Heihei pilaf Cooking

kai:

• kapu o te raihi o ahua tetahi;
• 1 h. L. whakahā hoki pilaf;
• 200 go o te heihei;
• pata (1/2 kapu i roto i te puka rewa);
• 2 kapu o te wai;
• he tote iti.

rite Heihei pilaf e whai ake:

1. Figure ringihia ki te peihana hohonu. Horoia a haurangi i roto i te wai mō te 40 meneti. Na ka ringihia wai. Shift te raihi i roto i te kohua. Whakakiia ki te wai. Season ki te tote, me te tāpiri i te mea kakara.
2. A, no te evaporates te wai i roto i te paraharaha, ringihia te rahinga tohua i runga ake. cover Top ki te taupoki. Kāti ahi iti. Tunu tae noa ki pīni maoa.
3. wai horoi Heihei i te tap. Tapahia ki mongamonga reo. takoto atu tatou i roto i te paraharaha me parai, te whakamahi i te hinu huawhenua.
4. Kuhua te raihi maoa i roto i te kiriata peihana. Kei te mahi te reira wera. Mai i runga ake he mea e tika ana ki te hoatu i te mongamonga o te kai pahuhu. pilaf heihei rite mō te taviniraa i me tona whakamahinga atu. hiahia matou a koutou appétit bon katoa!

pilaf Recipe ki āperekoti maroke

Rārangi o ngā hua:

• e rua aniana reo;
• 4-5 Art. l. te hinu huawhenua;
• timonga o turmeric whenua;
• A tawhio noa 2 kapu o te raihi;
• 200 go o āperekoti maroke;
• kāreti - 2 nga wahi;
• 4-5 mōhiti o te wai;
• hoki 1 haora. L. korianara, pepa whero me te pango;
• 2 karepe ringa;
• ½ h. L. kumine.

Me pēhea te ki te tunu rihato ki āperekoti maroke:

1. Fig Horoi i roto i te wai matao. A tapiti faahou i tēnei tukanga e rave rahi taime. Kia te wai i roto i te peihana o te raihi he mārama, e taea te ringihia te wai. whiwhi tatou i te peihana hohonu. nuku tatou i roto i tona raihi, whakakiia ki te wai, me te waiho hoki 20-25 meneti. I roto i tenei wa, kia kia pupuhi te witi.
2. Whiwhi ki te tukatuka o huawhenua me hua maroke. Tangohia nga kiri i te topuku. Kei te tapahia te kikokiko ki mowhiti hawhe. Kāreti pure a katokatohia i runga i te grater. kia whiwhi mohio, me te kore takai pera roa. Tenei e taea te tutuki mā te pupuha motuhake mō kāreti Korean.
3. Kuhua te karepe i roto i te pereti. Horoi ki te wai mahana, me te ka riringi i te wai kohua. Na meatia e matou ki āperekoti maroke.
4. I roto i te kōhua ki taiepa teitei tāpiri i te hinu iti. Kuhua te kumine, korianara, me rua momo o pepa. Pai mahana mea kakara. e kore te mea e tika ana tunu ratou. Kia te kakara o kakara ahotea, whakaiti i te wera, me te tāpiri i te huawhenua tapatapahi. Tuatahi i reira ko te hawhe-mowhiti o te riki. Kōrori ratou hoki 1-2 meneti. Na ka hoatu te kāreti. kōrori tatou i te reira ki te aniana tae noa ngawari.
5. Ki te raihi hanumi wai. Kuhua te totokore i roto i te kōhua ki huawhenua me mea kakara. Whāranu ata. whakamahana ake matou i te rihi mo te 5-10 meneti. I roto i tenei wa, kia whakaeto te wai, me te raihi - paku browned.
6. Ahakoa hiawero tae te huru e hiahiatia ana, ringihia te wai kei te i te mau api, a i maroke te āperekoti me karepe. E ti'a ia tatou ki te waha i te huri ia ratou. tapahia āperekoti maroke ki mongamonga reo-rahi. Ka taea te whakamahi karepe i roto i te taatoaraa. Otiia, ki te hiahia koe, ka tapahia reira kia rua nga wahi.
7. Karepe me āperekoti maroke i roto i te kōhua tāpiri ki te huawhenua, me te raihi. turmeric Sprinkle. ka hoatu e te reira i te rihi te tae kōwhai pai. Whāranutia te kai.
8. Ringihia te wai kohua. Tonu tote tatou. Ka taea e koe te tāpiri i te huka iti. kihai i pahua ia te reka o te plov. whakaturia matou ahi ki te uara mōrahi. Kaua e wehi e te witi Bree. A, no te te raihi he tino mimiti te wai, kia ahi kia kawea mai ki te iti. Hipokina ki te taupoki kōhua. ranei e matou ki te rihi ka tetahi hawhe te haora.
9. I matou he pilaf mateoha i, me te flavorful kahore kai. I mua i te taviniraa Ko reira e tika ana ki te hoatu ki a ia he māhī. Horahia e puarere rihi. Whakapaipai ki otaota tapatapahi me huawhenua hou.

Meatless pilaf: he tohutao ki kaimoana

kai:

• kotahi riki;
• 100 go o pini matomato;
• tōmato - 1 wahi;
• kapu raihi a tawhio;
• 200 go o kaimoana (wheke, kōeke, wheke);
• pepa whero Bulgarian - 1 wahi;
• 1 h. L. turmeric;
• 200 mL hupa heihei;
• 2 tbsp. l. hinu oriwa;
• kakara.

Kia pehea te mahi i waho pilaf kai (tunu ki te kaimoana)

1. Me tuatahi Whakakore kōeke, wheke me ngū, horoi me te maroke.
2. Ringihia ki te peihana o te raihi. Horoi a whakakiia ki te wai mahana. Mahue rite kotahi haora.
3. Whiwhi ki te tukatuka o huawhenua. Ki te riki tango te peha, tapahia i te kikokiko ki mowhiti hawhe. Ki te tōmato āta tango i te kiri. horoi te pepa wai i te tap. Tapahia te hiku, me te tango purapura. huawhenua katoa katokatohia (he pai ki poraka). tango tatou i nga tohutohu o nga pini, me te mea kei te mahue, tapahia ki mongamonga.
4. I roto i te paraharaha parai ki te matotoru, ringihia he hinu iti (oriwa). Kuhua te mowhiti riki hawhe. Kōrori ratou tae noa ki te ngohengohe me te mārama. Tāpiri i te toe huawhenua. Cooking 5 meneti, te whakatakoto ahi ki te uara toharite. Na haere tatou ki te kaimoana paraharaha. Ata uru te kai. Korohū i raro i te taupoki tae noa rite. Ka tango i tenei tukanga kaua e nui ake 5-7 meneti.
5. I te mutunga o te tunu kai, tāpiri i te kakara, te tote, me te whakamōhio i te hupa heihei. Ano uru whakauru. Taria tae noa ki te wa te whewhe, me te ahi tonu mono. Na ko reira taea ki te hūnuku i te pilaf kahore kai i roto i te paraharaha. Otiia i mua i te wai i te raihi kia ringihia te reira. Hipokina te rihi ki te taupoki, me te tunu i te reira mo te hawhe haora. Next, mono te ahi, me te tango i te paraharaha i te umu. Takaia tona paraikete, me te whakawā mō te 10 meneti. Muri pilaf kia kia tukua ki te tepu. I roto i Spain, ka karanga i tenei rihi Paella.

rihato Hainamana ki prawns

huinga Food:

• he ranu hoi iti;
• kotahi riki;
• 150 go o kōeke uncleaned;
• he torutoru peka o te kumine;
• 2 tbsp. l. te hinu putirā;
• pepa whero Bulgarian - 1 wahi;
• kapu o te raihi maoa (a tawhio).

pilaf Hainamana (tunu taahiraa i te taahiraa):

1. Tangohia te kiri o te riki. Pepa horoi a kia whakakahoretia atu o nga purapura. Vegetables ki peka te kumine horoi te wai i te tap. I mua i te tunu me waiho ratou maroke.
2. E mea rewa kōeke. horahia e matou ki te kapu me te pripuskayut iti i roto i te te wai kohua. A, no te rewa nga tinana, ka taea e koe timata ki te horoi ia ratou i te anga.
3. I roto i te paraharaha wera unga aniana, me te kōeke. Fry te whakamahi i pata.
4. I roto i te kōhua iti, whewhe raihi, i mua-i horoia, ka haurangi. Ka tango i tenei tukanga 35-40 meneti.
5. Kuhua te rihi i roto i riki rerekē, raihi kohuatia me kaimoana.
6. Hurihia he pepa me te kōrori i te reira i roto i te hinu scorodite. Kia te mongamonga fakamolū tāpiri ano kaimoana, aniana, me te raihi. Ringihia soy rihi ranu. Season ki te tote. Whāranutia te kai. Korohū 3 meneti. Na ka taea e takoto koe i roto i te pilaf Hainamana kahore kai i runga i mau api, ka whakangahau ratou whare. Kaua e mangere: e kia hounga'ia koutou tautooraa.

Pilaf i Japanese

Kai:

• kotahi kāroti;
• ½ o te umanga;
• hinu hēhami;
• 500 go o te raihi hoki hūhi;
• pepa whero Bulgarian - 1 wahi;
• 500 go o kaimoana;
• he torutoru huruhuru o aniana matomato;
• kakara.

Me pēhea te ki te faaineine i pilaf Japanese (tunu taahiraa i te taahiraa):

1. Koero kaimoana tio, hoatu ratou i roto i te kohua, me te whewhe.
2. Kāroti me te riki horoia, horoia, ka tapahia ki poraka iti.
3. Te pepa whakakahoretia tangata o nga purapura. Horoia wai i te kōrere, ka tapahia ki poraka.
4. Kāreti me te riki parai i roto i te paraharaha, tāpiri i te hinu hēhami. He meneti ruarua i muri mai tonoa tatou poraka pepa ratou. He nuku hoki te kaimoana kohuatia. Korohū 5 meneti. Na ka ringihia e i roto i te hua manu mea patu.
5. tonu te reira ki te tāpiri he tote, te wa me te ngā i te reira ki te raihi. Tunu mō te 5 meneti. I mua i te taviniraa pilaf hiahia Japanese ki te tauhiuhi ki te otaota tapatapahi, ka riringi i te ranu hoi. Huri i te reira i roto i te tino reka, me te rerekē.

Cooking pilaf ki pīni

Rārangi o ngā hua:

• 1 tbsp. l. pani tōmato;
• kotahi riki;
• Loumaile - he rau torutoru;
• 1.5 kapu o te raihi;
• he timonga o kumine, korianara me te barberry;
• 350 go o hue;
• Tuhinga 7. l. te hinu huawhenua;
• pīni kapu;
• he tote iti.

wahi Practical:

1. horoia Pīni i roto i te wai rere. A tapiti faahou i te tukanga 2-3 wa. Shift te pīni ki te peihana, a whakakiia ana e ia ki te wai matao. Waiho hoki 3-4 haora. Na ka tango i te wai, a ka te kaipuke i te pīni i roto i te kōhua. whakanohoia matou i runga i te rihi. whakaturia matou ahi ki te iti me te tunu tae noa pīni ngawari. I tua atu, kua maka reira hoki ratou i roto i te colander ki te karaihe wai.
2. horoi Figure i raro i te wai rere e rave rahi taime. paraharaha hohonu tonu ki te wai ki runga ki te hawhe rōrahi. Tahuri i te ahi. tatari tatou tae noa ki te wāhi e koropupu. Na Ringihia te raihi me te tunu tae noa te hawhe, te whakatakoto ahi ki te uara toharite. Na ka te maka reira hoki i roto i te colander.
3. Kuhua te pīni maoa i roto i te kohua. He tāpiri hoki te raihi me te 3 punetēpu. l. hinu. Season ki te tote. Ringihia koutou kakara tino. Whāranutia te kai.
4. Whiwhi maimoatanga me te whakamahine o paukena (poraka poraka ranei). Tangohia te kiri o te riki. Kei te tapatapahi rawa kikokiko.
5. Ko te ringihia paraharaha 3 tbsp. l. hinu. Kuhua te riki tapatapahi. Fry tae noa tamaru reira. Tāpiri i te pani tōmato iti. kōrori tatou mo te meneti torutoru.
6. I roto i te skillet mahana 1 tbsp. l. hinu. Kōrori i te poro o te paukena. Oho. I muri o meneti te tokorua tāpiri riki, tunua ki pani tōmato. Whakakiia huawhenua ki te wai (he hawhe karaihe). Horahia e te ranunga o ngā pīni me te raihi. Hipokina ki te taupoki kōhua. whakamōkitohia te ahi te. rihi kohuatia 10-15 meneti. I mua i te taviniraa pilaf ki pīni kia whakaoho matū me te horapa i runga i mau api. Kia pai te kai katoa!

pilaf Fruit i roto i multivarka

kai:

• ½ wahi o te kāreti nui;
• wai 4 multistakana;
• 70 go o maroke maha, āperekoti me piki;
• 2 tbsp. l. te hinu huawhenua;
• ½ h. L. turmeric;
• 100 karepe g;
• 2 multistakana raihi.

Me pēhea te ki te hanga i te hua pilaf i roto i multivarka :

1. Takoto i roto i runga i te tepu i nga hua e tika ana katoa. Tahuri multivarku. Raro o te hinu peihana lubricating.
2. horoi tatou i te kāreti, ka katokatohia i runga i te grater. multivarku unga. He hoatu hoki karepe.
3. Maha me āperekoti maroke tapahia i roto i te hawhe. takoto matou i roto i roto i te peihana. Tāpiri i te mongamonga o piki, me tauhiuhi ki te turmeric.
4. Horoia raihi 5-7 wā. Whiua te wai, me te riringi ai ki multivarku ki te toe kai. Whakakiia ki te wai. Season ki te tote.
5. "Pilaf" aratau oma. Tae noa rite rihi te, ko reira taea ki te mahi i to ratou mahi. I muri i te pė, monokia multivarku. pilaf hua Bright tohatoha i runga i te mau papaa parau. Kia pai tona reka reka, me te hā ōrite.

I roto i te mutunga

Whiriwhiria tetahi o nga tohutao i roto i te tuhinga, ka taea e koe te tunu pilaf tino reka, kahore kai. He iti noa ngā hua me ngā utu wā.