Paopaohia Haramono - kingi i roto i te oumu!

Haramono - reka kore anake, me te hauora, me te ika o kingi! A, no te tona tunu ko tiaki kore anake te nuinga o ngā matūkai, engari whiwhi te ataahua te fakamatalai. Na reira, parau te tuhinga e pā ana ki te pehea, ki te hanga steaks o hāmana i te oumu. He pai ki te mahi ki a ratou ki te huamata, rite kōrero tatou. Ngaohi mo para-karaka taka rawa rerekē. ngā tenei ika kei te ki tata katoa huawhenua, pata, me te rimurapa. Rawa pai tunua potato, taitamariki kāreti, pini matomato.

steaks Haramono i roto i te oumu

He aha e ti'a ia tatou no te faaineine ia ratou? E rua hāmana paopaohia, Rosemary, rēmana-papa rua zubochkov karika, riki, riki, te hinu oriwa, te huka, te tote, karaka (kōwhiringa), otaota tapatapahi, mea kakara, me te winika. Ano etahi pīni matomato me kāreti tamaiti i runga i te huamata, rēmana wai, me te tote.

e haere pehea tatou ki te mahi i?

kia horoia te ika, horoia, maroke, horoitanga ki te tote me te mea kakara (tote e kore e overdo te reira!), Whakakiia Rosemary, otaota, me te karika. Riki, mowhiti tapatapahi, pūkarakara ki te winika, te tote me te huka. Kakahuria iho te kinaki marinated aniana, me ki runga taua mea - te steaks. Ko te drizzle tika ki te hinu oriwa tenei katoa. Na ka roropi koe te rihi konumohe, me te tuu i te reira no te 25 meneti i roto i te preheated ki kotahi rau e waru tekau nga nekehanga oumu. Ahakoa rite steaks o hāmana i te oumu, kia ki te huamata. Kohuatia te pīni me kāreti tae noa ngawari me te raumati, ma. Whakarite i huawhenua i runga i te rihi, podsolite ratou, tauhiuhia ki kakara, tauhiuhia ki te rēmana wai, me te hinu oriwa. Na puritia ake hāmana paopaohia i roto i te oumu! tonu te reira ki te hoatu i te ika ki huawhenua, me te whakapaipai i ki tou matua, mā te whakamahi i te otaota, rēmana, tihorea poro karaka.

karaka Rotongaio i roto i te oumu

He aha e hiahia ana matou mo tenei rihi? He kiro o hāmana hou, rēmana wai, he rēmana, te tote me te mea kakara mo te ika, te kumine me chives, te hinu oriwa. A mo te ranu: he karaihe pai o te kirīmi matotoru, he kapu o te mayonnaise, he pua nani iti, kūkamo, e rua hua, te kumine, me te riki matomato, te tote, whenua mangu te pepa pai.

e haere pehea tatou ki te mahi i?

Haramono ma, horoi me te wehe ki wha steaks. Paku (paku anake!) Prisolit me wa. tapahia Lemon ki mowhiti kikokore-kikokore, horoi i te fennel me te riki. Faaite i te reira katoa i roto i te hawhe. No te faaineine Me nga steaks hāmana i roto i te oumu puka wera-ātete. Ringihia rēmana pokepokea ai raro, runga kumine (Ka taea e manga e tonu), rite reira neatly - steaks. Tauhiuhia te runga ki te hinu oriwa, me te waiho i te tahi atu hawhe o te rēmana me te pi porowhita. Hipokina ki te taupoki konumohe ranei ka waiho mo o haora i te tokorua i roto i te pouaka whakamātao. Whakamahana i te oumu ake ki e rua rau nga nekehanga. E tunua steaks Haramono i roto i te oumu i tiketike pāmahana, anake te tuatahi tekau ki te rima meneti. Na e hiahia ana koe ki te whakaiti i te reira ki te kotahi rau me te ono tekau nga nekehanga, me te tunu mo tetahi atu rua tekau meneti. Na, faaineine i te kīnaki. kia hua kia tunua 7 meneti i muri i te wai kohua - tika kohuatia. Na whakakiia reira ki te wai matao, ka tipitipi me tapatapahia. miria totoma i runga i te grater iti. Ka taea te hurihia pi me te riki i roto i te Pūhanumi. Whāranutia te mayonnaise me kirīmi kawa, tāpiri i te pua nani, hua manu, kūkamo me te otaota. Tote i te reka. A, no te ka meinga e te steaks hāmana i roto i te oumu, me tona kakara mārama reira e he rite tatou, tangohia ratou i roto i, horahia e runga i te rihi. Mahi atu ki te ranu.