Hauora, Rongoā
Mirimiri kanohi i te kāinga
Te tangata e taea te hanga he mirimiri kanohi i te kāinga, e kore e tenei tika e waha tetahi whakangungu motuhake, ranea ki te ako i te tikanga rite me whakawa koe. Tika ka hoki mirimiri mahi i te ora, me te kanohi te tae puwhero, nui te whakapai ake i te huru kiri.
Me pēhea te ki te romiromitia tou mata?
He rerekē ngā momo o te mirimiri e taea e koe te mahi i te kāinga.
Ko tētahi o ratou ko te mirimiri whakahou ake i. Kei te hāngai te reira i te whakakore i nga huringa e pā ana-tau me ngā hanganga uaua o te kiri. I raro i te mana o te mirimiri e mānia te kiri, a ka kua tightened nga uaua. ake Ko tōna supply hāora te. e tūtohu ana ki te mahi i te mirimiri kanohi i te kāinga i mua i te haere koe ki te moenga. He mea tika ki te tīmata ki te purenga tino, a ka tono te apa o aihikirīmi anti-hoholo me te hanga e rave rahi nekehanga o ngā rārangi mirimiri ngohengohe. Aru ki te pānga atu hohonu i runga i te kiri mā te mirimiri me te mania. I muri i taua, ko reira e tika ana ki te haere hoki ki te stroking ngohengohe, anake i roto i taea te whakarei wāhi raruraru mā te whakamahi i mea komukumuku motini. Mutu i te mirimiri, kia tono koe i te kirīmi te faaamuraa i runga i to koutou kiri.
Te mahi i te reira pai i te iti rawa e rua i te wiki. He mīharo nga hua.
riro tata te rongonui nui mirimiri Japanese te mata. Takitahi ko reira he putunga ki te hanga.
Ka rite ki ki tetahi mirimiri kanohi i te kupu whare, ka tīmata te Japanese ki whakamakanga te toniki mata waiu ranei. tūtohutia ana ringa te ki te hinu ki te hinu oriwa i mua i te raveraa i te mirimiri.
Ko te huarahi māmā ki te rangatira te tikanga o Shiatsu. tūtohutia ana tēnei mirimiri e ki te mahi i roto i te ata me te ahiahi. I roto i tona whakatinanatanga tā te maihao katoa anake te maihao iti, me te ake. Kia mau ringa ki tona mata me te matimati fakahoko 'mirimiri, me te mea i reira te pukapuka pahū. Na ka whai nga taua maihao stroking nekehanga i runga i te kiri o te rae i te tukemata ki te makawe. Ko te taua kaupapa i runga i te wahi o runga o te paparinga o te ihu ki te mau hiero. Na ka whai nga maihao stroking paparinga wahi waenganui ki te taringa.
maihao katoa, anake te koromatua, stroking tona kauae me paparinga o raro. Motion whakahaua i te kauae ki te taringa. A, no te massaging te taha ki matau, he reira pai ki te tahuri to koutou mahunga ki te maui, me te hurihia, ka utu whakarongo ki te maui.
Kati te reira ki te ono aua o ia kaupapa.
Massage mea faahiahia Āhia.
Hoki ia, te tuatahi e hiahia ana koe ki te atawhai i te ahotea o te uaua kanohi, e mahi ana rae matimati - ki te mau hiero, i te kauwae - ki te paparinga, stroking. Whakaoti tenei wāhanga o te mirimiri huri noa nga kokonga o te mangai. Me kia porowhita nga nekehanga.
aru ana tēnei e ata massaging te rohe a tawhio noa te Pads maihao mowhiti kanohi, i te te tupato kore ki te totoro te kiri. I tua atu, kia maihao katoa kia hihiritanga porohita i te ihu ki te mau hiero.
Whakamahia koutou matimati ki ata engari puai kia pōpō ona paparinga i nga mau hiero ki te ihu, me te mania tona heke ki te paparinga. A tapiti faahou i tēnei kaupapa e rave rahi taime.
Ka waiho i te atamira whakamutunga he nekehanga porohita i te rae ki te mau hiero, na ata, te pēhanga ngawari, romiromitia te rohe i raro i te kanohi, mutu nga nekehanga mirimiri i te kauae ki te paparinga.
He atu momo o te mirimiri. Hei tauira, matarohia mirimiri kanohi. Kei te whakamana te reira i te whakamahi i te kirīmi motuhake hinu ranei, a te kaimahi te reira ki te mau tonu i te reo kiri noa me uaua kanohi.
Ano rongonui ko te mirimiri kanohi kirihou. I te kāinga, hoki e taea te mahi i te reira. Ko te pānga atu hohonu i runga i te tangata. Whakapau i te reira, kahore kirīmi, engari ki te whakamahi o te talc. he pai hoki te hunga e whai i te āhua kanohi tawhio me te tangata e hiahia ana ki te huri paku, mahi mātātoa i runga i nga uaua o te mata, me te kiri, engari ano hoki pai tenei mirimiri ki te mahi i tenei mirimiri ki hoholo kiri.
Jacquet mirimiri mirimiri kanohi ranei ngā tweaks hutia pokepokenga paraoa kaha, he tino kaha wiri, me te kore e pai katoa. Ka taea te whakamahi i te reira ki te whakaawe i te tohu, kita hohonu.
I taea te kite, te mahi i te mea ngāwari te mirimiri kanohi i te kāinga, rawa te whakamahi i tetahi o nga tikanga te kï me whai hua.
Similar articles
Trending Now