Me pēhea te ki te tunu hupa ki hupa Buckwheat heihei?

I roto i te whānui, ka faaineine hupa ki hupa heihei, ka whakamahi i te kihu. Ko ētahi wā tangohia atu rimurapa me te raihi.

Ko te tohutaka tuatahi

Ko mo te huringa, ka taea e hanga e koe hupa ki hupa Buckwheat heihei. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe:

- 4 rīwai;

- 1 ham heihei;

- 1 kāroti;

- 1 te riki;

- hawhe pi kurupae;

- he hawhe tīpune o te pepa pango;

- he hawhe kapu o Buckwheat;

- 3 punetēpu o te hinu putirā;

- 1 rau kokoru;

- 1 rōkara o karika;

- he timonga o te tote.

faaineineraa

1. I roto i te rōrahi kohua o e pā ana ki e rua rita tuu ham pai horoia. Whakakiia te reira ki te wai, me te tonu tāpiri i nga kinaki kakara katoa me te karika. Tunu runga i te wera reo hoki e pā ana ki e wha tekau meneti, i muri i whewhe reira.

2. huawhenua Ahakoa maoa te hupa te, rite - horoia, ka horoia. Na Ruiruia pania kāreti me riki tapahia ki poraka iti.

3. I muri i taua, kia tonoa nga huawhenua ki te paraharaha, me te parai tae noa ki parauri koura.

4. Potatoes, rawa, tapahia ki poraka iti.

kia horoi 5. Buckwheat oho ki te wai matao.

6. A, no te he rite te hupa, e hiahia ana koe ki te tango i te ham, te kai wehea i te wheua, a ka tukua atu te reira whakahokia ki te hupa. tāpiri hoki ki nga rīwai me te Buckwheat. He rite rawa tirotiro brewed o te paraharaha mo e pā ana ki te 20 meneti noa nga rīwai.

7. I muri i taua, tonoa hupa huawhenua parai, ka mau i te ahi mo te meneti torutoru. Na ka tango i te paraharaha i te wera, me te hoatu i te rihi te māhī iti. Ko te katoa te hupa ki te Buckwheat hupa heihei maoa.

Ko te tohutaka tuarua

rite ētahi keke, ki te whakamātau ki ara nga rihi tino ohie. Te huringa iti i roto i te hangarau o te faaineineraa e taea te hanga i te reka o rerekē me te ake apiapi. No okotahi, me Buckwheat hupa ki hupa heihei. Recipe ahakoa kahore tino rerekē i te mua, engari e te tīariari etahi mea ngaro tunu. No te faaineine i tēnei hupa, e hiahia ana koe:

- Heihei 0.3 kirokaramu;

- Buckwheat 0.2 kirokaramu;

- 1 kāroti;

- 1 te riki;

- 2 rīwai;

- Loumaile;

- te pepa pango;

- te hinu putirā (2 tbsp.);

- pi hou;

- tote.

Hipanga i te tohutohu tunu kai taahiraa

1. ki te mea tuatahi tunu hupa. Ki te mahi i tenei i roto i te paraharaha ki te tiki wai, me te rumaki i te heihei. I muri kua kohuatia te wai, te tango i te pahuka i i hanga, noa ka mārama te hupa. I muri kia waiho koe te kai ki te tunu i runga i te wera iti.

2. He mea tika ki te faaineine i huawhenua - horoi me te horoi ratou. I muri i taua, mirimiri i runga i te kāreti grater reo. Aniana, me te rīwai tapahia ki poraka (iti).

3. I runga i te paraharaha tono mo te parai, ka riringi hoki te hinu huawhenua. A, no te pupū ake, tāpiri i te riki, me te kōrori reira he iti moka. I muri i taua, hoatu etahi kāreti, whakaohokia, ka hipoki ki te taupoki, me te waiho hoki e rima meneti.

4. I roto i te motuhake paraipanatia maroke hoatu te Buckwheat horoia, ka kōrori ai mo e pā ana ki e rima meneti.

5. A, no te he rite te hupa, tango i te reira i te heihei. Wehea atu te kai i nga wheua me te hoatu hoki ki roto ki te paraharaha. Ano, i te wa ano ki te unga i te kai rite i mua katoa me mea kakara.

6. Cook hoki e pā ana ki 10 meneti he tika. I muri i tenei wa, te taupoki paraharaha. Na ka tango i te wera, me te waiho ki te infuse mō te 15 meneti.

7. I mua te tuku i te hupa i runga i te tepu, tapatapahia matomato, me te riringi ki runga ki runga.

whiwhi e pera te hupa. e kore te mea pera uaua tona tukanga faaineineraa.

Ko te toru o tunu

Na titiro i tetahi atu putanga o te hupa. Ko reira taea e ka pārekareka ki a koutou i tenei tohutao.

kai:

- Water - e pā ana ki 2 rita.

- Heihei i runga i te wheua - he pauna, a tae noa te iti ake. Ki te tunu koe i te hupa mō tamariki nohinohi, ko reira pai ki te tango i te kai, i runga i nei kahore he ngako heihei ranei uma.

- Potatoes - 2 nga wahi rahi iti o.

- Buckwheat - 0.5 kapu.

- Ko te umanga rahi reo o.

- Kāreti - iti.

Me pēhea te ki te tunu hupa ki hupa Buckwheat heihei? Hipanga i te aratohu taahiraa

1. heihei wheua hupa huinga ranei ringihia te wai matao.

matau 2. Mahalo kore katoa e i roto i te tikanga ki te faaamuraa hupa tahuri atu, i nga wa katoa te reira i ki riringi wai matao. Katahi ka whakawhiti te hā kai te Navara. Otiia, ki te hiahia koe ki te whai i te wāhanga reka o te heihei kohua, na ko reira tika ki te tukua atu i roto i te kohua, ka whewhe te wai.

3. A, no te hiahia koe ki te āta tango i te pahuka i, me te tunu i te hupa hoki i te iti rawa 40 meneti.

4. Ki te te taua mō ngā tamariki taitamariki ki te tunu hupa ki Buckwheat runga hupa heihei, ka i muri i kohua te wai e hiahia ana koe ki te kohuatia te kai hoki e pā ana ki te 10 meneti, me te tatau i te wai. Na ka ringihia he tetahi hou.

5. I te whakarite i te hupa, e hiahia ana koe ki te faaineine i huawhenua - horoi me te ma. Na miro pae kupenga i te kāreti me te riki, me te rīwai tapahia ki poraka iti.

6. I roto i te paraharaha preheated ringihia he hinu huawhenua iti, me te hoatu hoki i te riki me te kāroti. A, no te e ratou he parai iti, riki, me te riro i te tae koura, ringihia he wai iti. Na e hiahia ana koe ki te taupoki ana me etahi wa ki te tinei.

7. No te kōhungahunga he reira e minaminatia ki te unga huawhenua raraunga i roto i te hupa ki te rīwai.

8. hupa, no te rite, wahia heihei i roto i te reira. Ki te reira te mea he wheua, ka tango ia ratou.

9. A, no te unga koe i roto i te hupa horoia Buckwheat me rīwai. A, no te reira katoa mai ki te whewhe, cover paraharaha, me te korohū i runga i te wera reo hoki e pā ana ki tekau ma rima meneti.

10. I muri i tenei wa, tāpiri kai mōrohe me huawhenua koromamao. Fakataha ki kakara, me te riringi ratou paku matomato (taea, me te maroke).

11. whewhe mo tetahi 10 meneti, e taea te nekehia atu i te hupa paraharaha ki te hupa Buckwheat heihei. Kia whakamatao reira he iti, ka taea e koe te kai. Ki te hiahiatia, e taea te whangai te reira ki te kirīmi.

Buckwheat hupa ki hupa heihei. Recipe ki te whakaahua

I te tahi taime, i muri i te ra pakeke e hiahia ana ahau ki te tunu i te tahi mea e kore e tangohia nui wa, me te wātea. I roto i tenei rihi e taea te whakaaro hupa ki hupa Buckwheat heihei. Ko te tino māmā tohutao kai nohopuku. ka hiahia Cooking:

- Heihei 0.3 kirokaramu;

- Buckwheat 0.2 kirokaramu;

- 1 iti kāroti;

- 1 te riki;

- o rīwai i te tokorua;

- he hinu putirā iti mō te paraipanatia;

- otaota hou.

Ko te tukanga o te whakarite i te hupa

1. Meat hoatu i roto i te paraharaha, a hipokina ki te wai. Tukua te pereti, tatari hoki te wai ki te kohuatia, ki te tango i te pahuka i. Ki te mahue i te reira, e kore e mea faufaa te reira - e hiahia ana koe ki te ringihia te wai matao iti, a ka whakatika te reira hoki ake. Ata a āta tango i te pahuka i, waiho ki te tunu hupa.

2. Na, kia horoia te kopere i te peha, a tapahia ki poraka iti. I muri whakawaha ana i roto i te hinu paraharaha te tahu i mua (putirā). A, no te Ko tata mārama te riki, he mea e tika ana ki te tāpiri i te kāroti pania me te waruwaru. Oho. Na ka waiho te huawhenua mo te wa poto ki te kohuatia.

3. rīwai, tango i te kiri, horoi i te reira, ka tapahia ki mongamonga i tona ngarahu pai.

4. I roto i te kai hupa oti e kore tika e wehea mai i te wheua. Just kua rite reira mā te tāpiri i te kai tahi me te Buckwheat horoia. Hoki ringihia utu kakara - tote, te pepa pango, pī, rau kokoru.

5. Na ka, me kia hipokina te paraharaha ki te taupoki, me te waiho hoki te 10 meneti.

mutunga

Na ko reira mārama pehea ki te tunu hupa ki hupa Buckwheat heihei. titiro matou i te torutoru tohutao. Ka whiriwhiri koe he kōwhiringa e tika ana o te tunu kai.