Korerotia mai ki a matou e pā ana ki ngā rua aperikota: te whakamahi o te hua, me te kino

Kei te whakapono te reira e pā kai te aperikota tümanako ora. Pea ko tetahi wahi pono tenei, ki te i roto i te tua ki te arahi i te āhua noho kaha, me te hauora. iwi Indian pau Hunza nui o hua, tae atu ki aperikota. Whakamahia i roto i enei nui, rawa taonga i roto i te matua konupora. Tenei huānga wahi he hua i runga i te pūnaha io, me te Cardiovascular.

A pono, kihai i enei iwi i roto i te ako kitea mate mau me pukupuku mārere, me te ora te tümanako i runga i toharite 120 tau tae. Kia tango o te titiro i te hanganga matū o te aperikota nucleoli.

mohiotia te hua hou te, maha waikawa organic, tannin, starches me huaora. He taonga i roto i te kohuke, me te whānuitanga o ngā āhuatanga wahi ano ratou. Tino moni o waikawa amino (arginine, methionine, tyrosine, valine) Kei roto āperekoti wheua. Ko te whakamahi o ratou nui.

Ko reira i reira nga karihi tino nui mo te tinana ki te huaora B17. ārai te reira i te putanga me te whanaketanga o te pukupuku mārere. Daily kai 50 g (wahi rā) o enei hua ki purapura, whiwhi koe i te hahau tūturu. Me kï reira e kitea tenei huaora te ara i roto i nga hua mohoao, ko te nui o te iti.

Taste 'ulungaanga rite otaota kahore hoki te katoa, engari kawea e ratou he painga nui. e kore e te nuinga o me'akai tūtohu ki ngā i roto i te kai o poka aperikota. te whakamahi o ratou e kia nui, engari meinga ratou kino ki te ahua, no te mea te reira kei 450 Calories ia 100 go o hua. Otiia ki te kahore koutou e kino i a ratou, na e kore e haere kore huringa i roto i to koutou ahua e ki tupu, a ka nui ake te hauora. Ka taea te kai ratou raw, maroke pahuhu ranei.

rua aperikota: painga kino ranei?

karihi Tino whai hua i avitaminosis, Bronchitis, pauku, me mare. kohi auau o purapura e āwhina i ki haerenga, hanganga toto, me te akakoromaki i anemia. Ka whai hua hoki ratou iwi ki te mate gastrointestinal. Ka rite ki prophylaxis me te maimoatanga o te kawa tōngāmimi, repe taiaki me te ate whakamahi hoki rua aperikota. Hua mohiotia e pūtaiao.

riro karihi Raw pānga anthelmintic me antitussive. Ka taea te tāpiri ratou ki tea, a ka koa ki te reka mīharo. He decoction o ratou e taea te tango rite te purgative, ka dysbacteriosis me te flatulence. E whakaatu ana taunakitanga Scientific e ki te pata tiaki ki te mate pukupuku, ko reira te rongoa tūturu pai mo tenei mate.

uri Scope nui. O ratou i hanga he hinu mīharo, e tāpiri kore anake ki shampoos me aihikirīmi, engari ano hoki i roto i te rare. kua hua me raru o ngā whatu aperikota kua ako hoki mau tenetere. I roto i te tawhito karihi whakaora iwi i rerekē mate i pauku me matehā mate wahi.

Hei tauira, i roto i tohunga China rite i tangohanga o te hua rongoa e kua he mārie, ka whakamahia ano hoki mo te maimoatanga o hononga. I roto i to tatou wa, te hinu i te aperikota purapura e whakamahia whānuitia i roto i te poke, rongoā me te tunu kai.

contraindications

moni iti o te haumaru matua. Me pau ratou e koe i roto i te whakaōrite, pera he taonga i roto i te cyanide ratou (matū matū e whai he pānga te waipiro i runga i ngā pūtau pukupuku). I roto i te pota tiketike, ka taea e tenei rawa patua pūtau hauora. Contraindicated hua raraunga mō te iwi e mate ana i te mate huka, rite to ratou he rota o te sucrose.