Kāreti ū. He aha e taea e te whaea whāngai ū i roto i te marama tuatahi

I roto i te wiki tuatahi i muri i whanau me kore noa mihi whare te whaea taitamariki. Neonatologists me ngā kaimātai hinengaro tamaiti mea e ki te whakatū i te here kaha i waenganui i te whaea, me te hou e hiahia ana ratou e rua rangimarie me te ake wāhi mo te kōrero, pai atu i te huihui hoki e ngangau o pākiki.

whakanuitia te reira e pai tenei āhuatanga i te whakatūnga o te tukanga ū. nui te reira i te wāhi nui me te kai whārite i roto i te tukanga o te ora whaea pou-mua, me te whakatū i hohipera.

Multivitamins ... kāreti ranei?

I roto i te wiki tuatahi i muri i te whanautanga kia pau i te wahine rawaka mō te hohipera noa te nui o te wai, ko te kai nui-te māka, tae atu i roto i o koutou hua miraka kai, kai, pata, huawhenua me hua. Ki te hanga te kai kei te tika, te hiahia mō te tango complexes huaora motuhake riro.

I roto i te rapu o te hua tino whai hua ko ki te utu takoha ki te hua pakiaka haehaa engari whai hua - kāreti.

4 ngā āhuatanga merekara o kāreti, e kore ai e mohio koutou

Tuatahi, ko te kāroti hoki te u ko kore anake te puna pai o huaora A, E, C, e hiahiatia ana mō te tukanga pūkoro faufaa, a konei te hoki o te wahine i roto i te pai āhua. He taonga i roto i te huaora B, K Kāreti, ngā ūkuikui, konupora, molybdenum, a tae noa konupūmā, pera e tika ana mō ngā wheua me te niho whaea i roto i te hohipera.

Tuarua, ka tuhituhi atu ahau i te hōhipera, he wahine i roto i te mahi mo te wa ki te mau toto wäriu. Tere ki te akakoromaki i a ratou e tauturu i te phytoestrogens roto i roto i te kāreti.

Tuatoru, kāreti mō te whāngai ū metua vahine ko te puna o māngai motuhake falkarinola whai pānga antifungal me te whakaiti i te mōrea o te rewena mate i roto i te wā postnatal.

A maha, te whakamahi o te huamata ki kāreti hou āwhina ki te haerenga i te turanga o te mau metua vahine hou te mamae i te kōroke.

Kāreti me hohipera

Te kōwhiri, titiro hoki te matūkai i roto i nga hua tāwāhi me huawhenua. He wae nui o te kai hauora i roto i nga wahine i roto i te hohipera tika e taea riro te kāreti mua.

whakanuia Breastfeeding tono mo ona āhuatanga tino, no te mea e hiahiatia ana te whaea kai tahatahi mō te hanga o totoka waiu e nekehia atu e ake te kopa o te tinana.

Te kore o te huaora pēhia e taea pā te akoranga o te wā postnatal, na tūtohu tohunga kai kāreti whāngai ū i roto i tetahi puka: kohuatia, te koromamao, te tīhi, me te i roto i te puka o te wai. Hoki pai absorption o huaora whai hua mō te whakahā rihi o kāreti pata ranei kirīmi kawa.

Ko te whakapono e kāreti me rihi i reira ka taea e tika pā i te hanga o te waiu te u kaimātai pūtaiao hoatu i raro i te feaa nui. Kei te whakamatauria te reira e te hohipera tāpui - rawaka hanga o te prolactin hormones me oxytocin, me te putu i auau o te repe mammary me inu nui.

kore kua Pūtaiao whiwhi taunakitanga o te pānga kāroti i runga i te hanga o enei hormones. Na reira, ko te kupu ki te uru te waiu me te ū kāroti waruwaru - he iho tika.

Kāreti - te colic kaiwero me rashes?

Ko te fakafalala o te whanaketanga o mate pāwera, me disorders kūnatu i roto i ngā tamariki i to ratou whakaurunga i roto i te kai o ngā nēhi kāroti ai tonu nui te tautohetohe i roto i pediatricians, ngā tohunga i roto i te whāngai ū me te whaea lactating ratou.

Adepts o ātete ngā o tirohanga mata ki te korero o ratou whakaaro i runga i te kai whaea he tohenga rite papû.

I roto i to tatou whenua, maha hoatu pediatricians tohutohu i roto i te hohipera whai he tetahi kai. Ko te whakapae e kore e taea e te whaea atawhai utu ki te kai i tetahi mea i tua atu i ngā hua ngā i roto i te rārangi o tukua, e hāngai ana i runga i wehi meinga te colic pēpi me mate pāwera.

Tau o te wheako whakaatu e kore he pono hoki te katoa tenei tauākī.

Oia mau, whakaputaina te waiu i roto i te uma o te matū e tomo te tinana ki te whaea kai. Ko te wehi pehea tika o te kino ki ake te waiu uma o te tamaiti i muri i te kai i te kai kāroti i te wāhi pūtaiao o te tirohanga?

Takahi, te tauhohenga pāwera ranei tokopā rite te tamaiti, me te whaea kia kāreti ara kinokore. I roto i tenei take, me te whakakapia te reira ki ētahi atu huawhenua, me hua.

Otiia i roto i te mahi e onge take pera, no te mea kahore he kāreti pūtaiao hauora pono ki allergens kaha, pērā i te tiakarete, rōpere, hua, hua citrus, waiu, me te kaimoana.

Tāpiri ki tou kai kāreti mata tukatuka ranei whāngai ū i roto i te nui whaitake, te nuinga o te wahine e kore e aituä tetahi mea.

Ka taea e Kāreti kino i te whaea?

I roto i te take o te pakaru o te kāroti wai kia tahuri kiri kōwhai o te whaea. puta tenei e tika ana ki te rōpū i te taikaha o te Peta - he taonga e hanga te kāreti karaka. Ki te inu neke atu i te rita o te wai te whaea he ra, riro te reira karaka, me tona kiri.

huaina ana tēnei huru ko karotinodermiya a kahore he mōrearea hoki te whaea me te tamaiti. Te whakaiti i te kohi o kai Peta-kei roto e taea e ngāwari ki te tiki i roto i tenei ahua o, a ka whakatau mehemea kāreti te u whaea ngā ki ētahi atu hua, me huawhenua karaka.

Me pēhea te ki te whakakore cramps me porahurahu i roto i nga kohungahunga, ki te te hamani - kāreti i GW (ū)?

Ko kohungahunga, whakapono tohunga e kore tetahi anake te whaea e kore e ia whakahoki te pātai o te pehea te putanga o te hou ū colic me rashes ki etahi hua i roto i te kai o te whaea.

Na reira, ko te pātai o mehemea te kāreti te u whaea, me whakatau ki runga ki to ratou ake.

Ki te he marino te tamaiti, te horoi i te kiri, me te kumete noa, kahore ki te manukanuka.

Te kore, tūtohu pediatricians whaea ki te aukati i te kai o te kāreti, ka hanga rātaka kai motuhake, whakahokia mai kai katoa kai me te inu.

Ki te tohe tauhohe kino, ahakoa te meka e kua waho kāreti i te kai, te take mō te rapu hoki i ētahi atu hua ranei āhuatanga taiao.

I roto i ngā take kino, ka, i toku whaea te diathesis me colic manukanuka rawa e pā ana ki te tamaiti ki te huihui ki kai motuhake. Ko te hunga e pāngia e tenei raruraru, ko reira e tika ana ki te ako fakalelei te mōhiohio e taea e whaea te u i roto i o whāngai ū tuatahi te marama.

8 o te whaea ngote i o hohipera tuatahi te marama

kore tika titiro hoki matatini maha-ripanga online mō te whakahiato kai tika. Ko reira rawaka ki te pai kia tika ki te whakakotahi i nga ture taketake o te kai hauora he whaea atawhai, me ngā aratohu e hāngai ana taunakitanga-:

1. Products e he puna o te pūmua, pērā i pī, te pīni, te pīni, kai me ngā hua miraka, ki te tomo ki roto ki to koutou kai āta, me te āta. Nui whakautu ārai i te puka o mate pāwera i roto i ngā tamariki i reira ko te pūmua ke.
2. A ape i tae horihori me rongo i roto i te kai. Haria ki mate pāwera meinga ratou grudnichka diathesis whai, a ka kia tae e ki runga ki te maha nga ra i roto i te waiu uma, tāpiri ki te tauhohenga.
3. Kaua e whiwhi wāhi i roto i te huka, me te hua pērā i te honi, tiakarete, tāmi me te rare. Hohoro whiwhi ki te waiu, hanga huka reira reka, engari te tamaiti uaua ko reira ki te ako.
4. Haapae i te ava. Te reira i ngāwari haere ki te waiu, uma me te i roto i pota tiketike e taea ki te pā tōraro ate o te tamaiti. I runga i te admissibility o mōhiti hawhe o piari i te honore o te whanau o te whaea ngote he pai ki te kōrero i te tākuta tamariki.
5. e kore hoki ia kai tamata ki te uru i te nui nui o ngā hua. Simplifies tenei te whakahaere o te rātaka kai.
6. Justice ki ngā hua miraka pē ki faaî i te rāhui konupūmā. Ki te kore o te konupūmā i roto i te rauropi kai "wahia" reira i te wheua, me te whaea niho ngote u. Whakamātauria ki te hoatu ki o ratou kai atu kai taonga i roto i tenei huānga, pērā i te kāreti, broccoli, nati (ki te tūpato!), Pīni, hēhami, ngā rā.
7. Hei inu atu wai, te wai pai mārama, e kore e kino i te taofe, me te tea.
8. I mua i te tango taero ki kōrero ki te tohunga ki runga ki te kaupapa o te admissibility i whakaritea maimoatanga i roto i te hohipera.

Kōrerorero ki te tākuta tamariki, tikanga noa, me te huarahi whārite ki te kai, ka āwhina i ki te whakatau he aha e taea e te whaea te u i roto i te marama tuatahi. pūmanawa Own, ngā ki te huarahi pūtaiao e whakaora i te āhua pai o te hauora me te hauora o te whaea ngote me tamaiti.