Ka rite ki te unu wai i te raau taero mate taimaha tinana me rongoā iwi

Mahi mohio ana koe he aha e koe i roto i te ata, "pai" maru me te tetere i raro i nga kanohi, i te mea he aha koutou hu tino hu pakeke me waewae titiro te pupuhi, me te hiamoe? whakatakotoria tou tinana te nui o te wai. Neke atu i te wa, kei te whiwhi i te huru o te tinana kino, reira ka pā tonu te taimaha tangata.

taimaha Extra - raruraru mauiui no te mau vahine i muri i te 30 tau. I tenei tau kore e pera pakeke ki te tango i te tiaki o koutou tinana no te mea o te putanga o te tahi atu āwangawanga nga kotiro - utuafare me tamariki. Heoi, ki te titiro ātaahua ko nga wahine, ahakoa o tau. Ko te wā ki te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te kawe mai he wai i te tinana. Whakaitiiti kāinga me te whakapai ake i te tinana i roto.

Pūtake o te haaputuputuraa inu i roto i te tinana

inu nui - te hua o te haaputuputuraa tonu o te wai i roto i te tinana. Tenei pā kore anake te hua i roto i te taimaha tinana, engari taonga hoki te silhouette o te ahua. piki te wai i roto i te tinana mo te ngā take, tae atu i te whakautu ki etahi o nga mahi, huringa hormonal, te pānga o te ao ranei no o te mate.

Tino maha i reira e take wai kohikohi i roto i te tinana e tika ana ki te aroaro o te huakita pathogenic i roto i te tinana, ranei ara mate mau. Na, ki te whai koe i tetere mārama i raro i nga kanohi, me "whero" waewae - he reira he take ki te whakaata i runga i te haerenga ki te tākuta mō te whakamātautau o te tinana i roto i te aroaro o taua mate.

He aha ai e te mau hopearaa

Ko te mau hopearaa kino matua o te haaputuputuraa o te inu i te taikaha i roto i te tinana i taea e:

• mōmona;
• ahua o tauhohe kino, mate pāwera;
• ngā mate mau o whekau;
• sensations fakamamahi i roto i nga waewae, me ringa.

Ko te anake te rārangi iti o aua tauhohe e kia puta i roto i te tinana tangata i roto i te aroaro o te wai i te taikaha tenei.

Me pēhea koe e mohio - "anō" wai e kore ranei

Whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te kawe mai he wai i te tinana ki te ngaro taimaha, he mea e tika ana ki te whakatau mehemea "anō" tenei wai tino. Me koe ki te mohio ki ta whakaaro te wahi noa o te wai ia ra mo te pakeke i roto i te hotoke kei te te rōrahi o e pā ana ki e rua rita. I roto i te wa raumati, whakaae te horopeta tino pai mo te tinana - 3 rita o te wai.

tatau ana tēnei auau te anake i runga i te wai, a ka kore e ngā atu wai, e whakamahia e te tangata mo te ra, e ko, ngā hupa, inu, tea, kawhe ranei hua. I tenei kaupapa, ka taea e tatou e faaoti e i roto i te taikaha o enei tikanga kohi wai taumaha - ko reira te putanga o te inu i te taikaha putu. I roto i te mau parau ohie - koutou hope, me te "whero" waewae ka pera no o runga ake i noa.

Products e te withdrawal o te wai i te taikaha i te tinana

Me pēhea te ki te haere atu te wai i te tinana ki te ngaro taimaha? E mea ohie roa. Me koe anake whai here ohie i roto i te kai, me te inu. A, no te tika tāuta te täkupu ia, me te iti fariiraa hua kai e taea e koe maka te hunga "meapango" toka i roto i te wiki torutoru.

Me koe ki matau e pā ana ki te kai e ka āwhina i akakoromaki koe ki te tango o te wai i te taikaha i te tinana. Enei hua e:

• Oatmeal. Reira nui pāhare pāporo me reira hohoro ūkui te tinana o fluids te taikaha me te tai.
• tea Green. Mā te reira i tenei ata i muri o te kawhe kaha, e kore koutou e kite me pehea e whakaatu nga pauna he uara o raro, a ka riro mīhini me te hauora te tinana.
• Merengi. Ko reira kia whai hua ai ona āhuatanga mīharo o te katoa e mea me'akai. Miramirahia koe i te iti rawa kia kotahi ra rere merengi, a ka meinga ia koutou ake hihiri, te whakapai ake hoki te tūāhua me te ka whawhai ki taimaha i te taikaha.
• Wai. Ko te whai hua te nuinga i roto i te whawhai ki inu i te taikaha he pīti, kāroti me te kūkamo he inu.

Peia atu o inu i te taikaha me te tote i roto i to koutou tinana, ka wareware koe katoa e pā ana ki te pātai o te pehea, ki te kawe mai he wai i te tinana. Diet ka kia whai hua tikanga kï.

Ko te ara whai hua te nuinga o te tango i wai i te tinana

E kore koe e hiahia ana ki te tatari? Ki te kei vēkeveke ki te mohio me pehea ki te kawe mai he wai i te tinana ki te ngaro taimaha hohoro koutou, katahi ka whakamahi koe i te mōhiohio e whai ake nei.

Tenei ko nga ara tere ki te whakaiti taimaha:

• Inumia he rota o infusions otaota me te inu. Ka taea e Tea e rerekē: rēmana pama, te miniti, arnica. E kore e kia ngāwari ki te kitea enei otaota i roto i te rongoā, me te māhī te kāinga teas huaora whai hua. Ko te tikanga kua roa kua whakamatauria e te iwi maha, me te e mahi i roto i te whawhai ki taimaha i te taikaha.
• 2.5 rita o te wai inu ia ra, tere koe whakaitiiti tukanga, horoi o te tinana putu o te wai whakaroau. Otiia anake e te wai kia ohie, me kahore te hau te pure, e noho ki a koutou taimaha anō ranei.
• Āwhina whakaiti taimaha, me te mahi tinana āhua, rawa i roto i ngā ki te whakamahi o te tea wai ranei. E haere puku kino, riro ngawari me te ngawari te kiri, a ka mutu ka maru ai wahi, rite i mua.

Ki te whai koe i e mohio me pehea ki te kawe mai he wai i te tinana ki te ngaro taimaha i waho te whakamahi o pire me tāpiringa kai, ka hiahia koe ki te whakaaro anō o ratou whakaaro. Kanohi te tākai o papa i roto i pharmacies e matapae tere mate taimaha, e kore te mea e tika. e whai hua ana ratou, ki te tauranga taua roto te tinana.

Ko Ko te aha te mea utu whakaaro kore e pā ana ki te hoko i te puranga hou o pire reira, a mo pehea ki te kawea mai i te tinana te wai mō rongoā iwi mate taimaha. Ko he nui atu whai hua, me te māmā tenei. Ano, ka tou moni kia ora, me te tinana - te oranga makona.

Ahakoa, ki te he hiahia i roto i te āhua o ki te kawe mai he wai i te whakaitiiti tinana koutou, taka hoki enei take e tonu utu koe i te moni nui. I tua atu, he mea e tika ana ki te ako āta nga contraindications, no te mea e taea e te whakaaetanga kāore o pire kai meinga mate nui, ki te kitea e koe koe i roto i te rārangi o te iwi e whai contraindications. Ki te e whakatau koe ki te tango i te tupono, te tango "Trifas", 1 papa i nga ra katoa.

Tinctures me otaota e ka āwhina i ki te kawe i te inu i te taikaha

koa Ahakoa to tatou kuia enei tohutohu nui i te pure i te tinana katoa, me te tahu taimaha i te taikaha. Teie te tahi mau otaota noa e te tauturu i roto i te whawhai ki pauna i te taikaha o te wai:

• Rongoā Aperahama. Tarutaru hiri i roto i te ōwehenga o te 1 h. Pune ia kapu o te wai wera. Tohe Me e pā ana ki te rua nga haora i muri i te kai ki te kai e pā ana ki toru nga wa o te ra.
• Tincture o birch rau i roto i te rahi ki te 1 kapu 2 haora. Koko.
• Kōpiro hupa bearberry raro 3 haora. Punetēpu ia kapu, ka taea e hoki te āwhina koe i te tinana ki te hinga i te taimaha.
• rau 5.6 tarragon ia kapu e toru ngā wā i te ra.
• tea Hibiscus - tamau rauropi kaiawhina. Inu i te reira rite nui, me te maha rite taea hoki he mate taimaha hohoro.

Traditional tohutao mō te mate taimaha - te kī taurangi o te hauora me te mate taimaha tere

Kai i te momo o tinctures, infusions me teas kuia o e hohoro kia whakakahoretia o inu i te taikaha i roto i to koutou tinana. I tua atu ki te otaota matua taea te whakamahi tincture o paari, marou o St John, taringa o te pea , me te tahi atu Diuretics noa.

Birch wai - ko tetahi ara tere ki te "whana i roto i" te wai e hiahiatia atu i to koutou tinana. Kia mahara e haere atu i te aroaro o te wai i te tinana mo te whakaitiiti, he reira e minaminatia ki te kōrero i te tohunga. E tauturu te reira ki te kitea te tikanga tino pai o te mahi kai ranei.

Kai e kia waho i te kai

Ka rite ki te ui koe ngā pātai e pā ana ki te pehea, ki te tiki i te wai i te taikaha i te tinana ki te ngaro taimaha, e tatari koe mo te mau herepata - o tokomaha e te iti rawa mahue poto.

Taua hua e:

• A hua reka. I muri hiahia ratou ki te inu atu, pera tutakina ika me te kaimoana.
• Rihi ki te rota o kakara.
• Sweet. , Mō aihikirīmi keke me sweets whai ki wareware.
• inu maeneene huka.

tohutohu General mo te tango o te wai i te tinana

Ko te kahore he mea ngaro e nga bathhouses me saunas withdrawal o te wai i te taikaha i runga i "Huro". E taea te whakamahi i te reira ki te whakatutuki i ngā hua mōrahi. tāpu Hot ko te mea homai pai mo koutou tinana.

Ko te auau o te tango i te wai i te taikaha, he pai e kore e kino i reira, ka mahi i te purenga o e pā ana ki kotahi te marama, i te nuinga. Ki te tangohia e koe pire wai, ka me mahi taua rere kaua e nui ake rua i te marama. Kia mahara e ki te kore koe e whakarongo ki tenei tohutohu, ka taea e "whakangaromanga" te tinana, rite ka whai reira he hē whakapeka o pāhare pāporo me te konupūmā koutou i unloading nui o wai i te taikaha. Tangohia te taimaha tika ki he ngāwari, me te whai hua, te mea matua whakakorenga wai anō - e kore e overdo te reira, ka mau te kai.