Ika Tilapia ngawari i roto i ngā rīhi rerekē

Hoki tona ika rahi Tilapia i iti katoa, engari tona kai he ngawari rawa. E te ara, kei reira iti rawa wahi ngako. E mea pinepine te rite reira noa ki te heihei.

E tano ia tapao e te Tilapia ika - he hua kai e te maha whakamahia mō te tunu kai. Ka taea e Recipes kia tino kanorau. Tenei parai ika i ia hanga i etahi keke, te purini, a tae noa te taketake.

ika tunutunu Tilapia. tunu taketake

whiwhi te reira i ika pai, ki te tunu taua mea i roto i te oumu, me te momo o kakara. Hoki tenei rihi e hiahia ana koe ki te tango i te telapii pauna, te hinu huawhenua me mea kakara (he pai rerekē). Ka rite ki whakahā kanekane whai hua, pepa (pango, me te ma), te tote, te pepa reka, me ētahi atu Ka taea e koe te whiriwhiri ki tou ngao.

Tuatahi, tapahia ki mongamonga iti o Tilapia. Aru e te refills tunu. Ki tenei mutunga, i konatunatua 2 punetēpu o te hinu ki te mea kakara katoa tīpakohia. Next, me hoatu te ika i roto i te puka motuhake, ringihia te kīnaki, me te uru ata engari ata ki te uru. I roto i tenei puka, haere te rihi i roto i te oumu. Āhua 20 meneti, me te taketake ika mahi i te tepu.

pākī reka

ui te nuinga ngaahi uaifi tauhi pehea ki te tunu Tilapia ika. Hei tauira, ka taea e hanga e koe he pākī reka, i e waiho he rihi mo te tepu hararei. Me koe:

• · Tilapia ika (kotahi kirokaramu);
• · Tīhi (100 karamu);
• · Riki;
• · Egg;
• · Kākāriki;
• · Whakapiri Tomato (2 koko);
• · Tote, kakara, me te hinu huawhenua.

Kei te tapahia te ika ki mongamonga a mongamonga Pūhanumi, tahuri ki te ōrite o te kai, anake te whenua rawa minita. I roto i te puranga taua tāpiri tīhi waruwaru, otaota (he pai te pāhiri), hua, me ngā mea kakara. Tenei wa, rawa, Me ki te whakauru i tētahi Pūhanumi me uru katoa.

Na, ka ko tata rite te hau, kua tapiritia reira ki pani tōmato. Na ano - ko reira taea ki te hanga i ngāwari te pati. Na ka taea e koe te mahi 2 ara:

1. te mahana i te paraharaha, a tahuri ki runga ki taua mea hua pati parai, tahuri ratou ki runga.
2. hoatu keke ika i runga i te pepa tunu me te tunu i roto i te oumu.

Ka taea e te rihi oti tauhiuhia ki otaota. Mahi e taea ana e ia, me te rīwai raihi ranei ngawari.

Tilapia ika Spicy

Ko te ranu raukikini he Tilapia rawa reka. No te faaineine i tēnei tango ika taketake me te ahurei rihi hararei, te tote me te pepa, te winika (raihi hiahiatia, 2/3 kapu), he hawhe kapu o te ranu hoi, te nui ano o te waina maroke, te nui ano o te pereni tirikara , me 2 koko iti o te hinu oriwa.

Ko te tino māmā, me te nohopuku Cooking. kai katoa, ki te kahore te ika e konatunatua i roto i te kohua, ka kawea ki te kohuatia. Tilapia iti parai i roto i te paraharaha, a whakanohoia ki runga ki te pepa tunu ranei i roto i te rīhi tunutunu. Ringihia te ranu i runga runga o taua mea, engari e kore e katoa. Paku e waiho. Katoa o tenei haere ki te oumu. Rave rahi mau taime tango i te paraharaha ki hoho'a te ika me te tae noa riringi ki runga ki te toenga o tauiraa. Ka rite ki te hua, tahuri te rihi i roto i, me te mea i roto i te pīata!

Omarete ki Tilapia

Fish, rawa, riro he tiu nui i roto i te omelet. Tunu i te reira tino māmā, me te taea noa koe whiu ake. ka tangohia te reira 20-25 anake meneti. E ti'a ia tatou ki te tango i te kiro o ika, 2 riki, he pēke o pī matomato, 100 go o tīhi pakeke me te ranunga o kakara mo ika. Me hoki 5 hua, he karaihe o te waiu, 2 punetēpu paraoa, te tote me te otaota.

Ko te puka kei te pa i roto i ngā papa, te tuatahi parai riki, poro o ika e pukapuka i roto i motuhake kakara, me anake ka pī. I roto i te peihana motuhake, hua ata whiu, waiu, te paraoa me te tote ki te otaota. ringihia ana tēnei ranunga i paparanga muri i runga i te ika. I te pae hopea, i roto i te mutunga o te katoa tauhiuhia ki tīhi kuoro. Na, riro te puka ki te oumu, tunua nei ki te kirinuku ataahua.

Tilapia ki te tīhi

Ka kore anake e aroha tenei tunu, engari e kore i ahatia te ahua. I muri i te Tilapia - he hua rawa iti-pūngoi. Hoki tunu e hiahia ana koe ki te faaineine i 700 karamu. awhi o ika, 250 gr. tīhi (ngawari, me te kore e totoka) polstakana kirīmi, he rua o topuku, te hinu huawhenua, te tote me te pepa whakakotahitanga o te maha. Ka taea e koe te tango i tonu, ka te pi.

Tote ika me te tauhiuhi ki whakahā, me te ka mahue anake mo te ia, na ka haurangi ia. Aniana tapahia ki mowhiti hawhe, takiwa, ka parai. I roto i tenei ara riro ia ki te raro o te paraharaha. Whakatakotoria i runga i te tihi o te ika, i te mea nui hiahia ki te whakahinuhinu te kirīmi kawa, me te tauhiuhi ki te pi tapatapahi.

haere pepa tunu ki te oumu mo te 20 meneti, a i te mea kei reira ka taea ki te mirimiri i te tīhi. Na ka nekehia atu te rihi, tauhiuhia ki te tīhi me te hoatu hoki i roto i te oumu. Mai tīhi ko te kirinuku, me he paku rewa, me te nui atu ahuareka ki te reka.

rihi Tilapia Ko mau te rota atu. Heoi, kua kotahi anake ki te karo i tetahi. Tenei ika e kore e hiahia te tunu kai.