He aha te ki te ngako pēpi? Ko te raruraru o te taimaha te taikaha i roto i ngā tamariki e pā ana ki te aha?

Te tangata pai Chubby rosy, e ataata me kanohi hari titiro i te mau metua. Enei ringa Chubby me waewae i roto i nga taiepa i roto i te aruaruraa ko te ahuareka, a muri iho e toru nga tau, me te ake ohorere. Na te kaumatua riro te reira koutou krugleyuschy kōhungahunga, te uaua ka waiho te reira ki te kōrero i runga i te taahiraa rite ki o ratou hoa. Aha ki te mahi, ki te tou ngako pēpi?

Mōmona me te taumaha: he aha te mea te rerekētanga?

E mea pinepine taua ariā rite "mōmoma" me "taumaha" e taa. I roto i te nuinga o te wā, kua whakapono ai e he ōrite ratou. Heoi, e kore te mea pono tenei. Ko e kore tonu te meka ka te ngako pēpi, kei te te mamae ia i te mōmonatanga. Tata ki te katoa tetahi o tatou kua tona taimaha noa, e hāngai ana ki to tatou tau, me te teitei.

Ki te takahi hoki etahi take ko tenei ture (i roto i te ahunga o tona hua), katahi ka waiho i te reira korero e pā ana ki te ahua o to koutou taimaha i te taikaha (arā, i roto i te taikaha o te täkupu). Ka taea e te taimaha te taikaha e rua ngāwari puta me te ngaro i raro i te mana o te whānuitanga o ngā mehua, pērā i kai, me te whakanui ake mahi tinana.

Te mōmona, i runga i te anga ke, he mate tino uaua, me te mōrearea, te tohu matua o nei whakaaro ko ki te kia tere nei te piki taimaha tinana. Mō taea mōmona kōrero ki ka pau te nui o te pūngao whai hua ki te kai, nui atu i ona pinepine o ngā wā kohi ia. Ka rite ki te hua, te tinana o te tamariki i reira e tauwhāiti putunga ngako, i te mutunga ka whakapiki ake i.

I roto i tenei take, e kore te mea pera ngāwari te anō taimaha te tamaiti taua ki te ngaro. More maha atu i te kore arahi ki te mōmona momo o mate tuku iho, disorders pūkoro me ētahi atu mau ma'i. whakaatu ana tēnei koati ngako whakaahua te raruraru fehangahangai e tamariki ki te mōmonatanga.

He aha e nga take o te mōmona i roto i ngā tamariki?

Ka rite ki te tākuta tamariki pai-mohiotia Komorowski: "kia kia kikokore, me te ki te mamae i roto i te kaihe tamariki." Na reira, ko te raruraru o te taimaha te taikaha, i puta i roto i tō pēpi, kia meinga āwangawanga, rawa i roto i ngā pakeke. Otiia i roto i te tikanga ki te mahi ki tenei raruraru, e hiahia ana koe ki te titiro i te pakiaka, ka tautuhi i te take o te mōmona i roto i ngā tamariki. Hei tauira, tetahi o nga take tino noa whakaaro te ki kia tuku. kia hoki tenei ngā mate mau, mate ngakau, me te tahi atu mau ma'i e arahi ki te taumaha raruraru.

Ko te take tuarua, ka tupu nga matua tamariki ngako kei roto i te ofatiraa o ngā tukanga pūkoro tinana, pākia puhoi, me ētahi atu A, ki te i roto i te tuatahi, me te take tuarua o te tamaiti me tana kahore mātua o tino tei runga i te mea e pā ana tika te toru o nga take ki te mātauranga me te kai tōtika tika. Hei tauira, ki te whakaritea e te whānau ki te kai anake āhua-oti hua me ngā kai fatty, te koati tipu ake i roto i te taiao taua, he reira pea ki te e pīrahi, me te kikokore.

I tua atu, maha tupu tamariki ngako ake i roto i te mau utuafare i reira e mea ohipa roa ki te hoatu ki a ratou whakaaro e tika ana nga mātua. I roto i te mau parau te tahi atu, tino whaea pukumahi ranei papa ranei mangere noa kotahi mahana hupa ranei pāreti ki te tamaiti. Engari, hoko ratou o ratou maramara, pihikete, fries Wīwī, me te tahi atu kai reka, engari rawa nui-pūngoi.

He aha ētahi atu āhuatanga e taea arahi ki te mōmona kōhungahunga?

Ko tētahi o nga take ārahi o te nakawhiti tata ko te tamariki te tākaro kēmu rorohiko. Haere ki roto ki te oaoa, e kore e ngā ākonga, me ngā tamariki taitamariki haere noa i te tono kēmu muri. mooni kai ratou, e kore e whiwhi ki runga. Otiia no te mea kahore ratou e hiahia ki te noho wa e painaina ake me maka ana etahi kai i runga i te paraharaha, maha o ratou kai tino he tutaki tiakarete, purapura, paraoa, pihikete, me ētahi atu A reira katoa ano rawa taonga i roto i Calories.

I tua atu, tupu i te tamariki momona ake i roto i te matua i roto i te utuafare i reira i reira e etahi raruraru pāpori. kia hoki tenei ngā te tamaiti me fifi i roto i te kapa. Hei tauira, te āhuatanga ka i roto i te tukanga o te kōrero ki a ratou pēpi hoa e taea ite wehi, hūhi me te tahi atu mau mana'o. Ki te kore te tamaiti ki te matapaki i ō rātou āhua hinengaro me Papa mama ranei (ranei ia ki a ratou, a e kore e taea e kitea matauranga o tetahi), ka tīmata te tamaiti ki te "jam" i te wa o te āhuatanga hinengaro uaua.

Hoki pēhia ngā tautuhinga etahi ture a te tamaiti i te tepu, mo te tauira, ka wā te faahaamana'o te tamaiti o te meka e me kai e ia i tona wahi ki te kongakonga whakamutunga. Ka rite ki te hua, te ngako tamaiti, na tangata whakamahia reira me te ngana ki te ū ki ēnei ture i nga wa katoa.

I tua atu, maha hihiri ki te kuia, ko wai i teie nei, a ka ngana ana ki te whangai i nga pihikete mokopuna, korari tunua panekeke, te faraoa, me ētahi atu goodies i te oumu.

He aha pūkete hoki take o te mōmona i roto i nga kohungahunga?

I te tahi taime, e kitea raruraru ki taimaha e kore anake i roto i ngā tamariki, i muri i te tau, engari i te tau o muri. No te mea o te mea kei te tupu? Hei tauira, ki te whai koe i te koati ngako i runga i whāngai ū, kia tohu tenei te ōwehenga hē o te pūmua, te ngako, me te warowaihā i roto i te kai o whaea lactating. meinga ano mōmona tamarikitanga i taea e te ira. Ko maha hoatu mau metua mōmoma whanau ki ngā pēpi ki te raruraru rite.

Ki te ko te tamaiti i runga i kai tāwhaiwhai, e ko tetahi o nga take mo tona taonga taimaha nui ko te hanganga ranunga hē. e kore te Mama tamaiti maha diluted tātai tino rite ki ngā tohutohu, me "i te kanohi", e tika ana ki te opue. Ko te taua puta ka te whangai i te tamaiti ki te pounamu kei roto i te poka nui rawa. Ka rite ki te hua, kai te tamaiti kai nui tere atu i te manako tona roro he waiwai tohu. Ka rite ki te hua, e kore e te tamaiti e kai ana, ka homai whaea ia tetahi atu pounamu, me te overfeed. raruraru rite grudnichkovogo ta mōmona ko te whakaahua pēpi ngako.

He aha te paratrofiya o te tamariki?

Paratrofiya - he wā e whakamahia ana mō ngā tamariki i raro i te 3 tau e mate ana i te mōmona. E toru ngā wāhanga o te mate:

• A, no te ata whakaaro te tamaiti nui atu i te täkupu e te 10-20%;
• ka nui te taimaha te täkupu e 25-35%;
• ka taimaha i runga i te täkupu e 40-50% te taikaha.

Ki te he ngako tō tamaiti, a kitea e ia paratrofiya, ia rānei kai rawa nui, ranei e kore he whārite tona kai ra. Hoki enei tamariki āhuatanga e ngā āhuatanga noa:

• te aroaro o te kaki poto rawa;
• te rahi iti o te pouaka;
• te aroaro o nga wahi porotaka o te tinana;
• te aroaro o putunga fatty āhuatanga i roto i te hope, puku me te huha.

Ko te paratrofiya kino?

maha Paratrofiya uaua e mate pāwera, disorders o te pūnaha endocrine, raruraru ki nakunaku me pākia, me te te pūnaha romahā. I tua atu, whakapono noa maha tohunga e nui atu uaua ki te kawe te mahaha i te tamariki ki te ahua ataahua tamariki pai-whangai. Kia hopu ratou i te matao rite timata ratou he matao roa, haere tahi i te ngawhatanga nui o te mucosa, me ētahi atu raru. Kei te manawa pakeke koati ngako i roto i haere ana, me te rere. Ia maha hāhā o te manawa, me te sweating auau.

He aha fakamanamana'i te mōmona tamaiti?

Ka taea e Childhood mōmona arahi ki te ahua o mate te rere. Hei tauira, ka taea e ngā tamariki mōmoma whakawhanake mate huka, takawhita, ate cirrhosis, mate ngakau coronary. taea hoki te kite ratou:

• mate Cardiovascular;
• pēhanga toto tiketike;
• atherosclerosis;
• cholecystitis ma'i;
• kōroke auau;
• steatosis.

I tua atu, i te koati ngako no o ratou tinana nui papatipu iti nekehanga. te he ia complexes mā'ulalo me fifi i roto i kōrero ki ō rātou hoa. poka taimaha nui ki te whanaketanga noa o wheua e tika ana ki te kōhiwi deformation me te turi hononga.

Me pēhea te ki te whakatau i te tamaiti e mate ana i te mōmona kore ranei?

Ki te whai koe i te tamaiti i raro i te tau kotahi, a ka whakapae ia koutou e kua e ia he raruraru ki te mōmona, he mea e tika ana te tuatahi ki te tirohia hoki ngā hanganga ture ki te täkupu o tona taimaha. Ka taea te mahi i tēnei e (kite i raro reira) tohua e te tepu Manatū o Hauora. Whakatakotoria he konei te tau, me te tere o roto karamu. Na reira, hoki te haratau o rata tohutohu ki te hanga i tētahi paraharaha taua hoki koe, a hanga ana e ia a tou pēpi taimaha i whanau. Ko te kupu, e nehenehe tatou e whakatau te nui tamaiti taimaha tinana taitamariki ranei e ü ana ki te paerewa i whakaritea.

tautuhi hoki nga raruraru ki te taimaha koe taea e ngā (mo tenei whakaaro ko reira te whakaritea nga tawhā waho o te tinana o tō tamaiti ki ona hoa). I tua atu, i te koati ngako (pehea ki te ngaro i te reira, ka whakamārama matou i muri mai), ka riro rawa hohoro taimaha. Ka kitea te reira i, rawa i roto i te kakahu.

Pera i te matara hāngai te taimaha ki te tau o tou tamaiti, ka taea e koe te korero ki te kaihaumanu. Kaua e kino ki te kōrero me te ki te tafe'anga.

Baby ngako: he aha ki te mahi i?

Ki te kitea e koe i te ine taimaha i te täkupu i roto i to ratou uri, e kore e rere ki te mataku. Me tuatahi kōrero koe ki tohunga. Kia mahara ki taua tini nui - ko reira kaua te putanga atu i te take. Na reira, me te tīmatanga whakatau koe te take o te mōmona tamaiti. Ki te mahi i tenei, te whakarite ki te tafe'anga, ki haere whakamātautau e tika ana.

Ki te whai koe i te koati i roto i te 2 tau e tika ana ki te pohokore ngako kore he hira ake, ki te whakauru i te mātanga kai. E tauturu te reira i hanga tika koutou kai, ka korero ki ta kai ka taea e koe te kai, me aha - e kore. E horo'a te reira tohutohu me te tohutohu.

Ki te puta tenei raruraru i roto i-pounamu-pēpi, kōrero tākuta o tou tamaiti e pā ana ki te kai fepoupou'aki tika me te inenga. Whakamātauria ki te tāpiri ki te kai o ngā tamariki otaota pakeke, whakaiti i te nui o te warowaihā pänga, me te kino, te whakakapi inu waireka ki tūturu hua, me te huawhenua he inu.

More tunu hoki te tokorua, me te tunu kai i roto i te oumu ki te nui iti o te ngako. Whakapaia te inu tiēre me te hua kahore te rota o te huka. Whakakapia ma taro, parani, Borodino, parāone. E tomo i roto i te rīhi kai hua o te tamariki. Hoko o paramanawa i te puka o pihikete me te monamona. Kia Ko pai te koati ki te kai i te aporo, kāreti, hua maroke, ngā rā, karepe nati ranei.

Sport - Ko te kaha me te ara ki te ahua pai

E uaua oti tamariki Active, no te mea tamariki nei e pängia ana ki te mōmona, he mea e tika ana ki te hoatu i tetahi hākinakina. E mea pinepine te tākaro ki a ratou i roto i te iari me i te huarahi i roto i hākinakina hohe, pērā i te whutupaoro, pūkura. Pakari a ki te ngako tinana te taikaha taura mania. kia mahi wā Baby kōhungahunga mahi te whakamahi i pōro fitbolnogo nui. E whai hua i roto i tenei horopaki me te yoga o tamariki, taka porepore.

Aha e kore ki te mahi i ki te mōmona?

A, no te kore e tūtohu mōmona tamarikitanga ki te whaiaro medicate-. Kahore he take ki te waiho i te tamaiti ki te kai pakeke kia pēhi toka mārō ranei. kia mea katoa i roto i te whakaōrite me te whakaae ki te tohunga. Hei tauira, ki te whakatau ia koutou e hiahia tō tamaiti mō te mate taimaha kohakoha tinana kaha, tuatahi kōrero ki tō tākuta. Kore te waiho i te tohutohu o te tohunga e taea arahi ki hopearaa ohorere.

E kore e taea e tatou eke tonu no te arata'i i te kore o te maimoatanga ki ngā hua fakatu'utāmaki me nga raruraru hinengaro o te tamaiti.

I roto i te poto, kia te taimaha o ratou tamariki ake haere i roto i te rangi hou, mahi, me te i roto i te wā, whakapā atu koa nga tohunga!