He aha ka taea e hanga e koe o panana reka, me te rerekē?

Panana - he hua ahurei. Ratou maitai makona matekai, tonu faaitoitohia, engari e kore e ki te wa taua pouri take i roto i te kopu, engari ki runga ki te anga ke, whakatairanga nakunaku. He ngāwari ki te tango ki a koutou kia rite ki te paramanawa tere, mateoha i, me te ngāwari ratou. Ko te aha ratou rite tino, na te reira i te kakara reka, me te ngawari, te ōritetanga ngohengohe. Ki te whakaaro koe ia koe ki te pā o tenei hua, ka lau e taea te tunua i panana reka, me te hauora.

panana papawiti: rerekē tunu rihi taha

Kai tenei hua i roto i te ao, a i roto i te tahi mau whenua e tapiritia reira e kore anake i roto i te purini me te tahi atu rihi reka, engari kia rite mai ano hoki i te ngaohi ke panana tūturu. A, tino taa, kua mahi i te reira ki te ika, me te ara kai. I roto i India, mo te tauira, mo tenei whakaaro, etahi ahua - he reka, ki te pangia e te tahi mea rite te rīwai. hoki ētahi wā mai puta noa enei i roto i to tatou toa. Just na e kore e kai ratou rawa reka, engari inaianei e mohio ana koe he aha e taea e te reira "kau". Tenei te aha e taea e te hanga e koe i panana, e whai he reka korerotia. Tapahia ratou ki poraka, me te kōrori i roto i te hinu huawhenua, tauhiuhia ki korianara, me te tāpiri i te pepa iti whero. Tapatapahia te riki me te parai motuhake, ka tāpiri i te panana. Season ki te tote ki te pangia e. Ko te rihi, he rerekē iti: kia rite te tangata, te tangata - e kore. I roto i tetahi take, te reira utu reira!

inu panana Summer

Tatou i teie nei tahuri ki te atu tohutao mua e tino kore e waiho tetahi tau'a. Tuatahi, korero pehea ki te tunu panana cocktail. E mea ohie roa. E mau ki te karaihe o te waiu matao, hū ai he hawhe kapu o kawhe pango, 1-2 punetēpu o te huka me te torutoru punetēpu o te ice cream. Kōrori i roto i te panana Pūhanumi ki katoa o enei wae. Ka taea e koe te tāpiri i te torutoru poraka tio. Ko te tino taonga tenei inu, engari ko reira whakahauora. Ko te tīmatanga tino ki te ra o te raumati!

tīhi pahī me pihikete panana

Ka taea te whangai te cocktail taua pihikete whakarehu i panana, rite nei te i roto i te jiffy. E mau ki te mōkihi o te tīhi ko Maha reira ki te marau, tāpiri i te iti o te honi (e pā ana ki te tīpune) me rua panana, i tāwekoweko ki puree. Kōroritia pai a takoto te papatipu o te koko kai reka i roto i runga i te pepa tunu, te pukapuka whakatakotoria. Tunua hoki e pā ana ki te 15 meneti. Ko te tino ngawari me te pai te reka o tenei kai. Ko nui atu atu te one mua Whakamahia o taua pihikete, a faaineine i te reira māmā me te tere.

He parakuihi mateoha o te raihi me te panana

He aha e taea te tunua i panana mō te parakuihi? Hei tauira, pāreti ranei panekeke ki panana whakakī. Kia tīmata a ki te akoranga tuatahi. Tunu te pāreti raihi ki te waiu. Ko te hawhe panana parai paraharaha (tapaono) i roto i te pata. Ko te tahi atu hawhe ki te waha i te huri puree me te tāpiri ki te pāreti mō te 5 meneti i mua i mutunga o te tunu kai. Whakawhiti te rihi oti i roto i te peihana, ki runga ki te panana parai , ka tauhiuhi ki nati. Ka ki atu tenei tēnei parakuihi koe ki te pūngao mō te ra katoa, me te hemokai ki a koutou ki te tina, me te kore e mahara.

panana apataki

Na e pā ana ki te panekeke. Tunu ratou te tunu e whai ake: 100 go o paraoa, 200 karamu o te waiu, hua, me te spoonful o koukou paura, me te huawhenua hinu. Pokepoke i te paraoa pokepoke, me nazharte panekeke kikokore. Panana kuru ki te marau, tāpiri i te iti rēmana kiri, te huka, me te uru. Whakahinuhinu ia keke a ki whakapiri tiakarete, takoto atu i roto i te waenganui o te panana whakakī me te pukapuka ngongo iti. Ringihia te tiakarete rewa. Tenei rihi - he kai reka mo te niho reka kingi.

Ngaahi Fakakaukau rihi ki panana

He maha nga mea e taea te hanga i te panana. Tenei huamata hua, me ngā mānihi, a tae noa ice cream. Ratau, tunua te muri kei te tino ngāwari. whakatio Just te panana, a ka hurihia he i roto i te Pūhanumi. Ko te tino tino rite ki to koutou whāki kahotea tino tōna reka. Bon appetit!