Fish tunu: karaka tempura me ētahi atu rihi i tenei ika

he pai hoki te tunu kai reka whero ika - hāmana māwhero. Tuatahi, ko reira ngawari. Tuarua, para-karaka ngohengohe me te kore-hinuhinu. I te pae hopea, he iti te reira i roto i Calories, i te mea tino nui mo te hunga e matakitaki ana tonu tona ahua. Ka taea e Cook i te ika kia rerekē. He tohutao whakapaipai tunu hāmana i roto i te oumu. A ko reira karaka tino hira i roto i te pokeranu.

Ika i roto i te pia pokeranu

whiwhi ngā wā katoa hāmana pai i roto i te pokeranu o pia. e kore hoki tenei rihi he aha te rota o te ika. Ko reira e minaminatia e ko te reira he aho. Kati te reira ki pā ana ki 1 kg. O te akoranga, te seasonings tika, me te taketake - tote me te pepa pango. Otiia anake he o hua e hiahiatia ana mo te pokeranu, paraoa me te karaihe o te pia tokorua.

tapahia awhi hāmana wātea ki mongamonga e pepa, me te tote āta, rite ratou e taea e paku mākū ki te rēmana wai. Peerehepa, hua, paraoa me te kōrori whakaranu. Kei te tāpiri te pokepoke hua tote me te pepa pango. Na konei, i roto i te pokeranu, ka taea e hoatu e koe nga mongamonga o ika. I muri i taua, ko te tino māmā mea katoa. kia kōrori Parai nga mongamonga tahi me te pokepoke, tae noa ki te kirinuku pai.

"Milk" hāmana

E rewa i roto i to koutou karaka tempura waiu mangai. No te faaineine i te tika ika (awhi), e te whakaranu kē kakara. Ki te hanga te pokeranu taketake, Me hua (3 RW.), He karaihe o te waiu, te paraoa me te tote. Recipe iho Ko te tino māmā, me kai rite - ko te pai. A pai ki te kite i mata oaoa o whare e kai ika.

hāmana Pink i roto i nga mea kakara kia tu mo te hawhe haora. Ko tenei ki te whakarite kia riro te reira kakara. I te wa ano faaineine i te pokeranu. Hēki me te tote kōrori whakaranu, me te tāpiri ki te waiu, a ka tāpiri me te paraoa. Katoa wahi iti o te ika toua i pokeranu me hoatu te waiu reka te i roto i te paraharaha, te wahi kua he maha nui o te hinu whero-wera. I roto i 5 meneti tunua te ika kei te i taha katoa. Na i mahi te hāmana ki te kirinuku koura i runga i te tepu.

Heoi, hāmana tempura - e kore ko reira te tunu taea anake mo tenei ika reka. Ētahi atu kai kai e whiwhi ki te tunua te hāmana i roto i te oumu.

hāmana Pink i roto i te oumu , me te tīhi me te huawhenua

Kai mō kai i reira i roto i tetahi pouaka. Ka taea e tatou te hoko anake hāmana māwhero, e pā ana ki te 1 kg. I tua atu e hiahiatia ana tōmato, pepa, momo tīhi, te tote, te hinu me te mayonnaise.

He mea tika ki te tahuri i te awhi ika katoa, tapahia ki mongamonga iti, e he tote me te pepa, o te akoranga, ki te pangia e. kia hoatu ratou i runga i te pepa tunu, kua hinu. Top tino koti ki te ika ki te mayonnaise, ka hoatu a reira a reira he rongo ahakoa. Tōmato, tapahia ki mowhiti, whakanohoia ki runga ki te hāmana māwhero kia e tino taupokina nga mongamonga i ki ratou. I te tihi o te grater nui kōripi tiihi. I roto i tomo tenei puka te oumu tunu, me e kia mahana ake ki te 180 nekehanga. I roto i tenei aratau, tunua te rihi te mo te 30-35 meneti. He ika rite-hanga whakapaipai me te mahi.

"Huawhenua" ika

Tino reka tahuri hāmana māwhero i roto i te oumu ki huawhenua. titau hoki tona faaineineraa kotahi tinana ika, tōmato, riki, rēmana, paprika, te hinu (hinu oriwa, pai) me mea kakara paerewa. Tuatahi ko ki tapahia nga huawhenua katoa. Tōmato - mowhiti, riki, rawa, engari te pepa - anake tihorea ana.

I tua atu e āhua mō te tunu. tauhiuhia ia he nui iti o te hinu, ka whakatakotoria ki runga ki te raro o etahi o nga huawhenua (e pā ana ki te kotahi toru o). I te tihi o ratou te tote me te pepa, o te akoranga, ki te faaururaa. Te paparanga muri he mongamonga o karaka. Otiia tuatahi e hiahia ana ratou ki nga mea kakara te rongo, me te tauhiuhi ki te rēmana. Na anake e whakanohoia e ratou ki runga ki nga huawhenua.

I te pae hopea, te toe ranunga o te pepa, tōmato me te riki kua horapa noa i runga i te taha, me te tihi o te ika. hipoki te puka katoa kei te rite kē ki te takai konumohe, me te hoatu i roto i te oumu. I muri e pā ana ki 40 meneti i muri i tunu, ka taea e te tiki e koe he kai rite-hanga. Mahi e taea Pink hāmana ki huawhenua atu ke ngaohi ranei. Rawa pai e ōrite te reira i roto i ki te raihi, me rīwai, parai tae noa ki parauri koura.