Deep rumaki parai: e taea e koe te tunu? Recipes mō te rumaki parai

E hiahiatia ana Fryers i roto i te tikanga ki te whakahaere i te tukanga o te parai kai i roto i te ngako huawhenua. Whakamātauria ki te tunu fries Wīwī, hei tauira, i roto i te parai noa. Me koe kia angitu ai, engari e kore e, pera i roto i te "Makitanara" ranei ētahi atu whare motuhake i roto i te faaineineraa o tunua rīwai. A ka taea e tatou bet, ka tahuna to koutou rihi!

Cooking i roto i te rumaki parai hohonu

I mua i timata koe ki te ako i tēnei kaupapa i roto i te taipitopito, he mea e tika ana te tuatahi ki te matau, me e he paraipanatia, me aha rihi taea te rite e tenei tikanga.

papakupu rerekē hoatu tona whakamāramatanga o te ariā o "hohonu-parai", engari ka arotahi tatou i runga i te pukapuka tunu kai. ta te reira e parai ngako - ko te hinu wera ngako ranei, e kua parai hua tunu hua ranei. Tino arorau e whakatika te pātai atu rite ki te wahi ka taea e koe hapai i kai hohonu-parai. I roto i te parai hohonu? Ae. I roto i te wera kōhua ātete? Ae. Ko te reira pai mo te parai hohonu i roto i te hinu kohua e whakatata tenenga motuhake - te rumaki parai. He aha koe e taea e tunu i te reira? E matau ana koe, na mooni mea katoa! Tīmata ki te ika, te kai ki huawhenua, hua.

Mā te whakamahi i te rumaki parai hohonu mō te tunu kai tāpiri he reka ahurei, me te kakano o ngā kai. Ko te stereotype e mohio-me pehea i te kīhini e faaineine kino, me te ngako rihi, hutia i roto i te mua. I teie mahana, Ko reira ngāwari taea ki te hanga i tētahi kai tonu, iti i roto i Calories me te ngako. Ko muri i runga i tenei.

Ko te tukanga rawa o tunu i roto i te kuware rumaki parai hohonu, engari e titau te reira i te tahi aro, me te kukū. Kore, ka taea e koe ngāwari overcook te kai. tāpiri Hoko rumaki parai maha kai hou ki to koutou kai. A tae noa ki te kaha tiaki koe e pā ana ki te hauora koutou, te mea ohie ki te tunu marū putanga hauora, me te reka o koutou tohutao tino. Ki te he mahi iti me te manawanui - a ka ngāwari whakahoki koe i te pātai e taea te tunua i roto i te rumaki parai hohonu.

Fryers: tunu i roto i te hinu e kore ranei?

Matau iti take paraipanatia, haere ki ēnei e whai. E tatou ki te kitea i roto i pēhea te haumaru rumaki parai hou, ranei pehea ki te tunu i te rihi parai, e kore maru koe me ētahi atu? Kia tīmata a i te timatanga.

I teie mahana, he fonu ki katoa o innovations te mākete o taputapu te kāinga, me mua tata i roto i te hangarau hanga reira taea ki te tautuhi i te maha o ngā hua i ngā pūrere hou mō te parai i roto i te hinu. Tuatahi, te whakakotahi nga mea timatanga katoa e hanga nei kaikokoti o kowiri tira, i hanga ratou pono ake me roa. Tuarua, i reira he rumaki parai rua. Nā ki te aroaro o whakatauki i roto nei ratou tukua ki te faaineine e rave rahi rihi me kakara i kore uru. He pai mō ngā momo katoa o te tunu kai enei fryers. Na kua puta ke tunu i roto i te hinu ki te tino pai.

Tonu, ka aerofrityurnitsa te homai pai mo te hostess. Tenei Ko tetahi o nga innovations hou. Na ona āhuatanga ko e taea ai te reira ki a koe te tunu koutou rihi tino ki iti ranei kahore hinu. hanga ana tēnei e taea e te tohanga o te rangi wera e haati te kai i taha katoa whakanoho tunu ratou ki te āhua o te hihiko tonu.

E ono nga kaupae ohie ki te parai haumaru

Na e pa i runga i te take o te haumaru i roto i te kīhini i te tunu kai parai. Tuatahi o te katoa e hiahia ana koe ki te whakaatu tika. Pata o te hinu wera ētahi wā tikanga unpredictably a taea ô i te kiri.

Ka rite ki whakahuatia i runga ake, grilling ko te tikanga tunu kai o tona rumaki i roto i te hinu wera. tukanga haumaru, te karo i na taata e rave rahi i te reira no te mea o te take o te tūpato. Ko reira te tahi mau tūtohutanga ohie, e whai ake nei e kore e waiho e koe feaa ki te tunu parai. kaiāwhina pai ko te rumaki parai hohonu. He aha koe e taea e tunu i te reira, ka korero matou i muri, a inaianei whakaahua etahi o nga ture.

Na ...

1. Me te rumaki parai i roto i te huru pai, me te kore e mākū. Nui! Ka rite ki ke rite kia tangi, engari tata ki te papamahi, he whakapoko ahi mō ngā ohorere.

2. ki te matau whiriwhiri he hinu kounga mō hohonu-paraipanatia. Best tano pīnati kanōra ranei. E ratou he ira whakakoero nui, na e kore e tukua kai koutou ki te tahu, a te ruma - ki tonu i te paowa.

3. Me e te ringihia te hinu ki te matao, tino maroke te rihi, a whakakiia reira rite i roto i te hawhe, ki te mōrahi o 2/3. Kia mahara e ka e tukupu ana kai ka whakatika atu taumata hinu parai.

4. kai parai kia tuku iho āta, i roto i rahinga iti, i roto i te tikanga ki te ārai tafé. I tua atu, e whangai ana i te waipuke paraharaha ki raro i te pāmahana hinu, a ka he hinuhinu rawa te kai.

5. Hei tango hua rite kia kōrā koko ranei kokopi, ka hoatu tonu i runga i te tauera pepa, e ka mimiti te ngako i te taikaha.

6. Na rawa, i muri kia kia hoatu te hinu parai wa ki whakamatao iho, ka āta ringihia reira ki te ipu ki te taupoki ita maka (i roto i ngā take rawa, e taea te whakamahi i tēnei ngako ki runga ki te toru ngā wā).

He aha te momo o te hinu kia tīpakohia?

He mea nui ki te mohio e kore e anake te mea e taea te tunua i roto i te rumaki parai hohonu, engari ano hoki i runga i te mea i te hinu kei te mahi i te mea e tika ana. A, no te tīpako koe i te reira kia utu koutou whakarongo kore kia nui ki te reka, engari ki runga ki te whaipainga. He momo rerekē o tenei hua, titiro tatou ki te matua, e kua kitea i roto i to tatou taonga:

1. oriwa. Just mea e kore ko reira tika. Ko te hinu kino mo te paraipanatia hohonu tenei, no te mea te mea te pirau pāmahana āhua iti (191? C). Ahakoa tona reka reka, he reira pai anake hoki huamata me ngā momo wera o te tunu kai - ki tinei.

2. pīnati pata. He he reka kūpapa, utu, a i reira whiwhi he rihi nui parai. fries French ka crispy a ka maharatia te korukoru mo te wa roa. Kei te maha tenei momo o te ngako e whakamahia ana i roto i te wharekai Hainamana, ko reira te whakaaro o tunu i roto i te rumaki parai hohonu. pāmahana Teitei i runga i te ahi faaore pūmua pīnati katoa, te haumaru reira mo te hunga e e mate pāwera ki tenei nati. A i roto i ngā ki te winika balsamic, te wähi o te reira i te kakara reka.

3. hinu hēhami. Kua he hā nutty, te pai e tano paraipanatia ana, he mea parakore. te whakamahi i te reira maha e kore he e tika ana, mai i te tahuri reira ihirangi tiketike o ngako hamanga (41%) ki carcinogens. Ano, Ko reira tino utu ki reira, me te ara tahaki rahinga.

4. purapura Putiputirā huawhenua ranei. He waia ki te katoa, kōrori tatou atu pinepine i runga taua mea. Ko te reka, ko te hinu kūpapa, ka taea e te tu tiketike pāmahana, engari kei ngako kino i roto i to tatou tinana. e kore kia tukino hoki.

5. I tunua. He he hā ahurei, me te taea te rite ki te tahuri i te reira ki te rihi te aru'i tunu, engari e kore e wareware e whakatairanga reira te hanganga o te cholesterol me whakaara ake taumata o te LDL (iti lipoprotein kiato). E ko, e whai raruraru ki te pūnaha Cardiovascular.

6. He kōwhiringa pai mō te tunu i roto i te rumaki parai kia ngā hinu aramona. Ko te whakaaro tetahi o te painga tino ki te hauora. Kei reira kahore he ngako trans, cholesterol. Kua he paowa pāmahana wāhi nui -? 216 C, ko te puna o phytosterols me huaora E me K. Ko tōna hā nutty ngawari whakarei te reka o ngā kai hohonu-parai.

Recipes mō te rumaki parai

He aha te rihi taea te rite te whakamahi i te rumaki parai hohonu? I roto i te tikanga ki te whakahoki tenei pātai, tahuri tatou ki taero whakahaunga. e kore ahau e hiahia ki te noho i runga i te kōwhiringa banal me izezzhennoy, na tangohia te kai mua mō te hohonu-paraipanatia, engari ka tamata tatou ki te faaineine tetahi reka taketake, me te onge.

Potatoes (nohoanga)

hua ngali rā, ta'e mahu'inga, engari! Pehea e taea kia puta ai ki te ki te tunu i te reira i roto i te hinu.

Ka hiahia tatou:

- Potatoes (e kore e taitamariki).
- kōhiku tīkaro ranei.
- hinu mo paraipanatia.

faaineineraa

whakatika Future tapahia puawai ki rite kikokore rite taea. Kei te hanga matou ratou tata mārama. katokatohia te potato grater watea (1 mm). Ano hoki, tapahia e rave rahi mongamonga ki poraka - ko tenei hoki te tupu pokapū, huri noa nei e korukoru te puapua. Next, nga kai katoa, tae atu ki ngā toothpicks, haurangi hoki 2-3 haora i roto i te wai matao kia i ratou ake "ture." I muri i taua, timata ki te korukoru puku, piri ki te ture, kotahi tākaraka raupua, te muri - ki reira. Tonu kauwhau i te puawai, rite puawai rōhi. Ia miro tīkaro wae fakamau. Na "whakatika hua āhua-oti" hoatu i runga i te tauera pepa, hoatu wā ki te takanga mai makuku te taikaha me te parai. Waihotia ia tupu-rīpene iho, ka pupuri caked reira taurite te i runga i taha katoa, mo tenei whakaaro i te wa wa ki flipped reira. tangohia matou i te hua oti i runga i te kakahu, e hoatu ki te tatau ngako te taikaha. Tauhiuhi ki te tote. Mahi atu wera.

parai heihei

Rihi i roto i te rumaki parai hohonu, e taea te tohutao e kitea i roto i pukapuka, makasini, maha kōrero e pā ana ki te tunu kōwhiringa heihei. I roto i te tino rongonui pērā i: fries heihei parirau i roto i te ranu reka me te kawa, uma parai, waewae heihei "Buffalo" Kowaka. Waihoki, ka taea e hoki te tikanga tunua te heihei katoa.

E mea pinepine hohonu-parai heihei parai Kiev. Ko te ahurei tenei tohutaka i roto i taua te hanga ai ki te tua o te hinu matomato (hanganga: pata, te kumine, me te pāhiri, te pepa wera whero). I te tahi taime i muri i te parai i roto i te pākī rumaki parai hohonu i tantalized i roto i te oumu. Otiia i konei whakatau katoa mo ia ranei e kore ranei ki te mahi i reira, kia rite ki tūponotanga heihei e overdried.

Ko nga tohutao taketake o te manu te runga ake, engari ki te tunu a ratou koutou i roto i te hinu, ka taea e ratou tahuri ki rereke, a ka tino nui, kai reka i roto i te rā tahua mea hakari ana ranei.

Kaimoana me hohonu-parai

I roto i te rumaki parai hohonu taea te tunu i te momo o ngā hua he kahore okotahi, me te kaimoana. Rawa pai huri i te reira i roto i ngā momo rerekē o te ika kōeke ranei. Te faahiti i ki tetahi o nga tohutao tino reka - kōeke "Buffalo" ki waro ranu.

kai:

- Parāoa - 1 tbsp.
- Peerehepa - 1 tbsp.
- pua nani French - 2 tīpune ..
- Pickles - 1 tbsp. l.
- shallots - 1 tbsp. l.
- Pāhiri - 1 tbsp. l.
- mayonnaise - 2/3 Art.
- Cayenne pepa ranu ranei "Buffalo" - 3 tbsp. l.
- prawns - 700
- Pīnati huawhenua ranei te hinu mo te paraipanatia.

Tuatahi, te faaineine i te kīnaki. Hoki ia, uru mayonnaise, te ranu wera o te "Buffalo", pua nani, kūkamo, shallots me te pāhiri. Tangohia te māhī i roto i te pouaka.

Next, faaineine i te pokeranu: ringihia te paraoa ki te peihana nui, ringihia te pia, te kīnaki wera toe, kawea ki te whakapiri maeneene me te tāpiri i te kōeke, i muri i kotahi ano ata katoa i konatunatua.

Ahakoa kaimoana tunu pokeranu, whakamahana ake i roto i te hinu rumaki parai. Na ka kōrā koko maturuturunga iho ki roto ki a ia i te torutoru tinihanga. Parai tae noa ki parauri koura i roto i rua ki te toru meneti. Kei te oho te rihi oti ki te tauera pepa ki te waiho wā. Mahi atu mahana ki te ranu waro maoa.

Me pēhea te ki te hanga i te pēkana-parai?

He momo o rihi āwhina ki te waihanga i tētahi rumaki parai hohonu. He aha koe e taea e tunu hoki? Pea, e kore kua whakaaro koutou, engari he pai rawa ki te kōrori pēkana. Tenei hua, me te pera ko te ngako, i maha faaineine i rerekē rihi. Ko, ahakoa, he pēkana me te parai me hohonu-parai. tahuri ia i roto i te tino reka, me te rerekē i roto i tenei putanga. meatia tenei te rite whai: te mahana i te hinu ki te pāmahana rūma, ka timata ki te takoto i te poro o te pēkana tino kotahi, mai e te reira i hohoro a hakune hoki ki parauri. Tangohia i roto i te takitahi me te tonu hoatu ano i runga i te tauera pepa i roto i te tikanga ki te tango i te ngako faufaa katoa. Ko te pai hāngai tenei tikanga ki te hiahia koe ki te kōrori nui o pēkana me, tino nui, rave i te reira hohoro.

pokepoke

Ko te mea mīharo - te matau-pehea o to tatou wa - he rumaki parai hohonu! Ko reira taea ki te faaineine i ara rite kahore pokepoke? Ko wai ka mea e taea te tunua nga takai, te faraoa, wahie, me te tahi atu goodies i roto i te oumu ranei anake i runga i te paraipanatia pepeha? Ko wai? Unknown. Otiia ko tenei tangata roa hape! E pokepoke i roto i te rumaki parai hohonu whiwhi rawa reka, me te whakamiharo crispy.

Ko tētahi o nga rihi pai - te reira te faraoa i roto i te pereni tirikara. Tenei tunu matou hohoro ki te faaite ki a koutou. Hoki te faaineineraa e hiahia ana matou:

- Paraoa - 2 ½ st.
- Milk - 3 kapu.
- rewena - 2 tbsp. l.
- te wai mahana - ¼ Art o.
- Hua - 3 RW.
- Sugar - 1 tbsp.
- hinamona - 3 tbsp. l.
- Vanillin - 2 tīpune ..

Tareka rewena i roto i te wai ki te huka. Tāpiri i te hua, vanilla, me te waiu. Tataritia te paraoa, he hinamona, te pokepoke i te paraoa pokepoke maheni. kia waiho te reira i te iti tāpiapia. I tua atu, kia reira "okioki" wha tekau-rima meneti.

Hoki te hanganga o te faraoa te whakamahi i ngā pūrere motuhake matapo ratou koe ranei. kia hamani Fry kia āhua parāone i runga i ngā taha e rua me te. I muri tunu takoto te faraoa i runga i te pepa tauera. Mahi atu ki paura huka pereni tirikara ranei.

Ko nga mea katoa tohutao mō fryers hohonu whiriwhiri koe, mahara e hiahia ana koe ki te whai i te torutoru ture taketake: e kore e wareware e pā ana ki te haumaru, te whakamahi i anake kai hou, me te he mea tika e kore e ki te whakamahi i te hinu mō te parai neke atu i te kotahi.

I roto i te mutunga ...

Na he aha te mea he rumaki parai hohonu? He aha koe e taea e te tunu me te hanga i tenei hangarau whakamiharo? Anga ke ki te whakaaro o te nuinga, i roto i te hinu kohua taea te rite ki te rīwai rongonui kore anake, engari ano hoki ētahi atu hua: huawhenua, te heihei, kai, ika, rihi rimurapa me te noa etahi hua. I roto i te mau parau te tahi atu, he tika ana hoki te katoa tenei momo o te kanisā, e taea te parai. Tenei belyashi, takai, pasties, te faraoa, wahie, pākī, kaimoana me te nui atu.

Ki te aroha koutou ki te tunu, meatia e koe taua mea ki te pai, a maha he rota, ki te rite koe ki te farii i ngā manuhiri, me te ki te Pāhewa ki a ratou rihi rerekē, te rumaki parai hohonu - he mea tino whai hua hoki a koutou! ka waiho te reira i te lifesaver tūturu me hoa pono i roto i to koutou kīhini.

Kia pai te kai parai, engari e kore e wareware e pā ana ki te hauora. Kia pai te kai katoa!