Apricot kua maroke

I Haina (i roto i te whenua o mua) kua tupu nga apricote mo te neke atu i te rima mano tau, i Europa - e rua mano. Ko nga apricots maroke kahore he rua e kiia ana ko te apricots maroke ranei te kaisa, me te kohatu - apricots.

I mua i te maroke, ka taea te tango i nga kohatu mai i nga apricots i nga huarahi e rua. Mena na tenei ka tapahia ki te hawhe, ka kiia nga hua maroke he apricots maroke, a ki te werohia te kohatu kaore i pakaru te kiri - kaisa ka whiwhi. Kua maroke a Uryuk ki nga purapura. I roto i nga whenua o Ahia, Heoi, e kiia ana he apricots tetahi apricots.

Kohia i nga wahi motuhake i roto i te atarangi taiao mo te 6-8 nga ra. Ki te tiki he kilo o nga hua maroke, e toru ki te wha pauna o apricots hou.

Ko te rangatira i roto i te rongonui i runga i te maanaki o Raki i tenei ra, ko te tikanga, he apricots maroke. Ko nga huaora i roto i nga hua maroke he iti rawa atu i nga hua hou, engari, he nui atu te nui o nga matū kohuke (te pāhare pāporo, te konupora, te kapohura, te manganese, te rino, te konupūmā, te ūkuikui me ētahi atu) i te maha o nga hua ka tangohia mai i te rakau anake. Ko te apricot kua maroke he rota o te waikawa waikawa (te nicotinic, te rēmana, te salicylic) me te pectins, he nui nga radionuclides i te tinana. Ko te nui o te pai o te sucrose, te korukiri me te hukareti he mea reka nga apricots maroke.

He tino pai enei hua maroke me te mate o te ngakau, te anemia, te whakaaro kino, hei whakaora whakaora. Ka whai wāhi atu ratou ki te whakakore i nga pungarehu toto, te whakahou kiri, te whakamaroke i nga makawe, me te whakaiti i nga pukupuku pumau. Ko nga tipu huawhenua ka tino maoa i nga kiri.

Maroke aperikota he hua kai, no te mea kei reira te rota o Mariao pāhare pāporo e tino nui ake te taumata o te tai konutai. Ma te konupora e whai hua mo te maimoatanga o te whakaheke me te anemia. I roto i nga apricots maroke he nui te huaora B1, 2, 5; C; R. Carotin i roto i te reira e kore e iti iho i roto i te kohu heihei.

Ko nga apricots kua maroke ko te hua. Mena he apricots hou kei roto i te 2 karamu o te muka mo te 100 g o te hua, na i nga mea maroke - 18 karamu (ara, 9 wa atu). Na reira, te whakamahi i me te mea i roto i rahinga whaitake, e kore e ki te tiki i te puku pouri whēkau ranei. I te ra kaore e taea e koe te kai atu i te 80-100 karamu o nga hua maroke. Ko te nui o nga apricots maroke, i te ara, he rite tonu te paanga ki te tukanga o te hematopoiesis rite ki te hawhe hekona o te ate poaka hou ranei 40 mg o te raima rino.

I roto i te Central Asia, ko te apricot maroke he mea homai anake na Allah, he whakawhetai ki ona taonga rongoa. He mea whai hua ki nga mate o te pūnaha pupuhi, te tango i nga oko, te whakaora i te pukupuku, te awhina i te makariri (he painga antipyretic) me te migraine. Kei a ia nga āhuatanga o te kohinga, e awhina ana ki te awhina i te ngoikoretanga roa. He pai hoki te kai i nga tangata e mate ana i nga mate tahuma. Ko te kaha o nga apricots maroke hei whakapai ake i te mahara me te whakaongaonga i te mahi roro. Ko te iodine i roto i tona hanganga he pai te lipotropic me te anti-cholesterol.

Kua whakakorea te apricot kua maroke ki te mate huka. Kaore e taea e koe te kai i enei hua maroke i runga i te kopu puku i muri i te kai o te kai.

A, no te hoko, me whakarongo koe ki te ahua o nga hua maroke. Ko nga apricots maroke maroke - he maemae, he nui, he koura, he tino maramara i te ahua, he kaha te reo, he rigidity. Ko te tae o nga apricots maroke maroke kia kaua e karaihe te karaihe: kua tutuki tenei tae ma te waikano. Kōwhiritia ētahi hua karepe, e tata ana ki te hua hou.

I te tunu kai, kua tino whakamahia te apricot maroke, no te mea he pai te whakamahi i te whakamahinga o nga kai, me te mea he mea taketake i roto i nga tunu kai. Mai i nga apricots maroke maroke, ka tunuhia te pilaf, te ranu me te hupa. Ka hoatu e ia nga rihi he reka reka me te kakara reka.

Tiakina nga hua maroke i te wahi maroke, pouri.