Whaturama Intervertebral rite te mate kino o te tuaiwi

tuaiwi Herniated Ko te mate kino i te mea kino ki a wāhikē kōpae intervertebral i roto i te awa filosilivá e ai kōpeketanga o te ua, me te pakiaka karere, me te mamae kino.

E kei kōpae Intervertebral i waenganui i te pekehoe me mahi kia rite ki absorbers ru. Kei roto i ia puku o te mowhiti kaiota mātotoru me te waho karihi gelatinous ngohengohe. puta whaturama tika ki te kino o te mowhiti kaiota, i roto i nei te matua haere ki tua atu i te reira, a ai mumura.

E rua ngā wāhanga o kōpae herniated. I roto i te wāhanga tuatahi o te tukanga degenerative haamata, rite kitea e te mamae i roto i te rohe lumbar. te whakaiti i tenei te kaha o te fibrosus annulus, a kua hanga e kapiti ki reira. I muri i te tahi mau wa, protrudes te karihi kōpae waho. Ko te taahiraa tuarua ko kōpeketanga o te matua o te pakiaka karere, e arata'i ki tona ngawhatanga me te rangirua o te supply toto. Ko te kupu riro mamae atu kaha.

He aha te pütake he whaturama?

Ko te take matua o te kōpae herniated ngā:

• Tini o nga mate o te tuaiwi (scoliosis, osteochondrosis)
• whara tuaiwi
• kawenga nui i runga i te tuaiwi
• huringa e pā ana-Age i roto i te tuaiwi (kākahu kōpae)
• Diseases o whekau
• taumaha

He aha e nga tohu o te kōpae herniated?

Ko te faaiteraa matua o te kōpae herniated - he mamae. I te tīmatanga, puta mamae i muri i mahi, i ara taimaha i muri i te noho roa i roto i ngā tūranga fiemālie ranei. Kei te hoki hë mamae na roto i te ruwha, maremare matihe ranei. Tikanga, te tanga o tohu kitea i roto i te tūranga te maungārongo.

Tohu o te kōpae herniated tei runga i tona localization. Ko te kupu, i roto i te tua mamae tu'a na'e lumbar herniated ki maha puta, mania ranei ngoikore i roto i te huha, e te nuinga o te wā tahi e te mate o te sensation i roto i te waewae waewae raro ranei.

Ki te hanga e te whaturama i roto i te waha tuarā, puta te mamae i roto i te hoki o te matenga, me te kaki, a taea ētahi wā horahia iho ki te rohe scapular. I tua atu, kia wheako tūroro te kōpā ngoikore ranei i roto i te ringa. Ki te kokopi te ua te whaturama, na reira ko te ngoikore whānui, raruraru ki urination , me uaua e haere ana.

He nui iti he whaturama i hanga i roto i te tuaiwi rei. I roto i tenei take, i reira he he mamae i roto i te pouaka, puku hoki o te pouaka ranei.

Pëhea te tuku haumanu whaturama intervertebral?

Ko te tikanga, herniated ngawari ki te whakaōrite pipiki ngā moenga okiokinga me te toenga (tohutohu te manawanui kei te ki te takoto i runga i tona hoki ki ona waewae i roto i te tūranga whakaara o te fakamamahi iti rawa) me te fariiraa analgesic me māngai anti-inflammatory maimoatanga. puta Whakaora rua ki te toru marama i muri i, engari te mamae te tikanga ngaro i muri i toru anake ki wha wiki.

I roto i te wā atu kino, pērā i ka kore e taea te fakafiemālie'i'a te mamae i te tikanga o te rongoā, ranei i te ofatiraa o te mahi o nga whekau papatoiake, kia rapua e maimoatanga hāparapara.

I roto i te wā ora i muri i te maimoatanga, e tūroro ngā wā i tua, e te tauturu i whakahoki te nekeneke o te tuaiwi tūtohutia.

Me pēhea te ki te aukati i te hanganga o te kōpae herniated?

tūtohu te hoki te ārai o kōpae herniated:

• Play hākinakina me te arahi i te ora sedentary
• A ape i hauhauaitu me te noho roa i roto i ngā wāhi haukū
• Mau tonu te taimaha hauora
• A ape i noho auroa i roto i te tūranga e noho ana
• Aroturuki tūranga i roto i haere ana me ia e noho ana
• Moe i runga i te moenga u
• A ape i mahi nui.