Honey kai - e au ra ki a koutou honi ora.

He kihai i tika whakaaroa kai e hiahia ana ki te pehea e o kirokaramu te taikaha me henimita. Kōwhiri hoki nga reka - kai me te ngaro taimaha. E hiahia ana koe ki te - tararua hōtiti kirokaramu, pera i Alla me te hiahia - mimiti rita o te miraka ka rite ki Larisa Dolina. Otiia ki te ui reka te wairua, ngā te tiakarete, Karamere, me ētahi atu tahua kai. Rawa rongonui ki whakaitiiti kai honi. Ko tōna whai huatanga i runga i te Internet tika i pakiwaitara haere. Kia tamata tahi o ki a koutou ki te kitea i roto i ranei reira tino rite pai hau ranei e nui rere.

Whakatūwhera kai rā, me te pānui i: Honey kai whakawhāiti pūngoi te horomanga ki 1200 ia ra. Ko te te haunga te tuatahi kitea - he iti kai i roto i Calories. Tenei te tikanga i te pākia e pōturi iho, na ki te ngaro taimaha i muri i ia o te kai taua, ka waiho koutou uaua atu. Ano, funky patu matekai mau hooraa, tīmata te tinana ki te mahi i rahui rautaki mo te heke mai.

Tahua honi kai ia ra ngā o ngā hua rewena waiu (hai, tenei miraka pē, tīhi, rewena te waiu tunua). Whakaaetia hua kaiota, huawhenua (kore te katoa, engari te kāpeti anake, kukama, tōmato, pini matomato, kamokamo, beets, huamata matomato), hua citrus me he inu hou mai ratou.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, kei te tino rawakore i roto i te pūmua kai. Ahakoa kai hua me huawhenua kirokaramu, e kore e whiwhi koe te hunga matūkai e kua kitea i roto i te kai ika ranei.

I tua atu, i te drafters o te kai kei te tino tūtohutia ki e tika ana mō ia horomanga kai tāpiri i te spoonful o te honi. Tona onoonoraa whakamārama ratou te meka e i tenei hua te "tote" kai katoa. O te akoranga, i tetahi kino e kawea mai ai, ahakoa tona whakamahi i roto i tenei tukanga ko tino pāhekeheke.

Tohe tangata ki te meka e te honi - he mea homai faahiahia o te natura. Engari, ko reira pera, i roto i te tukanga o tona production kore e pokanoa te iwi. Ki te rā, te whakatau he honi tūturu i roto i te taonga ranei i runga i te mākete rite pakeke rite te waka kaimahi faitotonu i runga i nga rori Russian. Na reira, ka taea e tatou te mea ki te māia e ka kia kō atu koutou kai honi ki te huka mua, ki te ōrau iti o te honi. Otiia ara, ki te whai koe i te beekeeper hoa, e kore e hohoro ki te hari.

E kore e pera i mua, kitea pūtaiao e to tatou tinana, kahore tahi he ki ta tatou e kai: huka, te honi, tiakarete huka whakakapi ranei. E whakaae ana te roro anake te reka reka, me te tohu i te repe taiaki ki te wā taiāki horopeta patia i roto i te toto.

Haunga te honi, pērā whakakapi, te mea he ihirangi caloric tiketike, me te kupu kia taea ki te kia takoto i roto i te taonga o te tinana.

Ko te kupu, e kore e te honi whakaongaonga, engari inhibits te tukanga o te ngaro taimaha.

Na kitea tatou i roto i te tini o Calories tatou tiki toru tīpune o te honi. Na roto i te taimaha Ko e pā ana ki 60 go o te hua, te uara kai tōtika o nei te 320 kcal ia karamu rau, katoa o 198 kcal. Na tuhipoka tīpune o te honi kore e taea te kai - kaua te ritenga.

Pea kai okioki nga kaituhi i runga i te konupūmā roto i roto i te honi. Ka rite ki matau ana koutou, i roto i tona aroaro, puta te tukanga o te nakunaku ngako atu kaha. Ko roto i te konupūmā i roto i te waiu, tīhi, rīwai. He aha te i whiriwhiria tona pūtake kino ai?

Pea kai te honi me te hari mo te niho reka, engari e kore e te ingoa whakaaro-i roto i te pai i te reira.

kai toene-honi, tūtohutia nei mo te parakuihi, tina, me te tina, inu he cocktail i te rua o yolks hua me te honi i roto i te whānui kore raro ki tetahi fakaanga. Just pākiki, me pehea hohoro ngaro taimaha u i roto i te hōhipera ki te salmonellosis?

E riro te reira tino ta'etotonu, ka kitea na nui raruraru kore reo tetahi tāpiri. A te reira konei rawa, ahakoa he mana, motuhake rawa rawa. Ki te whakapono koe i roto i te mau semeio, tupu ratou. whakaaro e koe e ki te kai iti-pūngoi me honi taea te pehea koe o taimaha i te taikaha? Pea ko reira ki a koutou e tupu tenei.

Ki te whakaaro koe e tetahi anake e kore ahau e rite kai honi, ka taea e kitea e koe koe whakaaro o tohunga e pā ana ki reira. e kore ahau e hinengaro ki ahau, tāpiri noa taipitopito ki te me'akai kōrero.