Whaiaro-te tauturu, ranei pehea ki te haere i te inuinu i te kāinga

tangata inu i roto i te utuafare - te maunga tata ki te katoa, rawa, ki te whakawhanake i te tukanga waipiro ki te inu taimaha wā-roa auau, me te. Ko te ara pai ki te whakaoti i te raruraru - i te maimoatanga i roto i haumanu motuhake. Otiia e kore e katoa e kino i te waipiro, i reira te mea he pea, me te ake te hiahia me te itoito ki te maia ki te tango i tenei taahiraa. I roto i tenei take, ka taea e tatou ia tūtohu ki te ngana ki te akakoromaki i tenei raruraru i runga i to ratou ake. Me pēhea te ki te haere i te inuinu i te kāinga? aparauhia tēnei take i roto i tenei tuhinga. A, ki te he rite ki te wahia tahi ia, ki te whakaatu puai koutou, o matou tohutohu me tinihanga ki te āwhina riro koe hangover me whiwhi hoki ki te ora noa. arotake Āta te mōhiohio, te mahi katoa o te kaupae i runga, a rawa hohoro ka taea ki te titiro i te ao o te titiro mataara, me te hauora koutou.

Me pēhea te ki te haere i te inuinu i te kāinga? whakangungu

hanga e koe te whakatau whakamutunga i te mea te reira te wa ki te timata ki te mahi ki kaha? Na rangi i roto i ki te meka e te pae tino e ite koe rawa kino mo etahi wa (i te ra ranei e rua). Tirohia mēnā e whai koutou i te kāinga i reira he rongoā e whai wāhi ki te mutunga o tāoke: waro whakahohe, "Mezim", "Essentiale nōna". hopoia Stress kia kitea i roto i te mahi o te ngakau, na e hiahia ana koe ki te ake i runga i atu me te faaineineraa "Valocordin". Ki te kore e taea ki te haere ki te rongoā a koutou, e ui mo te awhina o te utuafare hoa ranei. I tua atu ki taero i roto i te whare kia kai e te tauturu i tango i te hangover: rēmana, te wai kohuke, PICKLES, PICKLES, aporo, waiu. e riro te reira i pai hoki ki a koe whai tangata te āwhina tunu hupa kai.

ata

ake koe oho a ite e he koe rawa, rawa kino. Tuatahi o te katoa e hiahia ana te waina. Tenei e kore e taea te mahi i tino. i korero e koe koe inanahi e timata te tukanga o "faaoraraa." Ka rite ki te whaiaro i roto o te inuinu?

Hei timata ki, inu 1-1.5 rita o te wai kohuke, te kāinga o te tote wai ranei. Next, manako he rua o waro whakahohe me kotahi papa - he faaineineraa "Essentiale nōna". I te mutunga o te hauwhā o te haora, inu tikanga "Valocordin". Ko te mahi i muri mai - i tenei kai. Whakahautia koe ki te horomia i te iti rawa i te kotahi rau karamu o te hupa me te wāhanga o te taro. Na haere ki te kaukau me te tango i te ua taa. Na ka tīmata te uaua tino - rēhia. e korero tatou e pā ana ki te pehea, ki te tiki i roto o te inuinu. I te kāinga, he mea uaua rawa ki te mahi. A, no te he tangata he mea ke atu ki te mahi, ki te whakamatautauranga tango i te inu i he ngahau, rawa nui. Na kitea ngā koe ki te mahi i.

tina

Inu ano e rua nga papa o te rongoā kotahi. Ko reira e minaminatia ki te ine i te pēhanga toto. Ki te he te reira noa, te auraa e te tukanga whakaora i roto i te tinana e pai. Kia tino ki te whai tina: hupa, huamata sauerkraut, taro, tea ki te rēmana, te wai. kia pau wai te rota, e tauturu te reira waiho hohoro te tāoke te tinana. ano, rite i roto i te ata, ka hiahia koe he waina. Otiia i roto i tetahi take e kore e taea noa ki te inu kava, koutou mau tautooraa katoa e haere ki raro i te awakeri ranei. Naps me pānga hua i runga i te whakaora i te hauora o koutou.

ahiahi

Me pēhea te ki te haere i te inuinu i te kāinga? puritia atu koe he ngutu o runga kaki te ahiahi noa. I muri 18 haora, tangohia taero, me te kai ano. Hiahia e tenei wa me kua rere mohoao. Otiia e kore e kia kawea atu ki te kai taimaha, fatty me ngā kai tunua. Tō ate, me te pera kei raro i te ahotea, mataara i roto i te reira. E mau ki te ua rerekē, me te takoto ki raro, ki te okioki. Hinga moe ki whakaaro ahuareka taua apopo ka nui māmā atu i te mea i tenei ra.

Ko te ra e whai ake nei

Kia mau ki te tango waro whakahohe, ka whangai tino. Neke atu, i te okiokinga pai. Tukua ki a koe moe. I roto i tenei wā, ka taea e koe ite i whakaeke aitua, manukanuka, amuamu ki te ora. Ko te āhuatanga tonu tenei. He inu he whakarokiroki. Engari kia mau i roto i te ngakau e kia waiho tenei hei pire, kaua ki te tinctures waipiro. Katoa haora ka ite koe pai me pai.

Kua ako koe e founga ki te tiki i roto o te inuinu whare. A, ki te kua ka koe i te reira, na kua tangohia e koe te taahiraa motuhake tuatahi i roto i te whawhai ki waipiro. hiahia matou e kore e koe te haere hoki ki te wahi te whakahaere ki te mawhiti. E noho hauora!