Tunua paukena ki te aporo i roto i te oumu - kai reka reka, me te hauora

I roto i te horopaki o te manawataki haurangi o te ora hou, i honoa e ki āhuatanga taiao o iti kai reka kia, te tuatahi, nohopuku, a tuarua, kahore tetahi whawhe tunu uaua, me te, tuatoru, o nga kai, te painga tino ki te tinana. Kua tutaki katoa o enei tikanga paukena i tunua ki te aporo i roto i te oumu. I tahaki, tenei huawhenua, maha e kore rite tunu tuku iho. Otiia i muri i te oumu, engari he tua pai, reira katoa haere "bang".

paukena i tunua i roto i te oumu , me te aporo: tunu

horoia huawhenua Golden i te kiri waho me purapura, ka tapahia noa - e taea e poraka, e taea e papa paraharaha,. Ki te rite koe ngawari tunua paukena ki te aporo i roto i te oumu, he reira pai ki te whiriwhiri i te paraharaha kore atu i henimita kotahi me te hawhe. Ki te hiahia koe i te penupenu manahau, mutu i runga i te mataono. Poro tapahia ki poro, ka tauhiuhia ki rēmana ki te karo Palauningí. Ko te ōwehenga o te wae matua - i to koutou ngarahu pai. I roto i te puka te hinu tuatahi whakatakotoria i roto i rite paukena ki runga reira - aporo poro. kai reka Top ki tonu i te honi wai (ka taea e te reira i te bit mahana ki te huka) a hoatu i roto i te oumu mo te 20-40 meneti. I te wā noho kaha pānga te matotoru o te poro. Mea katoa! Ka taea e koe te whakakōpeka koe me te whānau.

ahua

Tenei paukena i roto i te oumu (poro) ki te aporo taea e rerekē i roto i te faatura reka rawa rerekē. Hei tauira, aporo, e taea te hanga e rua ngā papa, a i waenganui ratou takoto poro o karaka. Ranei, e koe e taea e tata rite i mua i te tauhiuhinga rihi ki tīhi kuoro me te hoki ki te oumu mo te tekau meneti.

Tino ngā Ko te kē i roto i i mukua te rārangi wae te honi: hua me huawhenua tunua, tauhiuhia ki te huka iti ki te hoatu wai, a ka tono riringi tiakarete ma pouri ranei rewa.

hoa tata mahuinga o te aporo, me paukena i roto i tenei kai reka te mahi ngā nati: kia ratou taua mea ara atu whai hua, kakara, me te monamona.

E tohutohu ētahi ngaahi uaifi tauhi ki te whakawhānau honi kirīmi: i roto i te karaihe o te hua waiu kawa wahi 3-4 punetēpu. ta te reira, na ko te reka atu kai reka me te hohoro atu tunu.

Paukena-kohua

Taea, me te kore faaineine i te aporo me te paukena, tunua i roto i te oumu. Ko te tohutaka e tapaea ana e tatou he rerekē, taketake, me te homai he hua tino reka. Hei whakatinana ka hiahia reira he kitā paukena iti elongated, āhua e kore porohita. Te ohipa faaineineraa ngā:

• decoction o toru punetēpu basmati-hawhe-rite;
• koromamao koko noa karepe ngohengohe me ottsezhivanie;
• slicing aporo wha takai;
• mongamonga whakairo awakeri (tango 1 kapu);
• aramona maroke grilling marama tapatapahi (rua o koko).

Na whai wāhi i roto i te paukena. Kei te tapahia te reira i taroa, purapura nekehia atu me te āta tapahia te penupenu kia noho tonu te reira i te hēnimeta me te hawhe i te taiepa. tapahia ia mongamonga me te hono ki te atu kai rite, me te wahi o te hinamona, kotahi rau karamu o te pata ngohengohe me o koko o te huka i te tokorua. Tenei "kai" ki tonu i te haurua paukena e whakanohoia ki runga ki te pepa tunu me te fluff nekehia atu i roto i te oumu mo o haora i te tokorua. I mua i te taviniraa tenei paukena tunua ki te aporo i roto i te oumu kua wehea ki 5-6 poro me tauhiuhia ki te pata rewa.

Sweet "hanawiti"

Ki te ko koe mangere rawa ki te mahi i etahi whawhe atu ohie, e taea tenei kai reka e te tino o koutou tamariki. aporo nui me te terise tapahia ki poro tika matotoru; E horoia nga purapura. tapahia paukena papa paraharaha, rite. I te haere i te wāhanga o te kai ki te kinaki i te keokeonga i roto i te raupapa e whai ake nei: he aporo ki runga taua mea - pea, ko te toru o ko te paukena. Ka taea te faahiti i te papa. Whakatakotoria i runga i te tihi o te koko honi, konumohe takaia, me "hanawiti" whakanohoia te i roto i te hauwhā o te haora i roto i te oumu. Ia ka haere i runga i ki te paraharaha, ringihia honi ki te wai, me te ki te maringi tetahi ki nati. O taua ataahua me te kakara kahore tetahi e kore!

tiu irirangi

Ki te paukena ara tunua ki te aporo i roto i te oumu mo koutou tamariki, ko te porotēhi, ka taea e ratou e whai wahi. kātia pania Vegetables, ringihia cream (kia anake e hipokina te reira), a hoatu i runga i te ahi iti. E rima meneti kia maoa ki te aporo pania taua. Ano i roto i te kirīmi haurangi kapu hauwhā o semolina. Ka taea e koe te whakakapi i te reira me pihikete, engari ka waiho iti ngawari. A, no te mea kua hū ai te Rakei paku, uru papatipu e rua, hā vanilla me te huka, me te puka tohaina. decomposed hinu paraharaha Top - i roto i te oumu i mua i te whiwhi ngā pāpāringa. e kore e-feliliuaki imi e whai wāhi te tiu "tūpato" paukena! Na kia mohio ki te ui mo ake.