Te taatai i nga mate o te Whare

Ehara i te mea he mea ngaro ki nga tangata katoa ka taatai nga taakuta i nga mate tuatahi. I te wa ano, ko nga waahanga hou o te hangarau me te hangarau e whakamahia ana i era waahanga: nga taputapu taatai me nga mahi rangahau. Engari, he waahi ka hiahiatia e tatou te aromatawai i te ahuatanga o to tatou tikanga, me te kore e uru atu ki nga awhina o nga tohunga motuhake. Ko te mea mo te taatutanga o nga mate i roto i te whare, ka whakawhitihia i roto i tenei tuhinga.

He aha nga tohu?

Ko te tohu ko te tukanga o te mohio me te aromatawai i nga tohu a te tangata, nga tikanga me nga tikanga .

Me pehea tonu taku whakamatautau i taku hauora?
A ko nga mea katoa he tino ngawari. He tino matatini te tinana o to tatou tinana, me tana punaha ture me te mana o te kawanatanga. Na, ki te mea he ngoikoretanga i roto i te tinana, ka tukuna mai e ia nga tohu katoa - ka tohuhia e matou he tohu o te hauora me te mate. Engari, kaore e taea e matou te mohio ki enei tohu mo te kuware ki ta enei korero e tohu nei. He mea pai kia titiro atu ki nga tohu o te tinana, ka taea hoki e matou te tautuhi i nga mate maha i to maatau ake.

Te tautuhi i te ahua o te papa paraihe
Apiti tawhito - te wahi taiao. Ko nga tohu tuatahi o te mahi kino o te waahanga ira ka taea te whakaaro ko te kakara reka o te tinana (hei tauira i raro i nga waahi), he kakara reka o nga toka, he raru ki te "hiko" i te ra. A ara i te reka kawa, me te mangai maroke ai i roto i te ata tohu e kia kōrero koe ki te gastroenterologist. Mena kaore e pa ana enei raruraru ki a koe, ka taea e koe te whakaaro kei te raupapa o taau paraihe.

Te taatai i te ahua o te ate
Ka taea e te wero me te kawa i roto i te mangai i te ata te tohu raruraru ki te ate. Mena he pee ano hoki ki a koe i runga i te arero, ka pupuhi i raro i nga kanohi, ka mamae ranei koe i te taimaha taimaha, he mea pai kia whakaarohia te ate.

Te tautuhi i te ahua o te pūnaha taraiwa
Ko nga tohu tuatahi o te ngoikoretanga o te pūnaha taraiwa ka taea te whakaaro ko te aroaro o te urupare mate, te psoriasis, te mate pukupuku. Ko te rauma i runga i te kiri, me te mumura o nga ngongo mo te kore take, ka tohu hoki i nga raruraru.

Whakamātautauhia te āhua o te roro
He pai te mahara me te kore o te taangata i tetahi taiao, te pupuri i te ahuareka me te taangata pai i te waahi, kaore he waatea ki nga haerenga, ki te attrakitsona ranei e whakaatu ana kei te mahi tonu to roro.

Te tautuhi i te ahua o te kikokiko wheua
Ko nga tohu o te hauora wheua ka taea te whakaaro: nga wheua kaha; Te pupuri i ou niho ki te tau pakeke; Ngā hauora hauora, kaore i pangia

Te tautuhi i te mana o te CAS
CCC - pūnaha mate pukupuku. Ko te nekehanga noa mo te pakeke ko te 120/80. Ki te ite koe e patu tou ngakau kōhikohikotia kua timata ki te puta ranei uaua i runga i te ringa waewae ranei, ka taea e kōrero katoa e pā ana ki te raruraru o te CAS.

Te tautuhi i te ahua o te papa paraihe
Apiti tawhito - te wahi taiao. Ko nga tohu tuatahi o te mahi kino o te wahanga ira ka taea te whakaaro he kakara reka o te tinana (hei tauira i raro i nga awangawhio), he kakara kino o nga toka, he raruraru ki te "hiko" i te ra. A ara i te reka kawa, me te mangai maroke i roto i te ata kia tohu ai kia kōrero koe ki te gastroenterologist. Mena kaore e pa ana enei raruraru ki a koe, ka taea e koe te whakaaro kei te raupapa o taau paraihe.

Te taatai i te ahua o te ate
Ka taea e te wero me te kawa i roto i te mangai i te ata te tohu raruraru ki te ate. Mena he pee ano hoki ki a koe i runga i te arero, ka pupuhi i raro i nga kanohi, ka mamae ranei koe i te taimaha taimaha, he mea pai kia whakaarohia te ate.

Te tātari i te āhua o te pūnaha taraiwa
Ko nga tohu tuatahi o te ngoikoretanga o te pūnaha taraiwa ka taea te whakaaro ko te aroaro o te urupare mate, te psoriasis, te mate pukupuku. Ko te rauma i runga i te kiri, me te mumura o nga ngongo mo te kore take, ka tohu hoki i nga raruraru.

Whakamātautauhia te āhua o te roro
He pai te mahara me te kore o te taangata i tetahi taiao, te pupuri i te ahuareka me te taangata pai i te waahi, kaore he waatea ki nga haerenga, ki te attrakitsona ranei e whakaatu ana kei te mahi tonu to roro.

Te tautuhi i te ahua o te kikokiko wheua
Ka taea te whakaarohia nga tohu o te hauora wheua: nga wheua kaha; Te pupuri i ou niho ki te tau pakeke; Ngā hauora hauora, kaore i pangia

hiahia ana ahau ki te mōhio e te runga ake tikanga tātaritanga kore e hoatu e te tātaritanga tika, ratou anake te āwhina ki te matau e hiahia okana me ngā pūnaha ki te kia tautoko.

Ka pānuihia e matou nga mate mai i te mata
Ma te ahua me te tae o te mata, ka taea e koe te whakawa i etahi wa ka pehea te hauora o aua whea ranei. A, no te mate tākihi anemia ranei te tae mata kia ma. He maha nga tangata e mohio ana ko te whakamarumaru o te kiri me nga whao ka taea te korero mo nga raruraru ki te ate, ki te mate pukupuku ranei. I nga raruraru o te ngongo me te taha o te SSS, ka waiho te tae kiri hei pupuhi pupuhi. Mena kua pehe te mata - he mea tika ki te tirotiro i nga whatukuhu, te ngakau, te toto toto ranei. Mena ka whakahuatia te whanaketanga o te mate huka, ka nui ake te maroke kiri.

Ka kite tatou i nga mate mai i nga ngutu
Ko te mehua māmā - chapped ngutu. Ka tohu tenei i te kore o te wai i roto i te tinana. Ma nga mate o te SSS, ka taea e nga ngutu te tango i te tinge pupuhi. Me nga tae parauri i runga i nga ngutu, ka waiho hei tohu o te mate ki te kutukutu.

Ka korero te reo ki nga mea katoa
Ko te reo o te tangata hauora he tae mawhero te karaehe, he paraihe ngoikore ranei. Mena he pa ki te arero, ki etahi huringa tae ranei, ka taea e te korero mo nga mate o nga momo ohaoha. Ko nga wahanga katoa o te arero e whakaatu ana i te hauora o tetahi oona. Hei tauira, mehemea he raruraru kei te waahanga GI, kei te turanga o te arero te tohu. Me nga raruraru me nga ngongo - i runga i te pito, i nga taha ranei. Mo nga raruraru me te ngakau ka taea te korero ki te whakakorehia te pito o te arero, kei te arero ranei te arero.

Ko nga tikanga katoa e hiahiatia ana kia whakapumautia e nga tikanga hauora me nga tikanga hangarau. Ko te whakawhitinga whaiaro kei te whakakorehia. Kei te karangahia te maimoatanga-whaiaro - maimoatanga i te kainga, i te kainga, me te kore e uru atu ki nga tohungatanga.