Te honi ki te pata. rihi reka, me te hauora

Honey - hua reka, me te hauora ki te rota o te huaora. He he kakara ahuareka, me ngā rongoā. Otiia e whakaputaina ai te pānga e hiahiatia, he mea e tika ana ki te hoko i te hua tūturu. Ka titiro tēnei tuhinga i te āhua o te kore ki te e ngaro ki te pai rawa o te honi, ona painga, me contraindications e taea te tunua i roto o reira.

Me pēhea te ki te tirohia i te kounga o te honi

hokona ana tēnei hua i roto i ngā toa ranei i runga i te mākete. Ki te kahore koe e mohio me pehea ki te tirohia i te honi tūturu i te kāinga, tohunga wero:

1. Kuhua te honi ki te wai ma, me te pororaru. Taria noa e mutu ai ia, ka titiro hoki i te otinga. Ki te honi, ka noho te wai kounga pai ma.
2. Pumau te tirikara. kia te tātari kahore toenga. Ki te kite koe i te paru - rawakore-kounga honi.
3. Whakawerahia te iti o te hua i roto i te pati i te wai. kia exfoliate Honey. Ki te kore e reira, na kua hokona e koe haavare.
4. A, no te whakawera i te honi me tu kakara. fokotu'u mai No kakara hua artificiality.
5. E mau ki te iti o te honi me te rapirapi i waenganui o koutou maihao. Ko pai te Pania hua Natural ka horomia ki nga tohu kiri me rau rūpahu i runga i te ringa.
6. i tukitukia e High-kounga honi kei runga i te koko, a e kore e maturuturu atu tona wai rite.
7. Ahakoa o te tae o te hua ko reira mārama tonu. Ko te moka paruparu tapehatanga. Ko te kapua tenei honi anake i roto i te kaupapa i timata ki te whātioata.
8. e kore e Honey kotiti tukua e hā kawa ranei. Ki te kite koe, ka fehangahangai ki te rūpahu.

Rokiroki hiahiatia tenei hua i roto i te karaihe. Ki te puritia e koe i te reira i roto i te ipu whakarewa, ka taea te honi oxidize, i te mea tino kino hoki te tinana. Na e matau ana koutou e founga ki te tirohia i te honi tūturu i te kāinga, a kore koutou e whai raruraru ki te hoko o te hua kounga.

A, no te hoko koe i te reira i tangata ke, tuatahi tango he iti, tirohia reira, a ki te he te reira tino māori, ka taea ko te hunga i hiahia koe koe te hoko.

tīhi pahī ki te honi: painga me contraindications

E pai ngā ēnei hua. Na, ki te ngā koe ratou, ka ko koe e kore e anake hauora, engari ano hoki ki te whakakaha i tō wātea i te mate. he maha nui o pūmua e e hohoro a ngāwari whenumi e te tinana kei roto i te tīhi pahī. Hoki te mea he rota o te konupūmā, ūkuikui, parahi, me te huaora.

whakamahi I te pata ki te pūtoto iti, atherosclerosis, mate ngakau ranei oko ngoikore. tangohia Honey ki te tinana ngoikore, i te mea i raro ki ngā maremare. Tenei rewharewha, mahaha, nui korokoro, me te pera i runga i. D. Heoi, mahara kia anake kia tūturu taua honi, rite kore he rūpahu e kawea te pānga e hiahiatia ana.

hua e rua i roto maha huaora me ngā ōpapa. Na ka hoatu tahi honi ki te tīhi, kawea koe he painga ki te rauropi. Ka taea e ēnei kai e whakauru ranei te tunu noa ratou i te rihi reka.

Te honi ki te pata te pai whakamahia i roto i te ata. tauturu i ēnei hua mau tonu koutou kaha me te pūngao mō te ra katoa. Hoki tina, e kore e kaiwhakaako tūtohu tango enei hua, rite reira kia kia ohoroa.

Ki te he e pängia ana ki te mate pāwera i te tangata, ka kore e taea te kai e koe honi, kahore kōrero i te tākuta. Te nuinga pea ka whai koe i te whakamātautau haere, i whakakitea tauhohenga o te tinana ki tenei hua. Ki te kore koe e hiahia ana ki te kōrero ki tō tākuta, ka tango te honi ki te tūpato. Ki runga ki te rapunga o te hunga ponana atu te tauhohenga ranei mutu whakamahi o te hua.

tīhi pahī ki te honi mō te parakuihi

kia pau ēnei kai hauora i roto i te ata, i tenei ra. Otiia anake i runga i te huru e kore e koe mate pāwera ki te honi. Kua whakaaturia kaipūtaiao Ingarangi e enei kai hoatu kaha me te pūngao mō te ra katoa. Na reira, ki te titau koutou mahi mahi hinengaro tinana ranei, e te tauturu ia koe i enei hua.

Ko te pai ki te tango i te ngako-free tīhi, mai te ngāwari ake riro te reira i te tinana. Tangohia 100 go o te pata, me 2-3 punetēpu o te honi. Whāranu enei kai. Ki te whai koe i te hua (rōpere, raspberries, currants), tāpiri ratou ki ki te tīhi te honi. Ka taea te tangohia, ka whakatotoka.

Ki te whai wā koe, kia i te tiu o tiihi. A, no te mea kua matao o reira, ringihia e rua punetēpu o te honi - he tino parakuihi mō ngā tamariki, no te mea he ratou gourmets tūturu, tona ohorere rihi he tino uaua. Ki te kore e te tamaiti i mate pāwera, ka ite noa ki te rave i te reira i parakuihi tiu. hari tō kongakonga ki tamata. Ka taea e te tiu tāpiri karepe kore anake, engari ano hoki hua hua ranei.

I tunua te aporo pata, me ki te tua o te honi

Ka taea te rite tēnei rihi mo te kai reka he hapa marama ranei. Ki te tunu aporo i tunua ki te tīhi me te honi, tangohia te hua e whai ake nei:

• Aporo - 1 kg;
• honi - 3 tbsp. l.;
• tīhi pahī - 250 g

Horoi me te horoi i te aporo. Tangohia te penupenu i te waenganui, ki te whai i te wahi mo te whakakī. Ko te tihi o te aporo kore e maka atu, e hiahia ana koe ki te.

A, no te e maoa nga hua, kia te whakakī. Pūhanumi aporo matua kōrori, horoia-mua i te wheua, me hiku.

hoatu te pata honi, whiu matua me te tīmata ki te aporo. Hipokina ratou tihi, hoatu i roto i te oumu wera, ki te kia whakaurua e 170 nekehanga. Na e taea Ki te hoatu te pāmahana e tahu atu aporo. Tunua te hua ki runga ki te 20 meneti. Wā titiro ki te oumu. Ki te ko koutou te aporo parauri koura, memenge ka riro ngawari, ka he rite ki te kai i te rihi.

tohutohu tunu

Te honi ki te tīhi kirīmi taea te tāpiri i panana, i roto i nei maha rawa ngā huānga wahi painga ki te tinana. Ki te mahi i nga rihi mo te tamaiti iti, tirohia te tuatahi ki te kite, ki te he ia he mate pāwera ki tenei hua. Ko pai hoki te tamaiti ki te patua te Pūhanumi tīhi.

Ko te aporo tunua e tapiritia, i roto i te tua ki te kai matua, nati. hoatu hoki ratou he reka ahuareka, me te hongi. tamaiti Iti Me hoki ratou ki te waha i te huri. Huri i te reira i roto i te tīhi tino reka, ki te tāpiri koe honi e kore anake i roto i reira, engari maroke hoki āperekoti maha ranei.

mutunga

Honi me te tīhi he whai hua hoki te tinana, me te mo te kiri e rua. Na reira, kei te tohutohu maha cosmetologists o enei kai ki te hanga kopare, e te Meina te kiri. tohutao Whaihua, i reira e maha.

Ki te he hypersensitive koe i te iti rawa kia kotahi whakauru e whai koe ki te hoatu ki runga i tenei rihi. I muri i te katoa, ka kawea mai koutou ki te kore te tinana he pera nui pai rite te kino. Whakarongo ki te tohutohu o taote, a ka waiho koe pai.