Tawatawa, tohutao kāinga tunu

ika moana ki te ihirangi tiketike o te ngako ko tino whai hua mo te rauropi, rite ngako hamanga purea te toto me te ate tangata. He he taua āhuatanga pai tohutao tawatawa i i te kāinga e ngā e tona tapatahi, me i te wa ano he taonga o kai rite pangia.

Hei pupuri i te ika reka kai, e kore e kohuatia te reira ranei parai, tuukino taua maimoatanga wera te reka o te hua. Ki te faaineine tuarua te akoranga tohutao tawatawa wera e pai whakamahia mō te paraipanatia, me te tunu.

Well huri i te reira i roto i te ika tunua i roto i te konumohe. Ko te tauira o te kai wera, tunua nei i roto i te oumu Here. kia tawatawa punuatuna, hatepea atu te upoko, tango te tapahanga, me te hoatu ai ki runga ki te kiri poari ki raro, tauhiuhia ki te rēmana wai. whakatakotoria ika ko te kahu o mōrohe kai, huawhenua me harore. Ka taea e koe te whakamahi i te huawhenua e he rongonui ki melo o te utuafare. whakamahia ngā kāreti pahuhu, aniana, hou ranei harore maroke. Ki te mīti i roto i te rihi oti e kore e rerere, me tauhiuhia kahu huawhenua ki tīhi kuoro. I te mangai, ka taea e koe te tāpiri i te pāhiri, te kumine, rēmana pama. Fish me te rohi kai pukapuka, neke ki te muri, rite ki te pukapuka takaia i roto i te konumohe, me te wahi i runga i te pepa tunu, tunu i roto i te oumu mo te 40-50 meneti.

Nuinga o ngā wā e whakamahia ana i roto i te tawatawa makariri kāinga kīhini. Matao appetizers tohutao faaite te waitote ika. I pīkara kāinga he ngāwari tawatawa. Ko reira nui ki te Whakakore i te ika i hokona ki te wheua aho me te rapirapi ia hawhe o ranunga tote, me te huka. Hoki te ranunga mo nga 2 punetēpu kia tango 1 punetēpu o te huka, tenei nui he nui koko tote pokepoke mō te rua tinana paerewa i 400 g

Ahakoa te meka e i roto i te huamata whakamahia uaua tohutao tawatawa o etahi o ratou tika whakarongo. hā e mea hakari he huamata ki tawatawa tunua. kia pakaru tinana taimaha 400 g muri tautauā ki mongamonga iti, takai ki te peihana huamata hohonu. Tāpiri i te karaihe o te raihi kohua, he aporo, kuoro i runga i te grater matotoru, he riki tapatapahi whero. I roto i te parai kōrori 200 karamu o harore, tāpiri ratou ki te huamata. Tapahia ki takai angiangi o 50 go o tīhi waiho iti mo te whakapaipai, te era atu hoatu i roto i te peihana huamata. Whāranu nga kai katoa, whakakiia te whakakī o te 4 punetēpu o te hinu oriwa, me te wai o te hawhe rēmana. Tauhiuhia ki te tīhi maui.

Ko te tawatawa he paowa tino rongonui. Ka taea te urutau Recipes o tino ika ki te taiao kāinga. Ko pai te rauemi raw ki te whakamahi i ika hou, ahakoa tio, rawa, homai he hua pai, me tuatahi Whakakore reira i runga i te papa raro o te pouaka.

Tenei ko te tohutaka ohie mō te tawatawa he paowa i ngā hua e te hunga i roto i kai kāinga tonu. I roto i te rita o te wai matao he tika ki te tareka 4 punetēpu o te tote, 2 punetēpu huka, 1 punetēpu pakaru-rau tea pango, he rua ringa riki kiri. Kawea mai te tote ki kohuatia, ka whakamatao ki te pāmahana rūma. Te korahirahi rihi karaihe ranei ki te takoto tinana ika pau te, ringihia tote. Kuhua te peihana ki te ika i roto i te pouaka mo te 3-4 ra, ka tango i te tote, kakahu maroke. Ka taea e koe te kawe ki te tepu.

maha rapu tohutao tawatawa he paowa te whakamahi o te paowa wai. Na, i te whakahaunga mua waho te rau tea. He rite te toenga o te hangarau: i roto i te tote te matao o i te tote, te huka me te riki kiri 50-100 Me ki tāpiri paowa wai. Ka oti te ika i roto i te rua ra, a ka i roto i tahuri i te reka e kore kino atu hokona taonga-.

Ki te rite koe te tawatawa, te tohutao i te tuhinga, ka tauturu i te faaineine i te reira i te kāinga. Kai whai hua hauora ika.