Sports me FitnessMate taimaha

Roropi ki te pua nani, me te honi - tae noa ki te mea whai hua?

Pua - he hua tino hira i runga i to tatou tepu. Otiia e mohio e kore e katoa e taea te āwhina te reira ki te kore spicing me te pakeke o te whānuitanga o ngā rīhi anake, engari ano hoki ki te maka i te torutoru toka anō, e kore torturing koe kai fangled me mahi tinana nui. Kei te korero tatou e pā ana ki te tukanga taua, pera i te tākai ki te honi me te pua nani. Kia kite a pehea whai hua ko reira. me te pehea ki te mahi i te reira i te kāinga.

Ko nga hua o te honi

Ko te āhuatanga ahurei o te iwi honi mohiotia ka i roto i te tawhito. Ia - he pātaka tūturu o huaora me ngā ōpapa, taea te whakamahi i te reira rite te tikanga o te whakapai ake i te moe. Na ko maitai mahana te honi me te whakaiti i te pāmahana i maremare. Ko ki te whakamahi i tenei rongoa māori e taea kia rite waho. Facials me te tinana takaia maitai fakamolū te kiri, atawhai reira, ka whakatere tukanga pūkoro tinana. Ko te aha te honi te maha whakamahia i roto i te hanga o te ranunga o wraps anti-cellulite. I raro i te mana o te wera i hanga e te i roto i tenei tikanga, pūtau ngako noa "ngohe atu" i roto i o ratou kanohi.

Ko nga hua o te pua

He tua tino pai ki te faaineineraa o taua hanganga mo te komehe he pua nani. whakamahatia te reira i te pānga o te wera. I raro i tona mana riro whero me te mahana te kiri, whakatere reira te pākia. I tua atu, te tango i te wāhanga te kahu o runga o ngā pūtau mate. Na reira, i muri i te whakamahi i te tikanga pērā i tākai ki te pua nani, me te honi, e taea te kore anake tiki koutou maka o nga toka anō, engari ka whiwhi i te hauora, ngohengohe ki te pa, me te kiri i ahuareka ai. I muri i te akoranga tonu o te ahua o maimoatanga cellulite e nui iti. riro maeneene a tae noa te kiri.

Te faaineineraa no te tākai i te ranunga

Na korero inaianei tatou atu e pā ana ki te āhua o ki te mahi i te tākai ki te pua nani, me te honi i te kāinga. Hei timata, tēnā hei te kai ki te takai kirihou, paraihe ngohengohe whanui, me te bathrobe. Tareka 2 punetēpu o te pua paura i roto i te te wai mahana, tāpiri i te taua nui o te huka granulated, hawhe te tote tīpune me te winika waina ano. Katoa pai uru me te waiho i roto i te wahi mahana mo te ra. I muri i te wa ki te ranunga, tāpiri 2 punetēpu honi wai, me te uru ano.

Me pēhea te ki te mahi i te tākai ki te pua nani, me te honi, kia rite ki te tikanga?

Hoatu te ranunga ki kia horoia-mua fufulu aki te kiri ki te paraihe whanui kakahu ranei. I muri tono te wāhi raruraru tākai o te tinana ki te piri kiriata me, bathrobe hipoki, waiwai mō te 20 meneti i roto i te ata tonu. He maha ngā kaunihera i roto i te tūranga ki te neke mātātoa me tae noa ki te faaohipa, engari ki te whai wāhi i roto i hākinakina, takai te kiriata, ko te tino raruraru.

Kia pehea te whai hua ko tenei tukanga?

He akoranga tonu o taua ngā tukanga, ko te i te 5 ki te 10. Ki te kawe i roto i kia he wā o 3-4 ra. I muri kua kawea koe i roto i te whānuitanga ki tonu o wraps tinana, ka kite koutou e kua ngaro ratou i te torutoru henimita i roto i te hope, me te hope. Ki te kore ko koutou taimaha taea te auau tīkina mōrahi, ka roropi ki te honi, he maha pai arotake o e, kia te tikanga pai mo te ako. Otiia, ki te whakamahere koe ki te ngaro 5 ki te 20 toka anō, mau ana anake tenei tikanga e kia tino nui. E titau te reira hōtaka pai-hoahoa, arā, o te kai whai hua, he huinga o mahi motuhake me te mirimiri.

Ko te kupu, e taea te kite i te reira e te tākai ki te pua nani, me te honi, ko te tino whai hua, kia kia whakakahoretia o te torutoru henimita i runga i te hope, me te puku ki te reira tūturu. Kai auhia, faaohipa auau, mahi akoranga taua wraps. A kore e waiho te taimaha anō koutou raruraru tamau.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.