Rihi Beef: he tere, me te reka

<- @page {rahi: 21cm 29.7cm ;! tawhē: 2hm} P {tawhē-raro: 0.21cm} ->

Beef - he hua pūkenga. Ka taea te pau kohuatia te reira, parai, tatao ka paowa, me te hohoro a ngāwari rite rihi mīti. Ko te mea matua - ki te taea ki te mahi i reira tika. Kei te nuinga o te wā tatao te reira ki te momo o harore, huawhenua, hua, me marinated ki kakara. Hei tinei me te parai whakamahia te kai kei te anake te kōeke teitei (sirloin, tenderloin), me te toenga kei te whakamahia hoki te faaineineraa o hua mōrohe (mōrohe) me cutlets. Mai te mea taonga i roto i te pūmua, waikawa amino me ētahi atu ngā matūkai mīti, homai ana e ia te tinana he rota o te pūngao. rihi Recipes mīti nui i roto i.

Hakari ana kai o mīti: noa Yum

Ko te hunga e kore e nei whakamahia ki te tatau Calories, taea te taua rihi e mea hakari ana, me te reka rite mīti puru i roto i Krakowski. Whakaaroa te tunu mo tona faaineineraa. Ko rite tenei te take, ina e hohoro rite nga rihi mīti ki kaha iti.

kai e tika ana:

- 1kg o te mīti;

- 2 tbsp. l. (Ka taea te whakamahi huawhenua kahotea ranei) i tetahi hinu. Ka taea e koe te tango i te hinu oriwa pata rewa ranei;

- he hawhe rita o te hupa ngako-iti.

Hoki te whakakī:

- 3 maroke harore ma;

- 150 karamu o te ham;

- 2 tbsp. l. paraoa;

- 100 karamu o huruhuru riki;

- 2 tbsp. l. hinu oriwa;

- 1 heihei toene hua;

- 2 tbsp. l. pua;

- tapatapahi greens me te pāhiri;

- tote, mea kakara, pepa pango.

harore maroke hoki hau waiwai i roto i te wai. Tapatapahi rawa riki kohuatia i roto i te Ghee iti hinu oriwa ranei. Ko e kore neke atu i te meneti Fry te paraoa i roto i te nui iti o te hinu. Tapahia nga tutaki ham roa.

harore haurangi, riki parai me te pāhiri mīti mōrohe. Ringihia he wai iti, harore ai mascerated, te toene o tetahi hua manu, parai paraoa, pua nani, te tote me te pepa rite hiahiatia. ranunga katoa ata tae noa ki te maheni.

Beef tenderloin kokoti haere, tohatoha, mirimiri ki te tote me te pepa, me te whiua atu. Hoatu te hau ki runga ki runga, me te ham tapatapahi me te pukapuka ngongo. pukapuka Rite ki te here i te miro kaha.

oumu waikōhua, ki te 200 ° C. Whakahinuhinu utyatnitsu Ghee ranei te hinu oriwa, me te ki te hūnuku ki meatloaf. Ringihia te hupa mīti. Korohū e pā ana ki 2 h.

kai maoa takaia i roto i te konumohe, me te waiho hoki te hawhe haora. Ranu toe i roto i utyatnitsu, ringihia ki te kohua, me te kore, ko te tunu neke atu i te 20 meneti, ka pumau i roto i te tatari.

tapahia mīti puru ki mongamonga iti, me te whakarite i runga i te rihi. tuku Ranu wehe.

kia hohoro taea maoa rihi mīti pērā i tetahi hui whānau. E whiwhi ratou reka, me te tikanga mateoha i.

kai kai o te mīti: nga kaute pūngoi

Nā ki tona hanganga matū motuhake o te mīti maha e whakamahia i roto i ngā kai. Ko e tika ana ki te meka i te pūmua roto i te kai, whakaongaonga te tuku e hiahiatia ana mō te nakunaku noa o te wai pekitīlia tenei. Na reira, ko te whakamahi o te kai kohuatia he whai hua, me te hauora mō ngā iwi me te turoro. rihi mīti kai hohoro kohuatia, ka tatao, engari e kore e mate ano ia tona hā. A, no te ohorere pākia, te rāhui ate mate kai i roto i te kai o ia rā, engari e kore e ki te hoatu ake te kai, mo te tūroro whakarite i ngā kai kai o te mīti. Ki he tino mīti kai, he mea e tika ana ki te faaineine i tika. Whakaaroa te tunu mō te mīti kai. Kei te karanga a te reira "Beef kohuatia."

kai e tika ana:

- 200 karamu o wheua mīti ngohengohe;

- 300 karamu o te mīti;

- 20 karamu o herewi, kāreti, te pāhiri me te riki;

- 5 karamu o karika;

- mea kakara.

Beef wheua tapatapahia, pai horoi me te riringi te wai wera, me te paku tote kia e taupokina nga wheua i ki reira. Tunu hoki e pā ana ki te 20 meneti. waiopeope Meat. Herewi, te pāhiri me te kāroti kiri, ka hoatu i roto i te paraharaha ki te kai, tāpiri pepa pango, me te korohū tae noa ngawari.

Ko te tarai kai ki mongamonga me te ke ngaohi ki huawhenua tatao. Ka taea te whakamahi i te hupa toe ki te faaineine i te ranu taha ranei rihi ki te kai. Mahi atu.

Tenei rihi he tino tika mo te kai iti, kia rite ki te pai kia rite ki mo nga wahine ruhiruhia, me te hapu. Ko reira reka, me te, tino nui, whai hua.