"Propeller" (3 i roto i te 1) - a kahore he hakihaki!

Hakihaki Ko te mate rite tetahi atu, e hopoi mai te rota o raruraru. Ko ko te take motuhake tenei. maha puta te hunga ponana i runga i te mata. Ka taea e pēhia ngā reira te konä e kore anake tamariki engari ano hoki ngā pakeke. e kore he rongoā Scientific i wahi; hanga tōtika te rota o te moni aro hakihaki. whakaaroa ana ratou taero haumanu hou, me te pai.

whakamahia tēnei wā rongoā ahurei "Propeller". Tino rongonui "3 i roto i te 1" i te whārangi - tetahi o nga momo o tenei waitohu o poke. hāngai ana Tīpakonga te i runga i te ma'á o te kaihoko haumanu.

Ko te take o te hakihaki.

kia waiho ratou rerekē. I roto i te taiohi, Ka taea e hakihaki puta i te tino. Ka rite ki i roto i ngā pakeke me ngā tamariki rite tahi ai hei te take o te hakihaki te kore o te huaora A kia hoki pā tōraro te hauora, me te whakatairanga i te cholesterol tiketike hakihaki. Te oreraa e haapa'oi akuaku whaiaro, te whakamahi o ngā hua kore-whakahaunga Paku, ahotea me te kai e hawata ana - āhuatanga atu katoa e whai wāhi ana ki te mate.

ai katoa o enei āhuatanga rite te katoa ranei, tetahi tetahi o ratou he ngangau i roto i te tinana. mutu i te repe sebaceous ki te mahi tika, ka whakaputa i te ngaro i roto i te taikaha. puta tau mahani blockage, ka pāngia e te ngongo i hanga te tupu o te huakita. Kei te tetere wahi tenei, blackheads e hanga e. He comedones tuwhera, me te kati.

maimoatanga hakihaki tā te whakamahi o ngā taero e te hunga taea ki te whakakahoretia tou mata, me te hakihaki tinana. A, no te kōwhiri i te taputapu, he mea e tika ana ki te kōrero i te dermatologist, ki mohio te whakaaro, te tohutohu o te hunga e tono te kirīmi. A, o te akoranga, me kia whaitake te utu. enei mau huru pai katoa wāhi tikanga (3 ki te 1).

"Propeller" (3 i roto i te 1) - e te mea e tika ana mo te hakihaki!

He aha e nga painga matua o tenei waitohu.

• Ka kati i te tupu o huakita

• kitea te kiri te ki horoi hohonu

• Mārohatia te aerodynamics tika ki tamâraa i te kiri o ngā pūtau tawhito.

• whiwhi te kiri he ahua noa hauora (kahore hinuhinu whiti)

• te kaha o te whakamahi o te kirīmi ki te āhuatanga whakaora rerekē

Me pēhea te ki te whakamahi i te kirīmi

• He faaineineraa iti ata tono ki te mata.

• Taria kua noho noa te kirīmi (kaua e neke atu i te rua meneti)

• ki te nikau hanga he pahuka i te marama i runga i te kiri

• Horoi ki te wai

I roto i te wiki, ka taea e koe te tono ki runga ki te rua nga wa. ka kia nui mō te maimoatanga whai hua tenei. kia faatura te reira i tohutohu a te tākuta, rawa ki te hunga e whai i te hormonal, gastrointestinal me ētahi atu disorders.