Poaka i roto i te oumu, me te harore: Yum

Poaka - te kai tino o te nuinga mua. He maha tohutao mo tona faaineineraa. Tere me te māmā ki te tunu i te poaka i roto i te oumu. I tunua kai tahuri ngawari, flavorful, me mea kakara seasonings ranei homai reira he reka reka.

Whakapaipai taea tetahi tepu hakari hei poaka i roto i te oumu ki te harore. I runga i te hiahia tenderloin pauna poaka

• 300 karamu o harore
• kapu kirīmi
• mo te hawhe karaihe o te wai me te ngako waiu
• waina ma maroke e toru punetēpu
• rēmana wai
• paraoa
• otaota, nga mea kakara, kakara

tapahia Tenderloin ki poro iti kikokore, pukapuka i roto i te taro kongakonga paraoa me parai i roto i te hinu ranei i te wera nui rawa, engari e kore e neke atu i te minuti i ia taha.

A, no te te kai he rite, i roto i te hinu taua ki te kōrori tae noa mārama riki tapatapahi rawa, ka tāpiri i te harore, tapahia ki takai. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo o harore, engari ka hoatu e te ngahere hā atu me te reka.

Me wehe ki te hanga i te ranu. Ki te mahi i tenei, te hinu tuatahi, kirīmi, waiu, i konatunatua ki te pata, kohuatia. Na ka tāpiri i te waina, te rēmana wai, mea kakara me te otaota. Te hunga e aroha ana reka reka, me te kahotea o te kīnaki, i whakamakuku te poaka i roto i te oumu ki te harore, taea tāpiri huka ki te pangia e. Ano tukua ki te kohuatia.

Horahia e runga i te poaka parai tunu i runga i runga - harore me te riki. Katoa moe ki tīhi kuoro, ringihia kīnaki rite. I tunua rihi he 25-40 meneti. I muri iho, te poaka i roto i te oumu, me te harore rite.

e kore e tokomaha te iwi pangia e kai reka i roto i te kīnaki kahotea, me te poaka i roto i te oumu, me huawhenua i roto i te ranu reka me te kawa.

Hoki ia, Me koutou ki te tango i:

• tenderloin poaka
• aniana - 1 upoko
• kāreti - 2 RW
• harore
• pere pepa
• pāhinapi
• pēkana pēkana paowa ranei
• karika
• te ranu hoi reka, me te kawa -3 koko
• honi - 3 punetēpu
• wairanu tōmato -2 koko
• pua - 1 punetēpu
• ranunga o pepa rerekē

Hei tīmata tapahi pēkana riki, pēkana, kāreti mata. Riki, kāreti, pepa, pakiaka ma iti parai i roto i te paraharaha.

Na ka faaineine i te kīnaki mā te ranu i roto i te Pūhanumi te ranu hoi, wairanu tōmato, te honi, kāriki, pua nani, pepa. Hinu poaka horapa i runga i te penupenu o huawhenua pahuhu, pani ki te ranu, te tote, te pepa, takoto i roto i te oumu. I muri i te 30-40 meneti, tangohia atu, ringihia te toe ranunga i roto i te oumu .. Pork ki harore me huawhenua rite.

Ahakoa māmā te faaineine poaka i roto i te oumu i roto i te ringaringa. Hoki tenei rihi e taea te tango e koe i te tuhi, kaki, rara. Tenderloin, akoranga reka, engari ano hoki e whiwhi ētahi atu hua tino reka. tahuri te rihi i roto i te tino tikanga mateoha i, taimaha, na reira, e kore e e tukino hoki.

He aha ngā hua e hiahiatia ana?

• 1 kg o poaka
• 3 aniana nui
• 8-10 nui rīwai
• 1 kāroti nui
• Harore. taea e koe - î, ka taea e koe - kohuatia parai ranei
• 1 punetēpu o te vodka
• 20g o mayonnaise
• Pepa, te tote, mea kakara, seasonings

Kei te tuatahi te kai marinated. Ki tenei mutunga, kua tuaina ki mongamonga reo, ringihia kakara, pepa, te tote. Tāpiri i te vodka, hawhe te mayonnaise.

Tae noa marinated te kikokiko te, rite huawhenua. E horoi ratou, tapahia ki poraka nui, a ka i konatunatua ki te toe mayonnaise me rīwai. E horahia te kai katoa i roto i te ringaringa, herea ana te reira, tukua atu te reira i roto i te oumu mo te hawhe haora.

Ko te rihi hua he duhovitym reka, tino makona. Ko tōna painga matua - te ngaro o tetahi ngako. tunua poaka i roto i ona ake wai. Ahakoa mayonnaise kōwhiri kia whakakapi i te wai. Otiia e kore e waiho te reira na pai, ahakoa, me āwhina.

Ko te hunga e kore e rite ranei e kore e hiahia ana ki te maua ki huawhenua, ka taea e koe tunu i te rara poaka. E horoi ratou, wehea ki mongamonga he carte la, horahia i roto i te rīhi tunutunu. Tauhiuhia ki riki, te tote, te pepa, tauhiuhia ki te tīhi kuoro. ka meatia te umu, te toenga. I muri e pā ana ki 40 meneti o rara ki te kia mahi.

Ka taea te tunua poaka ki tōmato, mayonnaise, i roto i te poka konumohe ranei. Ko reira reka ki huawhenua kahore ratou. He i runga i te ringa i te wahi nui o te kai, ka taea e koe rawa takitahi haere ake ki te tunu hou, tango i te kai tino hoki ia.