Pehea e taea e koe te tunu i te kai ki te pepa

mea me'akai he rota e pā ana ki te āhua o te pai te kai ngā ki te pepa. Ko tenei he pai "tata" hanga atu hauora kai. Kei te mohiotia te reira e tenei ahua o huawhenua maitai e haamou i pūmua kararehe kino, i roto i te tahuri whai wāhi ki te nakunaku noa. He maha ngā huarahi rerekē o te tunu kai, e whakamahi i ēnei hua. Hei tauira, whakaaro etahi o nga kōwhiringa tino ngā.

rīhi poaka

Poaka - hua kai tino rongonui o te ao. Iwi mō ngā mano o nga tau e whakamahia ana i te reira no te kai. He he he tohutaka rawa ngā, me e taea e koe te tunu tenei kai reka ki pepa me ētahi atu huawhenua. Hoki te mahi e hiahiatia ana: 600 karamu o te poaka hou, te tote, 4 tōmato, pepa paura, 1 te riki, 4 pepa pākākano, te hinu huawhenua, me te otaota, me te otaota maroke.

Cooking kai ki pepa ohie:

1. Tuatahi e hiahia ana koe ki te whakamahana ake te oumu ki 200 nekehanga iti.
2. I tenei wa, me poaka horoi, maroke me te tapahia āta ki takai iti koe.
3. Vegetables, rawa, Me ki te huri. Ka taea te tapahia aniana ki mowhiti hawhe, pepa - takai nui, me te tōmato tika Mince.
4. Piko pepa kai paura, takai i roto i te kōhua, me parai i roto i te hinu wera i te wera nui.
5. Tāpiri i te toe kai katoa, me te pai uru.
6. Tahu i paraharaha ki te kai i roto i te oumu, me te tunu mō te 20 meneti. Ki te hiahiatia, ka taea te neke te tirotiro i roto i te rīhi tunutunu.

I muri tunu kai ki te pepa riro atu ara ngawari, reka, me te rawa flavorful.

tikanga ngā

Beef - kai inäianei. Na reira, he pai ke e kore e ki te kōrori, me kohuatia. A ki te whakarite i te hua pai - wai whakapūkara mua, me te tāpiri i te huawhenua. He pai ki te pangia e ngā mīti ki te pepa Bulgarian. Ko tētahi o nga kōwhiringa whakarato mo te faaineineraa o te kai e whai ake nei: Me 700 karamu o te mīti 1 nui pākākano o te pepa, 2 riki, he punetēpu o te paraoa, 300 karamu o tōmato i roto i to ratou ake wai.

Wai kia: 1 punetēpu balsamic winika, timonga nati Aropi, ranunga hauwhā tīpune o pepa rerekē, etahi hinu oriwa, 2 punetēpu o te ranu hoi, me te hawhe paprika tīpune (noa ranei he paowa kau).

Ko reira e tika ana ki te kawe i te mahi i roto i ngā wāhanga:

1. Me tuatahi tango e koe te kai. Me horoi te reira, a ka tapahia ki mongamonga rahi reo.
2. Mai i kai tīpakohia ki te hanga i te wai whakapūkara.
3. Beef takai ki te peihana, ringihia ki runga ki te hanganga rite, me te waiho hoki e pā ana ki te 1 haora.
4. Ka taea te pau i tēnei wā i runga i te faaineineraa o huawhenua. kia āta hatepea pepa ki takai, te tango ratou i te-kakau mua me purapura. Riki hu'ahu'a roa'tu semirings pai, a ki te kiri tōmato.
5. wera Oil i roto i te parai, me te ata tahu i te riki.
6. Tāpiri pepa, me te meneti ruarua i muri mai ki te hoatu i te tōmato, ringihia te toe wai katoa i ratou, a āta kawea ki te whewhe.
7. I roto i te kai motuhake rite parai paraharaha, reira iti tauhiuhia ki te paraoa.
8. Tūhono i te hua tahi, ka korohū i raro i te taupoki tae noa rite.

Huri i te reira i roto i te mīti whakamiharo ki te pepa Bulgarian me huawhenua. Ka hāngai taua ngawari me te rihi reka tata tetahi rihi taha (raihi, rīwai rimurapa ranei).

pepa puru

Pehea atu koe e taea e tunu i te kai ki te pepa reka? He mōhio ki nga hostess Russian i te wā Soviet te tunu - te puru reira. No te faaineine i tenei rihi e pā ana ki te hawhe te haora. hiahiatia hoki ko nga hua e whai ake nei: 0.6 manokaramu o kai, 7 pepa, 200 karamu o te raihi, kāroti 2, 20 karamu o te tote, tōmato 2, 100 karamu o te kirīmi, te topuku 2, 50 karamu o te hinu huawhenua, 2 hua, me iti pango pepa (whenua me pī).

haamata te tukanga ki te faaineineraa o te kai taketake:

1. Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe i roto i te wai tote ki kohuatia raihi.
2. Aniana hu'ahu'a ki poraka, tapatapahia rawatia te kāreti i runga i te grater me tōmato tapahia takirihia.
3. I muri iho, e tika ana parai wera paraharaha, me te reira piko 3 meneti mā te tāpiri 1 o te hinu huawhenua.
4. Kahore hoki e mutu te tukanga, hipokina kāreti. Ringihia tahi te hinu, me te parai kai toe mo tetahi 5-6 meneti.
5. Hau hoatu i roto i te rihi hohonu. Tāpiri i te pepa, hua, te tote, me te hauwhā o te tirotiro o te paraharaha.
6. E tomo raihi me te whakaputa i te puranga whakamutunga. he rite whakakī.
7. Na e taea e koe pepa. Tuatahi, Me ratou ki kia horoia, a ka hatepea atu te hiku, me te ata horoi i te roto o te uri.
8. Whakakiia te "kapu" tonu, ka tāuta ratou i runga i te raro o te paraharaha.
9. Hipokina ki te toe zazharku me tōmato.
10. Drizzle mea katoa ki kirīmi kawa, te tote, me te riringi wai kia tino reira hipokina te pepa.
11. Hoatu te paraharaha i runga i te ahi, kawea te tirotiro ki te whewhe, me te korohū, hipoki mo.

I muri i tenei ka anake tatari mo te 45 meneti, a ka taea e koe te haere tonu humarie ki te whakamātau.

i mahia

Ki te tāpiri i te kai, pepa pere tatao, rīwai koe, ka iku whiwhi koe i te rihi e taea te pau kahore ngaohi. Ka taea e Cooking e he paraharaha parai, engari mo te haratau ko reira pai ki te whakamahi i multivarku. ka tango te reira i te huinga maheni rawa o ngā hua: 600 karamu o te poaka (pai ki te tango i te tenderloin) - 2 pepa reka, 1 te riki, he hawhe manokaramu o rīwai, 4 cloves o karika, 2 kāreti, he torutoru rau kokoru, 25 karamu o te pata, me te moka o te huawhenua, te paihere o te pāhiri, te tote , Pātira maroke, he pepa iti, otaota Italian me te orekano.

kia timata koe ki te tukatuka kai:

1. kia horoia poaka, hatepea atu tona ngako te taikaha me te tapahia ki poraka rahi reo o.
2. Kāreti tapahia ki takai, me te riki - semirings.
3. I roto i te Multivarki peihana ringihia he hinu iti, me te tuu i te reira i roto i te kai. Na ka whakaturia e te "Baking" aratau mō te 8 meneti.
4. ka taea e koe te tāpiri i te huawhenua rite.
5. Tipitipi i te rīwai, ka tapahia ki 4 nga wahi ranei 6 i runga i te rahi o te kūmara rānei.
6. Pepa hu'ahu'a takai nui.
7. Tikiake ki peihana te toe wae katoa ki te tāuta "Te tuku i roto i" aratau, ka waiho te kai ki te okioki hoki o haora i te tokorua, e kore e wareware i nga 30 meneti o te faaururaa.

Ko te hua, ko te kohuatia reka, flavorful me tino reka e tata hiahia kahore ngaohi.