Pānga To tatou hauora kore anake tatou, engari ano hoki i runga i te hauora o to tatou mau tamarii

Te whakaū i te tere tiketike o te ora, wareware tatou e ti'a ia tatou ki te whakarongo ki te mahi, pakihi, hoa, te utuafare e kore anake, engari ano hoki ratou hauora. kihai he mahi matou whakaaro e pā ana ki reira tae noa ki Na, i te reira iho kore e hakiri mai ra ano.

Well, ki te i muri i tauhohe te tuatahi tangata pere iti, me te tīmata ki te tokanga lahi ange ki hauora, e kapea ona mau paruparu iti. Engari kia ai taua mea pono e te karanga tuatahi mo te awhina, a tatou e kore e rongo, ngaro i roto i tona mahi ake, i roto i nei e kore te mea te wahi mo te tiaki o te hauora koutou.

I muri i te whakamaumahara tuatahi kihai tuarua i puritia e ratou tatari roa, engari kua reira ki te kia atu taumaha, me te kore i tae mai i roto i utu-tōtika. hangarau Modern here tatou ki rorohiko e whai he pānga kino e kore anake i runga i te kite, engari ano hoki te tīwae filosilivá, hiwi a Ihakara, pekehoe waha, me te te pūnaha io tangata.

Ae, e kore te mea tenei maere, no te mea kahore e hoa noa tatou ki te aroturuki, engari ano ki te noho i te wa ano i roto i te tūranga pateko te kore tetahi haora. A, ki te tāpiri tatou ki tenei kai hohoro i roto i, i he pānga tuukino i runga i te wahi gastrointestinal me e kore e homai nga kohuke e tika ana, me huaora mo te tinana katoa, ka tupuheke te āhuatanga noa atu.

i roto i ngā o te hauora, nui tei runga i te tangata. Ko reira i raro i tona kē te mana ranei te whakapai ake i te hauora koutou. A, no te mea kahore he mate kitea, reira kia ārai ratou noa i piri ki te kai tōtika tika, rāhui te mahi o te rorohiko i te āhua kaha. Ehara i te mea e tika ana ki te riro i te toa o te pa a tae noa i roto i te tahi mau huru o te hākinakina, tika nui ki te utu i etahi ahua o te whakangungu tinana mo te haora, me te ka waiho reira taea ki te ape i maha ngā raruraru. Ano, e kore e tika te haere i runga i te kai, tika kai tika nui, i te ara, e kore e tikanga te reira e ka akeake te kai.

Tamariki, taiohi, a tae noa nga ākonga e kia whai hua ki te whakaatu whakaaturanga i runga i rongoa. Tuatahi, he mea he hoho'a, rite ki te mohiotia ai, kua he pānga nui i runga i te mahara, me te ta'oto, kaua ki te kōrero. Tuarua, ki te tohutohu o ngā mātua me ngā tamariki hei waia ki haamo'e, e kore e hoatu ki a ratou katoa e nui. Ka kia ano te whakaaturanga kore noa he mama papa ranei tohutohu, me te tohutohu o tohunga, no te mea kua rite i te reira i runga i te pūtake o ngā rauemi pūtaiao, tānga motuhake. Ko te atu awhina ki te tae atu ki te tamaiti, tangata taitamariki ranei. I te wa ano titiro ka waiho reira ngā, no te mea ko reira te moni kore ranei ona pā te hua whakamutunga, ki te he pera te tangata ki te mea ki te faaitoito, kaua ia e meatia atu hoatu ki runga ki te mahi, a hurihia.

Ako e founga ki te piri tika ki akuaku whaiaro, me pehea ki te karo i tini o nga mate kiri, me piri te kai ki taea e tino ohie. Na te tuhinga hauora, i reira e maha, he mea tata katoa i roto i te rohe whānui. Ka taea te pānui i te reira i pukapuka rite motuhake, me te toro i te pae tukutuku hauora. He mea nui anake ki te mahino kia kia kino whaiaro rongoā-a ki te e fehangahangai kē koe ki te mate, te whakamātautau he tika te tākuta, engari ki te hiahia noa koe ki te ako tohutohu whai hua e pā ana ki te hauora, na ko reira taea ki te tango i te rawa o te tuhinga motuhake.

moni tangata i roto i te kaupapa hauora puna whai hua ka pā kore ia anake, engari ano hoki etahi. E kore matou e mea tetahi mea o te meka e te hikareti, whakamutu paowa, ki te whakapai ake e kore anake to ratou hauora, engari ano hoki i te hauora o te tokomaha noa atu te hunga kua te taniwha, hei hikareti hāngū. Otiia ara i roto i te utuafare e waiho he painga nui, no te mea te tangata e farerei i te pae hauora e pānui e pā ana ki te pehea, ki te kai tika, pāngia reira me ētahi atu. Ka aparau i ia te reira ki toku matua, hoa, tamariki, a ko reira taea e hiahia ana ano hoki ratou ki te riro hauora, tīmata ki te whanga ki tou tinana.

Kia mataara i roto hoki i te hauora o ratou mea i aroha a kia hauora ratou!