Panekeke kaihuawhenua Healthy kahore hua

Panekeke - he rihi Russian tawhito. i whakaaro ratou tata te kai. Kei te maha rite tenei kai i runga i Shrove Tuesday - he hararei ka nga ngaahi uaifi tauhi katoa tunua panekeke, tukinotia ratou manuhiri me tira haere-i. Panekeke i hanga ki te ihirangi rerekē, pērā i hua tāmi ranei. tāpiri hoki ki te kai, te tīhi me te rīwai. Na i reira he panekeke ki waiu CONDENSED, ki caviar whero me te ope o te tahi atu taima. I mua maoa panekeke i runga i serum kahore hua, engari te whakaora rerekētanga rerekē. Ka rite ki te mea ratou, e hia mistresses, na maha tohutao rerekē mō panekeke.

Haere ki raro, ki te tunu

whakaaro ahau ki te whakaaro o te aratohu e ka tauturu ia tatou ia faaineine i te tokorua panekeke kahore hua. Ratou e te hunga iti fatty, engari na reka. He pai mō ngā kaihuawhenua enei tohutao me te mea whakamahi koe soy, a hei utu o te pata hei utu o te waiu o kau - mātiarīni. Ko te tohutaka tuatahi he tino tika hoki te parakuihi. Whakapaia enei panekeke hohoro, ka he reka, me te kai i te kai ata. panekeke oti taea horahia tāmi, waiu CONDENSED ranei pīnati pata.

Panekeke mō te parakuihi

kai:

• 1.5 kapu o te paraoa;
• 1 kapu o te waiu;
• 1.5 punetēpu o te huka.

ako

1. Tonu, mōhio ahau panekeke pokeranu hoki i te iti rawa e rima meneti rite te kahore hua, a kua parai ratou e pā ana ki 10. Ka rite ki te hua, whiwhi koe 10 panekeke, e pai kia nui mō te rua ngā tohanga.
   Whakakotahitia ngā kai katoa i roto i te peihana nui, me te whakaoho tae noa maheni.
2. Tangohia te skillet (paraharaha keke tino, no te mea panekeke ki reira e kore e tahuna, tahuri koura, a ko reira nui māmā ki te tahuri). Te hinu i te reira ki te hinu huawhenua me te wera ki runga i te wera reo. Ringihia rua punetēpu pokepoke, me parai i runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri te marama. Bon appetit!

Ka rite ki Pancake

Ko te tohutaka e whai ake nei he tino mo te tina raumati tina ranei, no te mea kei te whakamahia te hua i roto i reira. Ko kia pai tunu koe enei panekeke, kahore hua i runga i Shrove Tuesday ki hua tio whakamahi noa te tāmi ranei. E kia te tāmi pai o vine, i te mea he reira paku kawa, me te, ngā ki pereni tirikara whakakī tahuri Atua reka. Na roto i te panekeke taea te mahi ki te waiu mahana tea rōpere kāinga ranei.

Panekeke ki hua

kai:

• 1 kapu (tika i runga i 150 g) te paraoa (i konatunatua ki te disintegrant);
• ¼ kapu (55 g) huka huka;
• ½ tīpune o te houra tunutunu;
• 1 kapu (250 ml) o te waiu;
• 20 go o whakarewa (tino ngohengohe) pata mātiarīni ranei;
• 2 tīpune winika;
• 1 tīpune vanilla;
• he ranunga o hua (ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua e te hunga tino rongonui koe);
• tirikara pereni.

tohutohu:

1. Whāranutia te paraoa, te huka me te houra pekana i roto i te peihana kōhua hāneanea ranei. I roto i te pokapū o te ranunga hua mahi fossa. Āta ringihia i roto i ki te tiki te waiu, pata, winika, me te tāpiri i te vanilla, ka uru kōrori tae noa maheni. E kore e te whakamātautau hei kapia, ranei e kore e tino reka panekeke.
2. E mau ki te parai reo-rahi me te mahana i te reira, te hinu ki te hinu huawhenua. E te ara, ki te i roto i to koutou täoro kahore takotoranga keke, he mea tino tika mo te kohua nonstick. Ringihia ki te whakamātautau paraharaha 3 punetēpu (¼ kapu) me te tunu mō te 2 ranei 3 meneti i ngā taha e rua (ranei tae noa te tae parauri koura). A tapiti faahou i te taua tukanga ki te toe pokepoke. Ka rite ki te hua, whiwhi koe 8-10 panekeke.
3. Whakarite i te panekeke, kahore hua i runga i te paraharaha ataahua. Tauhiuhia te ranunga o hua me riringi pereni tirikara. Kai me te pārekareka ki.

putaputa keke a

Ahakoa he tino rite nga tohutao, heoi ko ratou paku rerekē i roto i te reka, kai, me te wā pau i runga i te tunu. Otiia i roto i tetahi take, kia taea ki te tunu panekeke, kahore hua, kia ki te korero, i roto i te tikanga ki te mau tonu ngā kōrero tuku iho te hostess Russian katoa.