Hauora, Rongoā Alternative
Oil o Buckthorn moana: rongoa whakahaunga
Folk rongoā i roto i te whenua maha i te wa roa rite te rongoa whakamahia hinu i Buckthorn moana (tunu piri i raro). tauturu Ko tōna mahi ki te whakahoki parepare o te tinana tangata i muri i te mamae rave rahi e ua. mahi High he te āhua koiora o te hinu o te Buckthorn moana. Āhuatanga Kei te whakamahia te reira i roto i te maimoatanga o tunga, weranga. pai hinu
Kei roto hua Buckthorn e pā ana ki te 5% te hinu. whiwhi ratou i te reira i ngā wāhanga rerekē o te tipu. Kei te whakapono te reira e whiwhi i te hinu tino whai hua i te hua ki te tae karaka kanapa. Ko te taonga mārama tangohia e te i te purapura o te tipu, he iti e tika ana mō te rongoa, mai kei reira he nui iti o carotenoids.
Te moana-Buckthorn hinu ki te tunu taea e koe i te kāinga. Me mua te hanga o te rongoa e kato hua tipu, i whakaputaina kahore mua atu i waenganui-Oketopa. I roto i tenei wā te nui o te hinu i roto i te hua tae tona mōrahi. He tarakina te tipu, Heoi faingataa tukanga kohinga me te mahi a.
Oil o Buckthorn moana: Recipe tau 1
kia horoia tipu kākano mataati o otaota, horoia atu ki te wai, me te maroke i roto i te ruma e pai e hā. Ko taea ki te pehea e makuku i runga i te hua mā te whakatakoto i te reira poto i roto i te oumu ki te pāmahana o e pā ana ki 60 nekehanga. Ki te whakatotoka ana te hua, me te tuatahi ratou waiho mo te i roto i te pouaka. Na, e hiahiatia ana ki te kawe i te hua ki te āhua e hiahiatia ana i te pāmahana rūma. I roto i tetahi take, me waiho ratou maroke.
Atu hua e tika ana ki te kuru i te tikanga o mīhini, te mīhini pepe rakau ranei. Ko te iti e hangarua ratou, te atu te whakawhanake ki te wai. kia te ranunga hua kia whakanohoia i roto i te rihi whakaata, āta pēpēhia, ringihia te hinu huawhenua (tetahi) wera i mua ki te 40 - 50º C me piri resealed. Raukaha ki te hoatu i roto i te wahi pouri, me waiho mo te wiki, i te wa ano i nga ra me te reira ki te kia whakangaueuetia.
I muri i te wā e hiahiatia ana o te wa kia te hua kia hinga, me te hua riaka wai. O nga kai katoa e taea tohatoha e pā ana ki 10 - 15% pata.
Oil o Buckthorn moana: Recipe tau 2
hua Clean me maroke ki waha i te huri, a ka kua ringihia te wai hua ki te oko karaihe, tata piri me te waiho i roto i te wahi raumati pouri mō te 4 - 5 ra. I tenei wa, kia te wai e toe ana i muri i te keke uri Buckthorn moana te pēhi kia maroke te whakamahi i te oumu ranei i roto i te wāhi maroke hā.
Tau mahana i muri kia wehea te wai i roto i te ipu ki e rua ngā papa: te runga, i te mea nui i roto i te ōritetanga, me raro - mārama, me te wai. kia āta kia nekehia atu te kahu o runga, ka maroke, i konatunatua ki te keke hinu. kia ano waiho Capacity mo etahi wa ki te tiaki i. Me tukurua ano te tukanga o te tango i te kahu o runga.
te hinu huawhenua te keke hua te mutunga ki te kia whakanohoia i roto i te rihi i tohu, ringihia i roto i te ōwehenga o te 1: 2 a kia tu i roto i te oumu mo te hawhe haora i 60º C. i ka haere te ranunga i roto i te juicer.
Ko te kupu e taea ki te farii i te hinu o te seabuckthorn. Tunu hoki puta reira he roa rawa te wa, me te tamau whakamatau.
Similar articles
Trending Now