Monamona Homemade o hua maroke me nati - reka whai hua

Kīnaki ora ki aroha monamona me tiakarete e maha. Otiia ki te i muri i te therapy reka, me te whiwhi mahana i ngakau, i nga niho, me te kiri, ko te whakauaua whakawhetai koe mo taua he "tiaki". sweets hokona, haunga te maha nui o te huka, i roto e rave rahi tāpiritanga rite flavorings, tae me ngā whakaniko i hā. Me pehea e taea e kia? Kōwhiringa rua: kai-taonga goodies i roto i te nui iti hanga kē ranei sweets kāinga ki nati me hua maroke. whiriwhiri tatou i te tuarua!

Kai monamona i runga i te hauora

Cook i te kāinga te tuatahi, te tuarua, pōhā, me te purini taea tatou, na e kore he aha ako e founga ki te hanga i koe me te monamona. Ko kahore mahi nui tenei - nga kai katoa e wātea ana, me te mārama waihanga o ara te kura. sweets rerekētanga o hua maroke me nati rawa nui, pera ka whakahere tatou he torutoru o te ngā tino. Ko te tohutaka tuatahi ko te kotahi tuku iho. Hoki ia, maroke te hiahia tino noa hua: āperekoti, maha, karepe, me te pango - 100 karamu o ia momo. tango nati wōnati (300 karamu). Ano hoki te "kāpia" o sweets, te faaineine honi, he hawhe rēmana me te moka o te parani (ehara i te mea e tika ana i roto i te wahi o ngā tamariki).

Whiwhi ki te faaineineraa. Tuatahi e hiahia ana koe ki te tino horoi, ki te tika, waiwai mo te ia, a ka maroke hua maroke. wāhanga rēmana me te pokekore nga wheua. I tua atu, hua maroke katoa ki te rēmana me te wahi tuatoru o te nati i roto i te mīhini kai tapatapahia ranei i roto i te Pūhanumi. I roto i te papatipu hua riringi te parani, te honi, me te riringi tetahi tuatoru o wōnati tapatapahi. Mā te he koko iti ki te hanga i pōro, ka hurihia ratou ki te toenga o te nati tapatapahi. Candy ki nati me hua maroke e rite. Hoatu monamona i runga i te pepa whakataki a rokiroki reira i roto i te wahi raumati. Na whai koe i te reka hauora, me te reka o te rōpū tea te ahiahi.

rerehua reka

A, no te matau kē koe pehea ki te hanga ngāwari lole ki nati me hua maroke, ka taea e koe tamata ki te whakamātau ki te ngā. Runga ake i whakaarohia ai ki te whakamahi i te hua matarohia maroke, me te rongonui tino i roto i to tatou whenua wōnati. Na ko konei tetahi, huinga atu ngā: piki, nani purapura, karepe, me te kokonati. Teuteu enei candies e tino te taua rite te peita reira i roto i te tunu tuatahi. Maramara whakamahia rite te dusting, engari ka taea e hoatu e koe i te reira i roto i te hau.

Tenei ko tetahi huinga pai mō te monamona ki nati me hua maroke: Cherries, piki, aramona, cashews, karepe, me te purapura hēhami. Hoki pai te nati reka me te purapura hēhami taea te iti parai, ka tapahia Cherries ki mongamonga, a kore huri mira i roto i te mīhini kai. Ka taea e koe te tunu i te pōro reka o maha, piki me aramona, tauhiuhia kokonati i runga i te waho, a roto ohorere huna - he wahi hānati. Ka i tahuri noa tastier Candy ina riringi e ratou te tiakarete rewa ma, me te pango ranei pukapuka i roto i te koukou paura. Na e kore e taea e enei sweets kāinga kia taiea i te hokona. Te kore e ratou ake whaihua he rau nga wa, me te pea noa tastier.

Hanga i te kōwhiringa tika

Candy ki te hua nati me te maroke - te rerekē tino ki sweets e hoko wā tatou i roto i te taonga. Ko tenei pai, ka reka o, me taea hoki te iteraa o te wawata. Ka taea e hanga e koe te ahua o sweets, āhua tetahi, me tino nui - ki te whiriwhiri i ratou ake wae i timata ki te mutunga. Hono ope ki a koutou tamariki ki tahuri tukanga tunu ki te wa ngahau tahi. Katahi ka sweets kāinga hapu hua nati me maroke, a ka whai ia koutou he pai noa nui.