Sports me FitnessTaputapu

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te papa retihuka?

Tuatahi o te katoa, i mua i te whiriwhiri koe i te papa retihuka, e hiahia ana koe ki te whakapūtā te wahi, e ka manaaki i te retireti. Hoki whenua papatahi tūtohutia te ki te hoko taputapu motuhake ki te oneone wahine, ki te ngā koutou mahere e mahi ana i te momo o tinihanga, he reira kouma ki te whiwhi putanga poto katoa o te poari. A, o te akoranga, i roto i te nui nui o te wā i roto i te maunga, e tūtohu ana ki te hoko putanga roa. I roto i te take o te nekehanga i hopohopo ai ki te peke, engari ki te noho i te rangi, ko te hiahia akatuke'anga paerewa. Ko nga ngā matua e kia utu koutou whakarongo ki te aroaro o te whiriwhiri koe i te roa o te papa retihuka enei.

Ehara i te take whakamutunga e he pānga i runga i te kōwhiringa o te tauira e tika ana ko te o te tangata taimaha. Ko reira i tenei tawhā ko te tīmatanga mā te kōwhiri i te roa o te taputapu. kia piri te reira i ki te tawhā taketake e whai ake nei.

Hoki te hoiho i free:

Taumaha o 40 ki te 50 kg - poari i 135 ki te 145 henimita

Taumaha o 50 ki te 60 kg - poari i 145 ki te 155 henimita

Taumaha i 60 ki te 75 toka - poari i 155 ki te 165 henimita

Taumaha i 75 kirokaramu - poari i 165 henimita

Hoki tāwhai:

Taumaha o 40 ki te 50 kg - poari i 130 ki te 140 henimita

Taumaha o 50 ki te 60 kg - poari i 140 ki te 150 henimita

Taumaha o 60 ki te 75 kg - poari i 150 ki te 160 henimita

Taumaha i 75 kirokaramu - poari i 160 henimita

Na puta ki te taumata o rigidity o te taputapu, tei reira ki runga i te pūkenga nga hariata. I mua i te whiriwhiri koe i te papa retihuka, kia kite i tenei tikanga i roto i te taipitopito. Ko te teitei te taumata pūkenga, te teitei te pakeke e hiahiatia ana. Hoki ngaio tūtohu taputapu o te taumata teitei. Hoki te iwi e haere hoki te puku he pai nui, e kore e tūtohu ana ki te whakarahi ona kaha me te pai i roto i te tikanga ki te tiaki ia ratou i nga raruraru, whiriwhiri te taumata o te poari waenganui. Ko te hou, ka reira tino pai te tauira ngohengohe.

Me kï reira e te papa mārō e whai hua te nuinga i roto i te tikanga o te taupoki te hukarere pakeke. papa ngohengohe e kouma i te raveraa i tinihanga me hūpeke iti. Ko te tino nui tenei tautohe, ka eke i roto i te whenua wahine. tauira Soft taea whakaora i te rota o te fun, rite he ratou te pai tino mo te rironga o ngā pūkenga o te pekepeke, me te mahi tinihanga ohie. He ngāwari ki te whakahaere ratou, a i roto i te hukarere hohonu ite māia. Heoi, i reira te mea he maha o drawbacks. Ko te kaha ki te hohoko i runga i te tauira ngohengohe waho.

Hoki, i mua i te whiriwhiri koe i te papa retihuka, he mea utu ki te kia maheni ki tenei ariā, rite te kaha ki te whakapiko i te papa tuhituhi. ngā Legkognuschiesya tauira he kahu angiangi o te rakau tika i raro i te hu. A, no te whangai ana tenei paparanga ki te whakaiti i te taumata o te hope ki te ihu, me te hiawero. he mahuinga noa hoki tīmata te hunga e tika tīmata ki te ako i te taketake o te retireti Kōwhiringa. Ko te ngāwari toharite āhuatanga e te apa nui o te rakau i raro i te hu. Heoi, āhuatanga whakaiti apa rite mo nga momo o mua. Tauira hanga hoki te taraiwa nohopuku me descents. Snowboards ngäwari pūmau o rerekē kahu thickened o te rakau, i te mea te taua haere te roa katoa o te poari. Noho ngohengohe ropu me te hope rekereke.

Ko te whakahoki ki te pātai o te pehea, ki te whiriwhiri i te papa retihuka, he: kia whakarongo ki taua taipitopito rite te matotoru. Rawa ka pokanoa tauira kuiti ki taraiwa, a whanui kaua uaua ki te whakahaere. kia titiro waewae i roto i te hu i roto i runga i ia taha o te kore iti iho i te 1 henemita.

Ki te hiahia i roto i te pātai o te pehea, ki te whiriwhiri i te tiaki mo Snowboarding koutou, kia mohio koutou, e kore e koutou nohopuku i runga i te haumaru. Tangohia tiaki o te aroaro o te potae. Pads tuke me Pads turi ka tae mai ano i roto i te pepa. He he ano hoki te kanohi me mōwhiti mo retireti, ka taea te hanga e koe i te kōwhiringa i roto i te manakohia o te kōwhiringa atu watea. A, o te akoranga, kia tamata tīmata i runga i tarau tiaki. Snowboarding - he hākinakina mōrearea, me anō whakatūpatotanga konei e kore e pokanoa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.