Sports me Fitness, Taputapu
Me pēhea te ki te whiriwhiri i te kaiaka whitiki taimaha?
I roto i ia whare i reira he tangata e te hunga mohio ki te hoatu i te whitiki i runga i te whakangungu kaiaka taimaha. He kaitäkaro kore e e kite i te wāhi i roto i te tono o taua taputapu ranei whakamahi i te reira anake i roto i te mahi o nga huarahi takitahi. He aha te whakatau he tika? Aha Me kaipara whitiki taimaha? Me pēhea te ki te whiriwhiri i te taputapu mō te whakangungu?
whakarite
Āhuatanga o te tono
He he torutoru ture ki te whai e taea ai e koe te tahuri i te whitiki i roto i kaiaka taimaha taputapu whai hua mō te mahi haumaru:
- Kakahu tenei taputapu tūtohu te aroaro o te huarahi ki te taputapu hākinakina, e kua puritia i roto i te tūranga i runga i tou mahunga, e whakamahia ana ki te whakapiki ake i te kawenga i te raveraa i mahi tūranga e tu ana ranei anake.
- I muri te raveraa i te huarahi tūtohutia ki te tango i te whitiki.
- Ki te pūrere mahi auau kia utua tokanga makehe ki te tiaki o te reo uaua i roto i te press.
- Mā te taimaha kaipara whitiki Me whakamana kaua e nui ake te 10 aua. He pai ki te huihui ki te mahi ki te taimaha mōrahi.
- Ka rite ki riro koe waia ki te taputapu hākinakina, he wa whakahaere o te papatipu faahiahia o te uaua puku, kia tamata koe ki te āta hoatu ake te whitiki.
āhua
Te kato ake te whitiki kaiaka taimaha mo ngā hiahia whaiaro, kia kia arotahi aro motuhake i runga i te puka. Ka taea e te pūrere i te whanui ano me te roa katoa whakawhānui i roto i te tinana ranei.
hanga te reira i tikanga atu ki te hoko i te whitiki whanui kaipara taimaha, me te āta kia whakamahia ki reira. Pea e kore te mea pera watea hoki tīmata taua taputapu. Heoi, mai i te reira wahi mā te pupuri i whare tinana pono ōrite.
rauemi o te Construction
whitiki hiako Athletic i te ora ratonga roa, me te pera ko te kōwhiringa tino utu. rite rawa te nuinga o nga hua o tenei kāwai e ki toromoka whakarewa pakari i runga i rua titi.
Whitiki leatherette ana ki te kāwai pūtea. I te wa ano, āhuatanga enei whitiki e te momo o te whakatika oko.
He tika hoki te whakamahi ki te taimaha toharite whakaaro waihanga. I roto i te nuinga o te wā, riro he mingimingi Velcro.
momo
I tēnei wā, i reira ko nga momo e whai ake nei o te whitiki taimaha :
- tauira Puāwaitanga - kua kei te wahi whānui o nei i roto i te rohe lumbar me te whaiti, e he pātata ki te puku.
- whitiki Whānui - he nui atu nui atu i roto i te wāhanga mahi rite whakaritea ki ngā hua tikanga.
- whitiki papanga - hanga o papanga matotoru. e kore e tiaki rite pono mo te hoki raro, rite nga kōwhiringa i runga ake kaihaka. Na reira, he tika ana ake hoki kaitäkaro tauhou tenei taputapu.
rahi
I roto i te mutunga, kia pupuri tonu koutou i roto i te ngakau e te rōrahi o te rohe puku e taea hohoro te huri i roto i rānei aronga tae noa ki whakangungu. Na reira, pai ki te hoatu whitiki manakohanga hikihiki ki toromoka te whakarite i roto i te whānuitanga whanui.
Similar articles
Trending Now