Me pēhea te ki te mahi ki te tokopā i roto i te hapū

Whakatika ki te 50% o nga wahine wheako tokopā i etahi wa i roto i te hapūtanga. Ahakoa e taea e tupu te reira i i tetahi wa roto i te hapūtanga, te tikanga puta i roto i te toru o nga huatū. kia Pregnancy kia pā ana ki tokopā, no te mea te kōpū tipu e pēhanga ki runga ki te puku.

Ko tētahi o nga tohu matua ko te sensation tahunga i muri te whaturei. Tenei puta ka te piha e hono te pū kai, ranei ngongo kai ki te puku, ngoikore te, me te waikawa puku me tirotiro hoki ki te putorino kai. irritates waikawa puku, a ka faatupu te reira i te sensation tahunga i roto i te pouaka.

I roto i te tua ki te sensation tahunga i roto i te pouaka, tohu tokopā ngā:

• regurgitation;
• bloating;
• whakapairuaki.

puta hohoro ēnei tohu i muri i te kai, ahakoa kahore tonu tonu.

He aha puta tokopā hapu?

He pea ki te whakawhanake i tokopā mō maha ngā take wahine hapu:

• I roto i te hapū, whakaputaina te progesterone taiki e i roto i ngā rahinga nui ki te tautoko i gestation fetal. Progesterone whakaongaonga te vaivai o te piha e wehe te puku i te putorino kai.
• I roto i te wāhanga i muri mai o te hapūtanga tīmata te kōpū tipu ki te hoatu te pēhanga ki runga i te puku, me te tahi atu whekau. Ka taea hoki e ngā pānga rite pana i te waikawa kai me te puku hoki ki te putorino kai.
• Tokopā me te tokopā e atu pea i roto i nga wahine nei, kua tukua i te ma'i pērā i mua i te hapūtanga, i roto i te hunga e whai ana ki te mau i te tamaiti ranei.

ārai

Preventing tokopā - te ara pai ki te akakoromaki i te mate. Ētahi kai inu ranei ahu ki te meinga i te tohu. Ratou aukati i te kai e taea te āwhina te ārai hūhi e pā ana ki tokopā.

Ko te rārangi o taua hua kia whakaurua:

• karaka, hua hīmoemoe me te paināporo;
• kawhe;
• inu koropupū;
• kai fatty;
• kai raukikini;
• tōmato;
• tiakarete.

He pai ki te kai maha a i roto i wahi iti hoki te reira.

E noho i roto i te tūranga tika hoki i te iti rawa 20-30 meneti i muri i hinga kai e taea te ārai tirotiro puku ki te putorino kai.

Ko reira pai kore ki te kai 3 haora i mua i te taotoraa. e tūtohu ana ki te whakamahi i anō urunga ki te pupuri i tou upoko i roto i te āhua a'e. Tenei e taea te āwhina te ārai tokopā, nā e te i te po.

He mea nui ki te karo i hikareti paowa, me te inu waipiro. Tetahi o enei peu kino e kore he hāngai ki te pai-oranga i roto i te hapū, me ratou e taea tīmata te sensation tahunga i roto i te kopu. Te tangata e kitea reira uaua ki te whakamutu kai paipa, kia kōrero ki tō tākuta.

I muri inu i te karaihe o te waiu, ka taea e koe te āwhina whakaiti i te tohu. ngako-iti te waiu tere ranei he pai, no te mea he taonga i roto i te ngako te waiu katoa, engari ka taea e whakahōhā i te reira māuiuitanga.

maimoatanga tokopā

Ki te kore huringa āhua e āwhina ki te ārai tohu tokopā, na pea te reira te wā ki te huihui ki te whakamahi o te raau taero.

Kei raro ko etahi mōhiohio whānui e pā ana ki waikawa me ētahi atu pāpāho. I mua e mau ana i roto i te maimoatanga, e tūtohu ana ki te kōrero i te tohunga.

konupūmā pākawa waro

whakaaro Founga te haumaru i roto i te hapūtanga. neutralizes te reira i te waikawa puku. Ko te kupu e iti hoha ona taiepa ina tauhaa e ia ki runga i te putorino kai. Me waiho e koe mohio e kua lau koe nga tohutohu i runga i te pounamu me te whakaturia tatou horopeta haumaru i roto i te hapūtanga.

te raveraa ra H2-receptor

E whakaaro haumaru i roto i te hapūtanga hoki teuteu. Ko ētahi o ēnei famotidine, cimetidine me ranitidine. Ko te moni tukua rite te whakahaunga-kore, me te whakahaunga. te āwhina ratou ki te whakaiti i te nui o te waikawa whakaputaina e te puku.

inhibitors iraoho papu

inhibitors iraoho papu ārai te secretion o te waikawa i roto i te kopu, me te pā pai i roto i te maimoatanga o te tokopā. General PPIs ngā pantoprazole me lansoprazole. E wātea ana hoki ratou, kahore he whakahaunga.

E whakaaro haumaru nuinga inhibitors iraoho papu. Heoi, "Omeprazole" ki te whakamahi i kore e tūtohu. Kua iti rangahau kua whakahaere ki te whakaū i te haumaru o te tarukino.

kia whakamōhio tonu Women koutou tākuta e pā ana ki nga rongoa katoa me otaota e tango ratou i roto i te hapūtanga.

A, no te kia kite koe i te tākuta

He mea nui ki te kite i tö täkuta wā i roto i kōrero mua i te whānautanga. Tokopā, e kore e taea te whakatikaina e huringa i roto i te huru oraraa kai ranei, kia korero ki a koe tou tākuta. Ki te mea kua whakamahia e koe i te raau taero, whakapūtā pehea he reira whai hua i roto i penei i te tohu.

Ahakoa he reira he nui rawa tokopā noa i roto i te hapū ki te whakahua i nga tohu e te hunga kino, me te pokanoa ki te ora ia.