Me pēhea te ki te hanga ora pōhā ki tāmi?

Me pēhea te ki te hanga ora pōhā ki tāmi? Simple nui. Ae, a kei te faaineine ratou mo te roa. Ko te mea faingataa konei - te reira pokepoke. Ko te tukanga o tona hanganga ka mau te wa roa (e pā ana ki wha haora). Ka taea te whakamahi i te reira no te tunu rite-hanga pokepoke, e te hokona i roto i te puka to'eto'e. Ka taea e koe te hoko i te reira i roto i tetahi hokomaha.

keke ora ai ki te tāmi: he tohutao ki te whakaahua

Hoki te faaineineraa o takai Me nga kai e whai ake nei:

• tāmi (300 karamu);

• kotahi hua;

• te hinu huawhenua (30 g).

Hoki te whakamātautau me koutou:

• whakawiri tote;

• rau karamu o te wai te waiu ranei;

• kotahi punetēpu o te aporo cider winika;

• e rua punetēpu o te huka, me te 50 karamu o te paura te huka.

• 200 karamu o te mātiarīni;

• E rua kapu o te paraoa (ranei te atu iti).

Te hanga i te pokepoke

Ko nga mea i mea, ki te tunu ora pōhā mō takai he ngāwari, engari mo te wa roa. Ko te tikanga tikanga ko e kia ropu te whakamātautau ki te pata mātiarīni ranei. Homai waiwai mo te hawhe haora, ka hurihia i roto ano, whakatakotoria he kahu angiangi o te mātiarīni, ka moe ano. tonu i runga i a mo ano tenei. Ki rima paparanga moe ki mātiarīni, kia hoatu te pokepoke ngohengohe, kakano fluffy.

Ka taea e koe te tunu ora pōhā i raro i te kaupapa māmā, engari ka waiho te reira iti puruhekahekatia me ngohengohe.

Kei te peratia paraoa, tapiritia reira miro nga wahi tarai o te mātiarīni matao. Kia mōhio e kore e hiahia ana mea komukumuku pata (mātiarīni ranei) ringa ki, no te mea ka piri te reira ki reira. Ka rite ki te hua, ka tango i te tukanga tunu he wa roa. I tua atu, i te hinu hohoro rewa ki runga ki te whakapā ki te ringa. A arata'i i te reira ki komukumuku paraoa fatty kongakonga. Nā ki tenei, ka kia pakeke te pokepoke, me kore e taea te whiwhi pōhā.

Tote me te huka rewa i roto i te wai matao, i honoa winika taua. Ko te hiahia hua ki riringi te wai ki te paraoa. Na ka ko reira utu tāpiri hinu. nekehanga nohopuku i ki te pokepoke i te paraoa pokepoke. kia titiro te reira maheni, me te pīataata. Ki te he te reira ki te whakaputa i te wai mārō ranei, kua tapiritia ki te paraoa wai ranei i roto i rahinga iti.

Kia pokepokea te pokepoke te, kua takai ai i roto i te pēke kirihou, me waiho i roto i te pouaka mo te rua haora.

Kaunihera

Winika homai pānga pia hanganga pokepoke. Ki te tapiritia te reira i roto i te moni nui, ka pā te waikawa i te taikaha te reka paa kino.

Ki te hiahiatia, e taea te whakakapi te wai ki te kirīmi waiu ranei. Otiia i te taua keke ka iti rangi. Nā ki te elasticity o te pokepoke ka waiho reira uaua ki te hurihia i roto i. He pai ki te whakamahi i te wai i konatunatua ki te waiu.

hanga i etahi keke tatou

I mua i tunu i te pokepoke e hiahia ana koe ki te hurihia i roto i te kahupapa, ka takoto ki raro wha ngā wā. Ano, hurihia i roto, ka rave i te reira e rima nga wa. I roto i tenei hanganga kukū te ki te hau. E ka pā i te tunu pai, hanga reira paparanga atu. I mua e, e kore e tūtohu te pokepoke ki te whakairo i te ringa. Me te reira ki te hurihia i roto i (e rima mitamano) ka tapahia ki te hoari koi mau ki tapawhā iti rite.

Na, mo ia tāmi tāpae. I muri i taua, me kati nga waharoa. Ko reira ohie. E ti'a ia tatou ki te kati i te kokonga tetahi ki tetahi. Ka taea te Katahi nga taha maihao. Ko tētahi atu kōwhiringa - ka taea e koe te whakamahi i tētahi plug noa mō tenei whakaaro (Me tika koe ki te pēhi). Na, ora pōhā ki te tāmi Me ki te hoatu i runga i te pepa tunu, me te unga i roto i te oumu. Ko te tukanga o te tunu kai - e pā ana ki 20-25 meneti. Na ka tiki rite-hanga pōhā ora ai ki te tāmi i te oumu. Kia whakamatao ratou paku. Na ka taea e koe kawe ki te tepu.

Recipes o keke te rota. Ki te he pōhā ora tio te whare, e kore e tangohia e te pōhā roa. Tenei ka waiho rawa te ara, ka kitea rawatia mai koutou haerenga.

Keke i te pokepoke

Hoki tunu e hiahia ana koe ki te:

• 500 karamu o te whakamātautau;
• 250 karamu tāmi;
• kotahi hua;
• 20 ml o te hinu huawhenua.

Kei te hangaia te maha o ngā hua mō te waru ngā tohanga.

Ko te tukanga o te tunu

rewa te pokepoke te ka tapahia ki tapawhā. Na e hiahia ana tatou ki te tāmia whakakī.

Me hoatu te reira i roto i te pokapū o ia tapawhā. Next, Me koe ki te roropi te hua i roto i te puka o te kōpaki, kia e noho tonu kitea i runga i te mata te whakakī. keke Puka, o te akoranga, ka taea e kia tino kanorau. Ko to ratou mata he whakahauanga hua titoa. Katahi te pōhā ora ki horapa tāmi i runga i te pepa tunu. ka tangohia takanga neke atu i rua tekau meneti i roto i te kua hana ake ki te kotahi rau e waru tekau oumu tohu.

mutunga

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu takai o pōhā aparau ki tāmi. Kua arotakehia matou o tohutao i te tokorua. Ko tētahi o ratou ko atu uaua, me te tuarua - māmā, i roto i te tukanga o te hanga hua e whakamahia ana rite-hanga pokepoke mai.