Hauora, Hauora Women o
Me pēhea koe e mohio e kei hapu koe, kahore te whakamātautau? Ara ki te kai!
mohio teie mahana e tatari koe mo te tamaiti ranei e kore e, e taea e tata he mea o meneti! hiahiatia katoa e te - ko ki te hoko i roto i te whakamātautau hapū kēmihi ranei tirotiro i te rata mātai. Otiia i konei te pehea ki te kitea i roto i taua kei hapu koe , kahore te whakamātautau? I muri i te katoa, e kore katoa o te pūmanawa o te mau metua vahine taitamariki, e taea te huaina whakamarie i te wāhi morare o te tirohanga i enei tikanga. Ētahi kotiro whakamā noa ki te hoko i roto i pharmacies hua unambiguous me te ake tae noa ki te kite i te tākuta! I roto i tenei tuhinga ka korero koe e ahau pehea ki te kitea i roto i taua kei hapu koe, kahore te whakamātautau o hapu! Nga kotiro, te mea matua - te reira te rongo o te whakaaro! Na, haere i mua!
tikanga №1
Ringihia ki te karaihe o te wai mahana, tāpiri pāhare. Kia mōhio te otinga kore e whai taonga rawa! I roto i te ata haere ki te wharepaku i roto i te iti. Tāpiri i te mimi ata otinga rite, ka mataara:
- ki te riro te wai te rite o te miraka pē, he hapu koe;
- ki te te otinga pāhare pāporo tika tahuri kōwhai, i reira he kahore hapūtanga.
tikanga №2
Ko tētahi o nga ara whai hua tino o te kāinga, me pehea koe e mohio e kei hapu koe, kahore te whakamātautau - he inenga o te pera-ka karanga basal (whero) pāmahana. Ki te ka tonu whakaatu te ine pāmahana ki runga 37 nekehanga, hohoro koutou e waiho i te whaea!
Haere ki te hōhipera, engari e kore e he rata mātai, me ngā tauira toto i te rua. Tenei Ko tetahi o nga tikanga tere o korerotanga, me pehea koe e mohio e kei hapu koe, kahore te whakamātautau, no te mea ki te whakamātautau toto ia amuihia i te "i" ara, ki te mea kua kahore ano tīmata koe i te roa. Ko te tikanga, i whakaroa paheke hoki 2-3 wiki, neke atu rānei puta i roto i te wā e rua:
- E koe te kaha kore hormonal ;
- puta haputanga.
tikanga №3
He ko tetahi tikanga o te kāinga, me pehea te mahi i mohio koe he hapu ia. Te kore te whakamātautau kia uaua reira, engari e kore e taea. Me e taea ki te whakarongo ki to koutou tinana. He mea tika ki te ite i te hunga mau paruparu huringa iti i roto i puta i te reira i roto i te wā tuatahi i muri i sex wateatanga. Ka taea e ara ētahi wahine ite ko tata te hapūtanga i roto i te haora tuatahi i muri i haputanga!
Tohunga ki!
I roto i te whānui, e hua'tu ki te kāinga whakatau te nuinga o ngā tākuta, me ngā tohunga i roto i te mara o te tikanga whakamahere whānau nui te hapūtanga taea waho te aroaro o te whakamātautau! mea ratou nga kitenga i te whare ranei tikanga tuku iho, e hāngai ana i runga i anake:
- tāutu o te haputanga kiia o tohu;
- inenga o te pāmahana tinana basal.
I roto i tenei take, gynecologists tohe kia kia whakamahia tikanga kāinga wahine me nga wahine anake hauora ki eu mua-paheke, me te kahore tetahi āhua ma'i o te mate i roto i tetahi o nga whekau! O te akoranga, e ko te ki te whakatau hiahia ki te haere ki te kaihaumanu. Na reira, kei te ākina tākuta me ngaio ki te whakaaro ranei i te kēmu he utu reira, no te mea e taea tika koe whakapā tou rata mātai. Whakapono ahau, kahore he mea whakahawea, me te whakama! Ko te atu e tetahi tikanga kē mō te whakatau hapūtanga wawe - he hoari matarua!
Similar articles
Trending Now