Mamae Hoki ka piko atu: take me whakaora taea

mamae Hoki ka piko atu puta pinepine i roto i te nuinga o te iwi. Hūhi i roto i te hoki, kia rite ki kaipūtaiao - ko te hua o te kunenga tangata. Ko te kawenga i runga i te tuaiwi he pāhiwihiwi, a te nuinga o reira taka ki runga ki te hoki. He ahuatanga i roto i tenei wāhanga e tika ana ki take maha, kia rite ki tohu o tini o nga mate.

Ko te take o te tuaiwi

He koi te mamae , ka piko atu e taea puta rite ki te hua o te he e whai ake nei:

• iti te mamae hoki;
• herniated kōpae;
• sciatica;
• te displacement o te pekehoe;
• tuhaa syndrome;
• whēwhē epidural.

O te akoranga, ki te whakatau i te take pakiaka o te hūhi fuu taea anake e te mātanga. Na reira, e kore e whakaroa te haerenga ki a ia.

wheako ētahi iwi me te mamae, ka piko te matenga mua. Tenei āhuatanga kino tohu te whanaketanga i roto i te rohe osteochondrosis lumbosacral.

Raruraru i roto i nga whekau

mamae Hoki ka piko atu e taea te meinga mate kore anake o te tuaiwi. I te tahi taime fakahā hūhi e mate ā-. taea ki te horapa i roto i te raru, puta noa i te tinana Pain he. Ka taea te hoatu te reira i roto i te rohe o raro o te tuaiwi.

Nuinga o ngā wā hūhi whakapeka i roto i te hoki raro ko te hua o nga mate e whai ake nei:

• pyelonephritis;
• urolithiasis;
• hapū i te pūkano;
• pelvioperitonit.

atu take

mahi tinana kia whakapataritari hoki hoki te mamae ina piko atu. Ko te take i whakapataritari hūhi kia piri i roto i te ma'i e whai ake nei:

• uaua riaka;
• roro;
• myositis.

He aha ki te mahi?

Ki te wheako hoki koe mamae ka piko atu, kia mohio ki te kōrero ki tō tākuta. Me kawe te tirohanga tuatahi te kaihaumanu me whakahau maimoatanga. Ki te tika, ka whakatika i te reira i te manawanui ki te farii i te mātanga hauora. Ka whakahaere te tākuta te tātaritanga tika.

Ka taea e koe te kōrero i te tākuta tonu whāiti, ki te matau te manawanui te tumu papu o te mamae i roto i te raro hoki. pea te reira i whētuki, ma'i, te hapūtanga.

Engari kia mahara ki! taea anake te kite whaiaro-maimoatanga ki te matau koutou te take tangohia o koutou raruraru!

Āhuatanga o te maimoatanga

Hei atawhai i te mamae i roto i te tuaiwi lumbar kahore he tohutaka kotahi. Te tākuta e whakaturia ana maimoatanga, e hāngai ana i runga i nga take o te mate, te rere o te mate, te āhua o te mamae.

Tuatahi whakaritea Pë ki te whakakore hoki te mamae ina piko atu. Maimoatanga o painkillers e kore pānga hauora, engari tauturu te reira ki te whakapai ake te oranga o te manawanui me te huru. Ka rite ki te tikanga whānui, i roto i te take o te osteochondrosis whakarite te NSAIDs e whai ake nei:

• "Ibuprofen"
• "Indomethacin"
• "Diclofenac".

I roto i te maimoatanga ki enei taero titau tūpato, rite kia exacerbate ratou te mate e pā ana ki te wahi gastrointestinal.

Haumanu mahi, i tua me massages te āwhina hoki i roto i te maimoatanga o te mate kōpae degenerative. Otiia e kore e taea te whakamahi i enei tikanga ki te mate o te kohi o te tuaiwi. Rāhuitia taua ngā tukanga, me te i roto i pukupuku.

tutakina ano wharanga tetahi kaupapa tuaiwi. kia takoto i te pārurenga i runga i te mata pakeke.

Ehara i te mea i nga wa katoa e taea ki te whakamahi i moni mo te whakapakari whānui o te tinana, me te whakarei ake i te mate. E ahei o te whakarei ake i te pākia (rawa pūmua) etahi taka o nga rongoa o enei rōpū. Na ko tino tuukino ki te mahi o nga whatukuhu i raro i etahi ma'i tenei.

Mā te hinu

I tēnei wā he maha rongoā rohe e taea te hiki i te huru o te manawanui, ite mamae ka piko atu e wātea ana. Engari kia mahara e taea te tono i te hinu i muri i anake te haamauraa o te tātaritanga. Kore, ka taea e koe meinga whara nui.

rongoā Local mō te maimoatanga o te mamae hoki whakaiti mumura, te āwhina ki te hamani te takoki. E whakamahia ratou mo te hope makariri, rite ratou tōtika te mahana i te wahi o te hinga. Masi hohoro pā te arotahi o te mamae, ka mana'o pai te manawanui. Ko te aha te nuinga o te iwi e mamae i hūhi i roto i te hoki, kua haere ki te whakamahi o ēnei moni.

E wehea hinu mo te maimoatanga o te tuarā o te wehenga o raro ki:

1. Pë Anti-inflammatory. Kei roto ratou matū e whakaiti ritenga. Etahi o ratou i te pānga meangiti. Taua hinu i roto i tona hanganga i roto i menthol lavender ranei. painkillers Excellent he: "Ibuprofen", "diclofenac", "Nurofen".
2. whakaora huinga (hei tauira, "Dolobene", "Artrotsin"). E hangaia ana ratou mo te whakamahi i roto i te whētuki - whakaiti mumura, whai pānga analgesic me te āwhina atu i te whakaora. Ko e tika ana ki te aroaro o tenei kāwai o taero, heparin demetilsulfoksida ranei pānga kiko houtanga.
3. Hinu nanamu (hei tauira, "Finalgon", "Efkamon"). whai wāhi ratou ki te roha o oko toto, tuku nui haere rere toto ki te pae o te mamae.
4. Chondroprotectors. E whakaritea ana ēnei taero i roto i te whakangaromanga o te wheua ngohe. Ratou tōtika whakakore hūhi. Hoki āwhina hinu ki te whakahoki wheua ngohe me hononga. He māngai pai o tenei rōpū ko te hinu "o chondroitin pūkawa."

Kia mahara, e taea e koe kahore i roto i tetahi take whaiaro medicate-! Whakamahia taero, i nga hinu mo te maimoatanga o te mamae i roto i te tuarā, me te raro hoki kia i muri anake kōrero ki te mātanga (rawa rata) me te whakahaere i te tātaritanga whānui o te take mate.