Kumamatanga raukikini o zucchini: tohutao

kumamatanga raukikini o zucchini ka waiho he tua nui ki tetahi tepu. Ka taea hoki te whakarite i tētahi kai mo te whatu ki runga ki te pareparenga mo te hotoke. whakahere tatou i te torutoru tohutao.

zucchini tunu kumamatanga i ia ra

Whakapaia te kai rite taea, mā te whakamahi i te huinga ohie o kai:

• zucchini reo-rahi;
• kotahi kāroti nui;
• mayonnaise;
• kāriki, oporo me otaota.

Ko te hangarau faaineineraa

taahiraa 1

Horoi zucchini, tapahia ki te whānui (3 cm) o te whakakai. Ki te hiahia koe ki te rihi rārangi, ka tapahia zucchini i runga i nga puawai. Tapahia hauroki puta noa pai, kia whiwhi i te mata taea nui rawa mō te maka ana etahi hau. Kōrori i te roroa tae noa kāwanatanga ngohengohe.

taahiraa 2

Mā te whakamahi i te grater, katokatohia te kāreti. Kōrori i te reira i roto i te pata. hoatu te reira i te karika, täkaia (tapatapahi) me te mayonnaise.

taahiraa tuatoru

Rihi Whakarite paparanga: ko te tuatahi, ko te ki te hei zucchini, ka he apa o te kāroti. Top taea e koe tauhiuhia ki te pepa, me te mau i te reira i roto i te oumu tae noa kua rewa. Ki te mahi koe i ngā rārangi, i roto i ia raupua roropi zucchini puru ki te kāreti.

kumamatanga raukikini o zucchini ki karika

Hoki tenei tohutaka, tangohia:

• zucchini rua kotahi e pā ana ki 500 karamu;
• he torutoru cloves o karika;
• te hinu putirā - he torutoru spoonfuls;
• kīnaki tōmato - 1 koko;
• he spoonful o te winika;
• tote me te korianara.

Ko te hangarau faaineineraa

kumamatanga raukikini o zucchini rite e whai ake nei. Me koe ki te tapahia me huawhenua kiri. tapahia Zucchini ki poraka. Hoatu i runga i te paraipanatia, tāpiri i te hinu iti, te wai, te tote me te kohuatia tae noa ngawari. Na ka hoatu nga huawhenua rite opehia i runga i te rihi. Na e hiahia ana koe ki te tauhiuhia zucchini ki te winika, tauhiuhia ki karika mongamonga me korianara mongamonga. Ringihia i runga i te kīnaki tōmato (raukikini), me te hinu. Paramanawa ki hauhautanga, ka mahi ki.

kumamatanga raukikini o zucchini. Tunu mo te whatu i roto i te hotoke

Ki te hamani manuhiri te hotoke he paramanawa reka o zucchini, ka tūtohu mātou te whakamahi i tenei tohutao. Ka hiahia koe:

• e pā ana ki 3 zucchini kg;
• he rua o pepa koi;
• etahi hea karika;
• pēke (400 karamu) o pani tōmato;
• kapu (200 karamu) o te hinu putirā ;
• e rave rahi upoko o aniana;
• Mō 600 karamu o te kāroti hou;
• 5% kapu winika (200 karamu);
• tote (he punetēpu ki te kiriata).

Ko te hangarau faaineineraa

Teuteu zucchini reka whai. Tuatahi, ma, me te tapatapahia rawatia te huawhenua. Roroa - rakau, pepa - poro iti. pani tōmato , waimeha ki te wai. Me tiki i te wai o te 1 rita. Peel, ka tapatapahia te riki. Mā te whakamahi i te grater, kupenga nga kāreti. Fakataha ki ona parai kopere i roto i te paraharaha. Vegetables ranunga, te tote hoatu, te hinu, ki te tika - huka. Korohū kai rite mō te 20 meneti. kia ngohengohe roroa. He meneti ruarua i mua i te mutunga o te ringihia winika. Whakapaia te pareparenga - me te oneone ratou ki te potae. Paramanawa horahia atu ki ngā me te whakakikī. Kuhua ki whakamatao.

kamokamo koi ki te pepa reka

kai:

• e rave rahi zucchini reo-rahi;
• Tomato Tomato wai (e pā ana ki 3 kg hua);
• pepa taimaha e pā ana ki 1 kg;
• karika Ko e pā ana ki 100 karamu;
• 2 punetēpu hinu huawhenua me te huka;
• winika - 150 ml;
• tote - 4 punetēpu.

Ko te hangarau faaineineraa

Whāranutia te tōmato tapaono (ranei tōmato wai) ki te huka, te hinu, te tote me te winika. Kawea ki te whewhe. Tapatapahia te pepa me zucchini. Maka ratou ki te wai kohua. Homai atu te wā ki te kohuatia. Cook mo te hawhe haora, i te mutunga e hiahia ana koe ki te tāpiri i karika. Kei te horapa te ranunga oti i roto i runga i ngā tahataha. Hurihia ake pukupuku.